Министерство социального развития Кировской области

Кировское областное государственное казенное учреждение социального обслуживания Кировской области «Кировский социальный реабилитационный

центр для несовершеннолетних «Вятушка»

Принята на заседании УТВЕРЖДАЮ

педагогического совета Директор КОГКУСО

от «__» ____________ «КСРЦН «Вятушка»

Протокол № ________ _______Э.А.Добровольский

«__»________20___г.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ

ПРОГРАММА

«Играем вместе»

Направленность: спортивная

Уровень: ознакомительный

Возраст обучающихся: 7-16 лет

Срок реализации: 3 месяца

Составитель (разработчик):

Шеховцова Светлана Леонидовна

г. Киров

20__ год

Пояснительная записка

Подвижная игра – естественный спутник жизни ребёнка, источник радостных эмоций, обладающий великой воспитательной силой.

Подвижные игры являются одним из традиционных средств педагогики. В играх ярко отражается образ жизни людей, их быт, труд, представление о чести, смелости, мужестве, желание обладать силой, ловкостью, выносливостью, быстротой и красотой движений. Проявлять смекалку, выдержку, творческую выдумку, находчивость, волю, стремление к победе.

Одной из важнейших задач совершенствования реабилитационного процесса в Центре «Вятушка» является организация двигательного режима воспитанников, который является неотъемлемым компонентом общего режима Центра, обеспечивает досуг и удовлетворяет естественную потребность в движениях.

Играя, ребёнок удовлетворяет свою потребность в движениях и одновременно с этим повторяет уже освоенный материал. Подвижные игры проводятся ежедневно в группе или на прогулке в зависимости от погодных условий. При активной деятельности детей на воздухе усиливается работа сердца и лёгких. Это оказывает благоприятное влияние на общее состояние детей: улучшается работа нервной системы, повышается сопротивляемость организма к различным заболеваниям.

С помощью подвижных игр дети легче проходят реабилитацию в Центре, учатся действовать по словесной инструкции взрослого. У них появляется интерес к занятиям, которые вызывают положительные эмоции, радостное настроение.

Подвижные игры создают благоприятные условия для развёртывания активной двигательной деятельности.

Большую воспитательную ценность имеют правила подвижных игр. Они выступают, как своеобразные законы, выполнение которых обязательно для всех участников игры. Подчинение правилам требует от детей волевых проявлений, организованности, выдержки, умения управлять своими чувствами, движениями. Осознание их ведёт к тому, что дети становятся более организованными, приучаются оценивать свои действия и действия партнёров, помогать друг другу, радоваться успехам товарищей.

Систематическая, хорошо организованная работа с широким использованием подвижных игр способствует воспитанию самостоятельности, умению организовывать игры без помощи взрослого, проявлять инициативу. Одновременно с воспитанием морально-волевых качеств личности в игре происходит активизация мыслительной деятельности ребёнка: тренируется внимание, уточняются имеющиеся представления и понятия, развиваются воображение, память, сообразительность. Участие детей в игре учит ориентироваться в пространстве.

Радостное, приподнятое настроение является важным условием повышения заинтересованности детей в выполнении различных двигательных заданий, стремления произвести их быстро, ловко, с наименьшей затратой сил. Эмоциональное переживание в игре мобилизует все силы при достижении поставленной цели. Это ведёт к значительному усилению деятельности организма, повышению его функциональных возможностей, улучшению обмена веществ.

Актуальность данной программы в том, что подвижные игры являются важнейшим средством развития физической активности воспитанников, одним из самых любимых и полезных занятий детей данного возраста. В основе подвижных игр лежат физические упражнения, движения, в ходе выполнения которых участники преодолевают ряд препятствий, стремятся достигнуть определённой, заранее поставленной цели. Благодаря большому разнообразию содержания игровой деятельности, они всесторонне влияют на организм и личность, способствуя решению важнейших специальных задач физического воспитания. Программа актуальна в рамках реализации ФГОС.

Направленность программы — спортивная, так как направлена на формирование физически здоровой и физически развитой личности с высокой потребностью в двигательной активности и с повышенной умственной работоспособностью.

Педагогическая целесообразность: в процессе реализации программы подвижные игры у детей вырабатывается характер, упорство, здоровое желание быть лучше других, развивают лидерские качества. Групповые учат сплоченности, товариществу, взаимовыручке. Так как для большинства подвижных игр необходимо достаточно большое количество играющих, то игровой процесс, кроме следования правилам игры как таковой, включает в себя и постоянное общение со сверстниками, а значит, создаются благоприятные условия для успешной социальной адаптации формирующейся личности в будущем.

