"Конспект урока по гимнастике в 5 классе"

Автор: Варламова Анна Викторовна
Должность: учитель физической культуры и обж
Учебное заведение: МБОУ "Ямашская ООШ"
Населённый пункт: Республика Татарстан Альметьевский район село Ямаш
Наименование материала: конспект урока
Тема: "Конспект урока по гимнастике в 5 классе"
Дата публикации: 02.08.2016







Вернуться назад       Перейти в раздел





Текстовая часть публикации


Конспект урока по гимнастике для учащихся 5 класса.
Тема урока: Гимнастика с элементами акробатики. Кувырки вперёд и назад. Стойка на лопатках. Цель урока: Обучение, закрепление, совершенствование акробатических элементов. Укрепление здоровья. Задачи: 1. Провести учёт техники 2-3 кувырков вперёд. 2.Разучить комплекс упражнений утренней гимнастики со скакалкой. 3.Совершенствовать технику выполнения кувырка назад. 4. Закрепить технику выполнения стойки на лопатках из положения лёжа на спине, и после кувырка вперёд. 5.Способствовать формированию правильной осанки. Место проведения: спортивный зал. Инвентарь: гимнастические маты, мостик, скакалки. Часть урока Ход урока Доз-ка Методические Указания.
Подг. часть 12-15 мин. 1.Построение 2.Рапорт дежурного 3.Сообщение задач урока. 4. Строевая подготовка. 1.Ходьба (на носках, на пятках, в полуприседе,в полном приседе, прыжками в полном приседе. 2. Медленный бег, бег перекатом с пятки на носок, прыжки на правой, на левой, и на двух ногах вместе. 3. Упражнения в движении по кругу. 4. разучивание комплекса упражнений со скакалкой. 1) И.п. О.С. скакалка вчетверо внизу. 1- скакалка к груди. 2- скакалка вверх, подняться на носки. 3-скакалка к груди. 4- И.п. 2) И.п.- О.с. скакалка внизу. 1- скакалка вверх, правая нога назад на носок. 2- И.п. 3-4 тоже с другой ноги. 3) И.п. – стойка руки внизу. 1-поворот туловища вправо, руки со скакалкой вправо. 2- И.п. 3-4 в другую сторону. 4) И.п.- стойка ноги врозь – скакалка вчетверо сзади. 1- наклон вперёд, скакалка назад 2- И.п. 3-4 тоже . 5) И.п. – О.с. скакалка вдвое внизу. 1- скакалка натянутая назад. 2- И.п. 6) И.п. – наклон туловища вперёд, скакалка вчетверо внизу. 1- перешагнуть через скакалку правой ногой. 2- левой ногой. 3-4 – то же самое обратно. 7) И.п. - О.с. скакалка внизу. 1- присед, скакалка вперёд. 2- И.п. 3-4 – то же самое. 1-2 мин 1 мин. 2 - 3мин 1-2 мин. 2-3 упр. 6-8 упр. 6-8 раз. 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 5 раз. 8-10 раз Шеренга по росту, дежурный-рапорт. Повороты направо, налево, кругом. В обход налево в колонне по одному. Упражнения на осанку. Обратить внимание на работу рук. Посмотреть на скакалку вверх. Руки вверху – прогнуться. Ноги с места не отрывать. Ноги не сгибать, смотреть прямо вперёд. После каждого движения скакалка укорачивается. Выигрывает тот у кого скакалка короче. Скакалка натянута. Приседание выполняется на носках. Спина прямая.