"МОЙ РЕЦЕПТ ПРОФИЛАКТИКИ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ ПЕДАГОГА-ПСИХОЛОГА"

Автор: Конова Алена Юрьевна
Должность: педагог-психолог
Учебное заведение: МАДОУ детский сад № 18
Населённый пункт: Свердловская область, город Тавда
Наименование материала: Эссе педагога-психолога
Тема: "МОЙ РЕЦЕПТ ПРОФИЛАКТИКИ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ ПЕДАГОГА-ПСИХОЛОГА"
Дата публикации: 17.05.2016







Вернуться назад       Перейти в раздел





Текстовая часть публикации


ЭССЕ «МОЙ РЕЦЕПТ ПРОФИЛАКТИКИ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО

ВЫГОРАНИЯ ПЕДАГОГА-ПСИХОЛОГА»

Конова Алена Юрьевна, Муниципальное автономное дошкольное

образовательное учреждение детский сад № 18 комбинированного вида
Современная жизнь быстротечна и требует от людей разных профессий активизации всех его жизненных ресурсов. Педагоги относятся к ряду тех профессий, которые ежедневно попадают в условия интенсивного стресса. Их день насыщен многообразными событиями, которые предполагают высокий уровень эмоционального реагирования. На педагога возлагается груз ответственности за жизнь детей. Всем известен тот факт, что существует прямая взаимозависимость между эмоциональным состоянием педагога и другими участниками образовательного процесса. Следовательно, он должен уметь мобилизовать свои силы и возможности, в противном случае, происходит упадок его физических и психических возможностей. Соответственно, снижается работоспособность, повышается конфликтность во взаимоотношении с окружающими его людьми. Психологи относят это состояние к такому психологическому явлению как синдром эмоционального выгорания. Как сохранить профессиональное долголетие педагогов? Как бороться с этой проблемой, а еще лучше, предупредить ее? Над этими вопросами мне ни раз приходилось задумываться, работая педагогом-психологом в детском саду. Для того, чтобы педагогу не оказывать негативного влияния на тех, с кем он общается, и жить в мире с самим собой, следует разобраться в себе, со своими проблемами, то есть нужно начать с себя. Ведь, чтобы способствовать развитию детей, педагог должен находиться в хорошем расположении духа и постоянно самосовершенствоваться. Мой рецепт профилактики эмоционального выгорания прост – это УЛЫБКА. Говорят, что она продлевает человеку жизнь. Когда кто-то улыбается или даже смеется это очень мило, а главное – заразительно. Каждому человеку хочется как можно больше испытывать в жизни положительных эмоций, чаще смеяться и быть счастливыми. Чем больше в нашей жизни радостных мгновений, тем чаще хочется улыбаться и дарить её окружающим. Улыбка обогащает и наполняет теплом того, кто её получает и не обедняет того, кто её дарит. Она создает в любом коллективе атмосферу доброжелательности. Положительное восприятие самого себя является одним из основных факторов эффективности жизнедеятельности. Обладая позитивным самовосприятием, педагог будет положительно влиять на самооценку детей, стимулируя при этом стремление к достижениям, способствуя развитию личностных качеств. Улыбка — это всегда показатель здоровья, успеха и стабильности в жизни. Если вы чувствуете, что улыбок вам в жизни не хватает, попытайтесь изменить себя и посмотреть на окружающих с улыбкой.
Мы живём в беспокойном, усталом и суетном мире. И, когда наш взгляд падает на улыбающегося добродушного человека, на душе становится теплее. Постарайтесь сделать так, чтобы окружающим людям было приятно с вами общаться, смотрите на мир оптимистично! Улыбка всегда обезоруживает человека, поэтому выходя из дома, не забудьте «положить в карман» улыбку и надевать ее при каждой сложной жизненной ситуации.