Цель программы – формирование культуры общения со сверстниками, укрепление физического и психического здоровья детей, формирование двигательной активности, развитие физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости, координации, формирование представления о культурном наследии русского народа.

Задачи программы:

формировать жизненно важные двигательные навыки и умения, умение контролировать своё поведение;

содействовать правильному физическому развитию, укреплять здоровье;

развивать активность, настойчивость, решительность, творческую инициативу, общую выносливость, силу и гибкость, овладение школой движений;

воспитывать дисциплинированность, доброжелательное отношение к товарищам, честность, отзывчивость, смелость во время игры, стремление к совершенству;

содействовать развитию психических процессов (памяти, внимания, мышления) в ходе двигательной деятельности;

побуждать детей к самостоятельности и умению проявлять активность в играх.

Программа «Играем вместе» актуальна для воспитанников школьного возраста от 7 до 16 лет с сохраненным интеллектом. Срок реализации программы составляет 3 месяца. Занятия проходят 2 раза в неделю. При проведении занятий в основном используются игровой и соревновательные методы, что является отличительной чертой от уроков физической культуры. Основное время отводится на игры и игровые задания с целью воспитания физических качеств и совершенствования двигательных навыков.

Периоды реализации программы в течение учебного года:

1 сентября – 30 ноября

1 декабря - 28 февраля

1 марта – 31 мая

1 июня - 31 августа

Учреждение организует работу с детьми в течение всего календарного года – 52 недели.

Планируемые результаты по окончанию реализации программы у воспитанников:

- выработана потребность к систематическим занятиям физическими упражнениями и подвижными играми;

- сформировано начальное представление о культуре движении;

- сознательное применение физических упражнений для повышения работоспособности, организации отдыха и укрепления здоровья;

- обобщение и углубление знаний об истории, культуре народных игр;

- умение работать в коллективе.

- снижение заболеваемости воспитанников.

- снижение психоэмоциональных расстройств.

Содержание программы

Содержание программы состоит из двух частей: учебный (тематический) план и содержание учебного (тематического) плана и направлено на достижение цели и задач программы и планируемых результатов её освоения.

Учебно-тематический план

№	Разделы	Количество часов
Раздел 1. Игры на развитие физических умений и навыков
1	Игры с бегом: «У медведя во бору», «Самолеты», «Не боимся мы кота», «Солнышко и дождик»	1
2	Игры с прыжками: «Зайка», «Удочка», «Болото»	1
3	Игры на метание: «Кто дальше бросит», «Прокати мяч в ворота», «Перебежки»	1
4	Игры на равновесие: «Пройди по веревочке», «По ровненькой дорожке», «Море волнуется»	1
5	Игры на ориентировку в пространстве: «Найди свой цвет», «Где звенит?», «Быстрее по местам»	1
6	Игры на ползание и лазание: «Проползи по мостику», «Белки в лесу», «Кольцо на палочке»	1
Раздел 2. Русские народные игры
1	«Гори, гори ясно»	1
2	«Третий лишний»	1
3	«Салки»	1
4	«Краски»	1
5	«Гуси-лебеди»	1
6	«Волк и овцы»	1
Раздел 3. Игры народов России
1	Украинские: «Волк и козлята» (Вовк та козенята), “Колокол» (Дзвон), «Цапля» (Чапля)	1
2	Татарские: «Скок-перескок» (Кучтем-Куч), «Хлопушки» (Абакле), «Займи место» (Буш Урын)	1
3	Башкирские: «Курай» (Дудочка), «Кугарсэн» (Голуби), «Эна Менян Еп» (Нитка и иголка)	1
4	Чувашские: «Хищник в море» (Сёткан кайак тинэсрэ), «Луна или солнце» (Уйопхпа хэвель)	1
5	Армянские: «Пастух», «Крепость», «Похитители огня»	1
Раздел 4. Игры — эстафеты и соревнования
1	Веселые старты	1
2	Сказочная эстафета	1
3	Комбинированная эстафета	1
4	Эстафета Дружбы	1
5	Игра- Соревнование «Книга рекордов Гиннесса»	1
Раздел 5. Итоговое занятие.
1	Фестиваль подвижных игр	2
Итого	24

Содержание учебно-тематического плана

Раздел 1. Игры на развитие физических умений и навыков.

1. Игры с бегом. Игры с бегом дети усваивают быстрее, чем ходьбу - возрастает скорость бега, улучшается пространственная ориентировка в процессе его выполнения, дети с большей лёгкостью меняют направление, оббегают препятствия, придерживаются заданного направления - «У медведя во бору», «Самолеты», «Не боимся мы кота», «Солнышко и дождик».

2. Игры с прыжками. Прыжки укрепляют и развивают мышцы ног, брюшного пресса, содействуют развитию быстроты, ловкости, координации движений – «Зайка», «Удочка», «Болото».

3. Игры на метание. Упражнения в метании, катании, бросании улучшают общую координацию движений, способствуют укреплению мышц ног, туловища, плечевого пояса и рук – «Кто дальше бросит», «Прокати мяч в ворота», «Перебежки».

4. Игры на равновесие. Упражнения в равновесии являются необходимым компонентом для выполнения любого движения и для сохранения любой рабочей позы. Основная задача упражнений на равновесие состоит в том, чтобы научить детей сохранять устойчивое положение тела в разнообразных ситуациях и быстро его восстанавливать - «Пройди по веревочке», «По ровненькой дорожке», «Море волнуется».

5. Игры на ориентировку в пространстве. В процессе действий на ориентировку в пространстве, у детей приобретается опыт поведения и ориентировка в условиях действия коллектива. Такие игры требуют от играющих сообразительности и широкой ориентировки в пространстве – «Найди свой цвет», «Где звенит?», «Быстрее по местам».

6. Игры на ползание и лазание. Упражнения в ползании и лазанье развивают силу, ловкость, смелость, координацию движений, помогают формированию правильной осанки. Горизонтальная поза содействует разгрузке позвоночника. Ползание развивает и укрепляет мускулатуру как крупных мышечных групп (плечевого пояса, спины, живота, так и мелких мышц рук, предплечья и спины – «Найди свой цвет», «Где звенит?», «Быстрее по местам».

Раздел 2. Русские народные игры.

1. «Гори, гори ясно»

Цель -Упражнять в быстром беге, умению действовать по сигналу и быть отзывчивыми и доброжелательными в игре. Развивать выдержку, ориентировку в пространстве и умение не наталкиваться во время бега.

2. «Третий лишний»

Цель - Учить соблюдать правила игры, развивать ловкость и быстроту бега.

3. «Салки»

Цель- Развивать быстроту реакции, ловкость, выдержку; учить детей умению бегать с увертыванием на ограниченной территории.

4. «Краски»

Цель - Упражнять в умении быстро бегать, быть ловким, соблюдать правила игры.

5. «Гуси-лебеди»

Цель - Учить детей чётко проговаривать слова. Упражнять в ловкости, быстроте реакции.

Цель - Развивать у детей выдержку, умение выполнять движения по сигналу. Упражнять в беге с увертыванием.

6. «Волк и овцы»

Цель - Развитие навыков общения со сверстниками, умения бегать. Развивать ловкость, выносливость.

Раздел 3. Игры народов России.

1. Украинские: «Волк и козлята» (Вовк та козенята), “Колокол» (Дзвон), «Цапля» (Чапля).

2. Татарские: «Скок-перескок» (Кучтем-Куч), «Хлопушки» (Абакле), «Займи место» (Буш Урын)

3. Башкирские: «Курай» (Дудочка), «Кугарсэн» (Голуби), «Эна Менян Еп» (Нитка и иголка)

4. Чувашские: «Хищник в море» (Сёткан кайак тинэсрэ), «Луна или солнце» (Уйопхпа хэвель)

5. Армянские: «Пастух», «Крепость», «Похитители огня»

Цель - использование территории Центра «Вятушка» для ознакомления воспитанников с играми и национальными обычаями разных народов;

- формирование положительной мотивации для развития динамической активности детей.

Раздел 4. Игры-эстафеты и соревнования.

1. Веселые старты.

Цели:

- Пропаганда физической культуры и спорта;

- Сохранение и укрепление здоровья учащихся;

- Приобщение школьников к систематическим занятиям физической культурой и различными видами спорта;

- Формирование навыков здорового образа жизни.

2. Сказочная эстафета.

Цель - Повысить интерес к физической культуре и спорту, формировать потребность в здоровом образе жизни.

3. Комбинированная эстафета.

Цель - Физическое развитие ребенка и формирование его эмоциональной сферы

4. Эстафета Дружбы.

Цель - Формирование у детей представлений о доброте, радости, дружеских взаимоотношениях, создание положительного эмоционального настроя у воспитанников.

5. Игра- Соревнование «Книга рекордов Гиннесса».

Цели:

• познакомить ребят друг с другом в интересной развлекательной форме;

• познакомить детей с возможностями и способностями людей по «Книге рекордов Гиннесса»;

• научить осознавать свои индивидуальные возможности, утвердить стремление к самосовершенствованию.

Раздел 5. Итоговое занятие.

1. Фестиваль подвижных игр

- формирование положительной мотивации для развития динамической активности детей;

- создание условий, способствующих закреплению дружеских отношений внутри детского коллектива.

Организационно-педагогические условия реализации программы.

При проведении занятий в основном используются игровой и соревновательные методы. Основное время отводится на игры и игровые задания с целью воспитания физических качеств и совершенствования двигательных навыков. А также с целью удовлетворения индивидуальных двигательных потребностей воспитанников используются самостоятельные игры и спортивные развлечения.

При подборе игр продумываются следующие вопросы:

- цель игры, какие умения и навыки будут формироваться в процессе её проведения?

-какие воспитательные цели преследуются в процессе игры?

-посильна ли она для детей?

-все ли дети будут одинаково в ней участвовать?

-что даст игра каждому ребёнку?

Для определения результативности программы используются следующие методы диагностирования и контроля:

- наблюдение;

- определение физических показателей.

Методическая литература

1. Гайдай Е. П. «Игры, забавы, развлечения». - М.: «АРКТИ», 2015

2. Жуков М.Н. Подвижные игры: Учеб.для студ. пед. вузов. — М.: Издательский центр «Академия», 2012

3. Ионова А. Н. «Играем, гуляем, развиваем». - М.: «Экзамен», 2010

4. Кенеман А. В. «Народные подвижные игры для детей». - Санкт-Петербург: «Детство» , 2018

5 Коротков И.М. Подвижные игры в занятиях спортом. – М.: ФиС, 2010

6. Левченко, А. Игры, которых не было. Сборник спортивно-подвижных игр / А.Левченко, В.Матысон. – М.: Педагогическое общество России, 2017

7. Логинов, М. Развивающие игры: быстрее, выше, сильнее / М.Логинов. – СПб.: Дельта, 2020

8. Савельева В. Радость в игре// Дошкольное воспитание. – 2008г

Приложение №1

"Весёлые старты"

Цели:

- Пропаганда физической культуры и спорта;

- Сохранение и укрепление здоровья учащихся;

- Приобщение школьников к систематическим занятиям физической культурой и различными видами спорта;

- Формирование навыков здорового образа жизни.

Задачи:

- формировать двигательные умения и навыки;
- развивать быстроту, силу, ловкость;
- развивать чувство товарищества, взаимопомощь;

- способствовать воспитанию самостоятельности, творческого отношения к делу, развитию организаторских способностей детей;

Ведущий:

Здравствуйте, дорогие ребята! Мне очень приятно видеть всех Вас сегодня в нашем спортивном зале! Мы начинаем самую весёлую из всех спортивных и самую спортивную из всех весёлых игр – "Весёлые старты”! И наш спортзал превращается в весёлый стадион! Участники будут состязаться в меткости, ловкости, смекалке, быстроте!

1 эстафета

Как называются наши команды мы узнаем, когда соберем из букв слова.

Команда 1 «Умелые»(буквы у м е л ы е на листочках –собрать слово-название команды)

Девиз: «Чтоб расти и закаляться

Будем спортом заниматься!»

(слова девиза на листочках-собрать девиз)

Команда 2 «Смелые» (буквы с м е л ы е на листочках –собрать слово-название команды)

Девиз: «Используй ловкость и настрой

Победа будет за тобой!»

(слова девиза на листочках - собрать девиз)

2 эстафета. "Разминка”.

Инвентарь: мяч,флажок
Первый участник берет в руки мяч, бежит, обегает флажок и возвращаясь к команде передает эстафету следующему участнику. Побеждает команда, закончившая эстафету первой.

3 эстафета. «Не урони шар »

Инвентарь: воздушный шар

Два участника, стоя лицом друг к другу, удерживают воздушный шар двумя руками, оббегая стойку возвращаются к своей команде. Передают мяч следующим участникам.

4 эстафета Доскажи пословицу.
Здоровье нам всем необходимо. Недаром народ придумал об этом много пословиц, поговорок. А знаете ли вы их?
В здоровом теле – здоровый …(дух)
кто спортом занимается, тот силы … (набирается)

Быстрого и ловкого болезнь не … (догонит)
Солнце, воздух и вода – наши лучшие… (друзья)

Здоровья не … (купишь)
Двигайся больше – проживешь…(больше)

5 эстафета.

"Праздничная”.

Инвентарь: буквы с; ч; а; с; т; ь; е; в; е; с; е; л; ь; е

Добежать до противоположной стороны зала, взять 1 лист с буквой и вернуться обратно. Эстафета считается законченной, когда команда выстроилась, держа перед собой составленное слова :СЧАСТЬЕ! ! ВЕСЕЛЬЕ!

6 эстафета «Гонка мячей под ногами».

Инвентарь:мяч

Первый игрок посылает мяч между расставленными ногами игроков назад. Последний игрок каждой команды наклоняется, ловит мяч и бежит с ним вдоль колонны вперед, встает в начале колонны и опять посылает мяч между расставленными ногами и т. д. Побеждает команда, которая быстрее закончит эстафету.

7 эстафета «Помоги капитану».

Инвентарь:мяч

На этой эстафете нас ждёт сюрприз, и получит его та команда, которая окажется самая дружная и ловкая, а капитан команды - самый сильный

Капитан с мячом на контрольной метке стоит перед командой. Команда стоит перед капитаном в колонне по одному. Капитан кидает мяч игрокам команды по очереди. Каждый игрок после приёма мяча, возвращает мяч капитану и приседает. После передачи мяча последним игроком, команда встаёт.

8 эстафета с мячом “Прокати мяч”.

Инвентарь: мяч, скамейка

Мяч катить одной рукой по скамейке, затем взять его в руки и бегом назад к своей команде.

9 эстафета

Конкурс для капитанов “Собери картошку”.

Инвентарь:картошка,обруч,ведерко
Участвуют капитаны команд. С завязанными глазами собрать как можно больше картошек из обруча, лежащего на полу (собирать в ведерко). Брать по одной.

10 эстафета «Колобок»

Инвентарь: обруч,флажок

Участники игры катят обруч до флажка и обратно

11 эстафета «Солнышко»

Инвентарь: соломинки,обруч

У старта перед каждой командой лежат соломинки по количеству игроков. Впереди каждой команды, на расстоянии 5-7м, кладут обруч. Задача участников эстафеты – поочередно, по сигналу ведущего, выбегая ссоломинками , разложить их лучами вокруг своего обруча («нарисовать солнышко»). Побеждает команда, которая быстрее справится с заданием.

12 эстафета «Белочка, несущая орех»

Инвентарь: мяч,обруч

Приготовьте для каждой команды по 5-7 обручей, в зависимости от длины дистанции, и по одному волейбольному мячу (ореху). Обручи расположите на земле так, чтобы из одного можно было допрыгнуть до следующего. Причем они могут лежать не на прямой линии. Задача «белочки» - принести орех, прыгая с «дерева» на «дерево» (из обруча в обруч), до финишной отметки и обратно.

13 эстафета

Гонки «сороконожек»

Команды выстраиваются у стартовой линии в затылок друг другу, и каждый берет стоящего впереди за пояс. По сигналу ведущего команды бегут к финишной отметке. Выигрывает «сороконожка», первой достигшая цели, не развалившись.

14 эстафета

Украшаем елочку

Инвентарь: цветные ленточки

По команде родители взяв цветную ленточку бегут до финишной прямой привязывают ленточку на ребёнка, после того, как взрослые привяжут ленточки бегут по одному дет развязывая ленточку.

Поздравление команд, вручение призов.

Приложение №2

Игры народов России

УКРАИНСКИЕ НАРОДНЫЕ ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

ВОЛК И КОЗЛЯТА (ВОВК ТА КОЗЕНЯТА)

Играют дети 7-12 лет (5-10 человек), на площадке размером примерно 20x20 м.

Описание. На площадке чертят круг диаметром 5-10 м (в зависимости от числа играющих), а вокруг него на расстоянии 1-3 м - кружки диаметром 1м- «домики» (на один меньше, чем количество «козлят»). По считалке выбирают «волка». Он становится между большим кругом и «домиками». «Козлята» находятся в большом круге. Сосчитав до трех, они выбегают из круга, чтобы занять «домики». «Волк» в это время их не салит. Одному из «козлят» не достается «домика». Он убегает (между «домиками» и большим кругом) от «волка», который стремится его осалить. Осалил - меняются ролями, не осалил - останется «волком», и игра начинается сначала.

Правила.

1. После счета «три» все «козлята» должны обязательно выбежать из большого круга.

2. Если преследуемый «волком» «козленок» 3 раза обежит большой круг и «волк» не догонит его, то «волк» должен прекратить погоню и остаться в той же роли на следующий кон игры.

КОЛОКОЛ (ДЗВОН)

(Эта игра имеет и другие названия: «Колокольчик», «Звон»)

Эта игра записана на Украине еще в прошлом веке П. Ивановым (в Харьковской области) и П. Чубинским (на Полтавщине). В наше время бытование игры обнаружено в Винницкой и Тернопольской областях Играют обычно мальчики и девочки 10-15 лет (иногда и старше), 10 и больше человек.

Описание. Взявшись за руки, играющие образуют круг. Водящий, выбранный по считалке, становится внутри круга. Налегая на руки составляющих круг, он старается разъединить их, приговаривая: «Бов». Повторяет это до тех пор, пока не разомкнет чьи-либо руки, после чего убегает, а двое разомкнувших руки ловят (салят) его. Поймавший становится водящим.

ЦАПЛЯ(ЧАПЛЯ)

Описание. По считалке выбирают водящего - «цаплю». Остальные - «лягушки». Пока «цапля» «слит» (стоит наклонившись вперед и опираясь руками на прямые ноги), остальные игроки прыгают на корточках, стараясь подражать движениям лягушки. Вдруг «цапля» «просыпается», издает крик и начинает ловить (салить) «лягушек». Осаленный сменяет «цаплю». Играют обычно 5-6 раз.

ТАТАРСКИЕ НАРОДНЫЕ ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

СКОК-ПЕРЕСКОК (КУЧТЕМ-КУЧ)

На земле чертят большой круг диаметром 15—25 м, внутри него — маленькие кружки диаметром 30—35 см для каждого участника игры. Водящий стоит в центре большого круга.

Водящий говорит: «Перескок!» После этого слова игроки быстро меняются местами (кружками), прыгая на одной ноге. Водящий старается занять место одного из играющих, прыгая также на одной ноге. Тот, кто останется без места, становится водящим.

ХЛОПУШКИ (АБАКЛЕ)

На противоположных сторонах комнаты или площадки отмечаются двумя параллельными линиями два города. Расстояние между ними 20—30 м. Все дети выстраиваются у одного из городов в одну шеренгу: левая рука на поясе, правая рука вытянута вперед ладонью вверх.

Выбирается водящий. Он подходит к стоящим у города и произносит слова:

Хлоп да хлоп - сигнал такой Я бегу, а ты за мной!

С этими словами водящий легко хлопает кого-нибудь по ладони. Водящий и запятнанный бегут к противоположному городу. Кто быстрее добежит, тот останется в новом городе, а отставший становится водящим.

ЗАЙМИ МЕСТО (БУШ УРЫН)

Одного из участников игры выбирают водящим, а остальные играющие, образуя круг, ходят взявшись за руки. Водящий идет за кругом в противоположную сторону и говорит:

Как сорока стрекочу Никого в дом не пущу.

Как гусыня гогочу,

Тебя хлопну по плечу- Беги!

Сказав беги, водящий слегка ударяет по спине одного из игроков, круг останавливается, а тот, кого ударили, устремляется со своего места по кругу навстречу водящему. Обежавший круг раньше занимает свободное место, а отставший становится водящим.

БАШКИРСКИЕ НАРОДНЫЕ ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

КУРАЙ (ДУДОЧКА)

Игра проводится под любую башкирскую народную мелодию Дети, взявшись за руки, образуют круг и двигаются в одну сторону. В центре круга один ребенок, он кураист, в руках у него курай (длинная дудочка), он ходит в противоположную сторону. Дети по кругу ходят, бегут, выполняют притопы на слова:

«Услыхали наш курай,

Собрались мы все сюда.

Наигравшись с кураистом.

Разбежались кто куда.

Хай, хай, хай, хай ! На зеленом, на лугу

Мы попляшем под курай,

Дети разбегаются врассыпную по площадке, выполняют движения башкирского Щ танца под слова: «Ты, курай задорный, веселей играй , Тех, кто лучше пляшет, выбирай»

Ребенок-кураист выбирает лучшего исполнителя движений, тот становится водящим.

Правила: разбегаться только после окончание слов.

КУГАРСЭН (ГОЛУБИ)

На площадке чертятся две параллельные линии на расстоянии 5-8 метров, вдоль этих линий чертятся круги («гнезда»). Дети стоят в кругах («гнездах») напротив друг друга. Водящий - «пастух», с закрытыми глазами ходит между шеренг и произносит три раза текст:

«Гур-гур, голуби Для всех нас одно гнездо»

С окончанием слов дети меняются местами («гнездами») - бегут в противоположные «гнезда». Пастух открывает глаза и старается занять пустое «гнездо». Оставшийся без «гнезда» ребенок «голубь» становится «пастухом». Правила: меняться местами можно только тогда, когда пастух произнесет текст три раза.

ЭНА МЕНЯН ЕП (ИГОЛКА И НИТКА)

Дети делятся на две команды, выстраиваются в колонны друг за другом на одной стороне площадки. Перед каждой командой на расстоянии 5 метров ставится ориентир (куб, башня, флажок). По сигналу первые игроки («иголки») обегают ориентиры, возвращаются к команде. К ним зацепляется следующий ифок («нитка»), они обегают ориентир вдвоем. Таким образом, все игроки команды («нитки»), по очереди зацепляясь, друг за дружкой, обегают ориентиры. Побеждает та команда («иголка с ниткой»), все игроки которой зацепились и обежали ориентиры первыми.

Правила: играющим во время бега не разрешается расцеплять руки. Если это случилось, то нарушившая правила команда начинает игру заново.

ЧУВАШСКИЕ НАРОДНЫЕ ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

ХИЩНИК В МОРЕ (СЁТКАН КАЙАК ТИНЭСРЭ)

В игре участвуют до десяти детей. Один из играющих выбирается хищником, остальные - рыбки. Для игры нужна веревка длиной 2- 3 м. На одном конце ее делают петлю и надевают на столбик или колышек. Игрок, выполняющий роль хищника, берется за свободный конец веревки и бежит по кругу так, чтобы веревка была натянута, а рука с веревкой была на уровне коленей. При приближении веревки детям- рыбкам нужно прыгать через нее.

Правила игры. Задетые веревкой рыбки выходят из игры. Ребенок, выполняющий роль хищника, начинает бег по сигналу. Веревка должна быть постоянно натянута.

На площадке чертят или вытаптывают в снегу две линии на расстоянии 10 - 15 м друг от друга. По считалке выбирается водящий - акула. Остальные игроки делятся на две команды и становятся лицом друг к другу за противоположными линиями. По сигналу играющие одновременно перебегают с одной черты на другую. В это время акула салит перебегающих. Объявляется счет осаленных из каждой команды.

Правила игры. Перебежка начинается по сигналу. Проигрывает команда, в которой осалено условленное число игроков, например пять. Осаленные не выбывают из игры.

ЛУНА ИЛИ СОЛНЦЕ (УЙОХПА ХЭВЕЛЬ)

Выбирают двух игроков, которые будут капитанами. Они договариваются между собой, кто из них луна, а кто солнце. К ним по одному подходят остальные, стоящие до этого в стороне. Тихо, чтобы другие не слышали, каждый говорит, что он выбирает: луну или солнце. Ему так же тихо говорят, в чью команду он должен встать. Так все делятся на две команды, которые выстраиваются в колонны - игроки за своим капитаном, обхватив стоящего впереди за талию. Команды перетягивают друг друга через черту между ними. Перетягивание проходит весело, эмоционально даже тогда, когда команды оказываются неравными.

Правила игры. Проигравшей считается команда, капитан которой переступил черту при перетягивании.

В игре участвуют две команды. Игроки обеих команд строятся лицом друг к другу на расстоянии 10 -15 м. Первая команда говорит хором: «Тили-рам, тили-рам?» («Кого вам, кого вам?») Другая команда называет любого игрока из первой команды. Он бежит и старается грудью или плечом прорвать цепь второй команды, взявшейся за руки. Потом команды меняются ролями. После вызовов команды перетягивают друг друга через черту.

Правила игры. Если бегущему удается прорвать цепь другой команды, то он уводит в свою команду одного из двух игроков, между которыми прорвался. Если бегущий не прорвал цепь другой команды, то он сам остается в этой команде. Заранее, до начала игры, устанавливается количество вызовов команд. Победившая команда определяется после перетягивания каната.

Играющие становятся в круг и берутся за руки. Они идут по кругу под слова одной из своих любимых песен. Водящий стоит в центре круга. Неожиданно он говорит: «Расходитесь!» - и после этого бежит ловить разбегающихся игроков.

Правила игры. Водящий может сделать определенное количество шагов (по договоренности в зависимости от величины круга обычно три - пять шагов). Осаленный становится водящим. Бежать можно только после слова расходитесь.

АРМЯНСКИЕ НАРОДНЫЕ ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

ПАСТУХ

Цель игры: развитие внимания, ловкости, быстроты реакции.

На игровой площадке чертится линия — ручеек, по одну сторону от которого собираются выбранные пастух и овцы, по другую сидит волк. Овцы стоят позади пастуха, обхватив Друг друга за пояс.

Волк обращается к пастуху со словами: «Я волк горный, унесу!» Пастух отвечает: «А я пастух смелый, не отдам». После этих слов пастуха волк перепрыгивает через ручеек и старается дотянуться до овец. Пастух, расставив руки в стороны, защищает овец от волка, не давая ему возможности дотронуться до них. В случае удачи волк уводит добычу с собой. Игра начинается сначала, но меняются роли.

КРЕПОСТЬ

Цель игры: развитие сообразительности, ловкости, согласованности движения.

Игроки делятся на две команды. По жребию определяют, какая из команд будет защищать крепость, а какая нападать.

В центре игровой площадки кладут доску (камень, коврик). Это и есть крепость.

По сигналу защитники окружают крепость на расстоянии 2—3 м и защищают ее от нападения соперников. Нападающие расходятся в разные стороны. Крепость счирвется завоеванной, если кто-нибудь из игроков наступит ногой на доску и не будет пойман защитником.

Нападающие составляют различные планы осады, подходят к защитникам и всячески их отвлекают. Таким образом, нападающие стремятся прорваться к крепости, а защитники стараются их поймать. Защитники, оставшиеся за прорванной линией, выбывают из игры. Нападающий, который сумел прорвать цепь защитников, но не успел поставить ногу на доску до того, как его поймают, гоже выходит из игры.

Правила игры: нападающим засчитывается очко, если они завоюют крепость. Если же всех нападающих поймают защитники, то игроки меняются местами, но ним о очко не получает. Побеждает та команда, которая наберет установленное количество очков (например, пять).

ПОХИТИТЕЛИ ОГНЯ

Цель игры: развитие ловкости, быстроты; укрепление костно-мышечного аппарата ног.

На игровой площадке прямоугольной формы (длина — 30—40 м, ширина — 15—20 м) в каждом углу чертится круг диаметром 2—4 м. Круги обозначают крепость. Внутри игровой площадки чертятся линии опасности (или линии огня) длиной 2—3 м. Играющие делятся на команды по 10—15 человек. Каждая команда располагается вдоль своей линии опасности. Команды выбирают капитанов и отличительный знак (элемент национального костюма). По жребию выбирается команда, начинающая игру первой. По определенному сигналу капитан команды, начинающей игру, подходит к противникам, легким ударом по руке любого из игроков берет огонь и убегает к своей границе. Тот бежит за ним, стараясь поймать, пока первый игрок не добежит до границы. Если убегающего игрока поймают, он становится пленником и его сажают в крепость противника. Если же не удается догнать убегающего, а догоняющий игрок доходит уже до линии опасности, то из команды соперника выбегает другой игрок и старается взять в плен догоняющего.

Правила игры:

• игра продолжается до тех пор, пока все игроки какой-либо команды не окажутся в плену;

• преследователь должен догонять противника до линии опасности, откуда начали игру;

• преследователь, догнавший убегавшего, становится носителем огня. Он может подойти к шеренге противника и, ударив по руке любого игрока, убежать обратно к своей границе как начинающий игру;

• пленники освобождаются в том случае, когда их друг, получив огонь от соперника, беспрепятственно проходит в крепость и касается их рукой: они все быстро бегут к своей границе.

В середине игровой площадки на расстоянии 2 м проводятся две черты. За ними на расстоянии 10—15 м проводятся еще две черты. Выбираются две команды: цветы и «ветерки». Каждая из команд стоит перед внутренней чертой лицом к команде соперников.

Игру начинают «цветы», заранее выбрав себе имя — название цветка. Они говорят: «Здравствуйте, ветерки!» «Здравствуйте, цветы!» — отвечают ветерки. «Ветерки, ветерки, угадайте наши имена», — вновь говорит «цветы».

«Ветерки» начинают угадывать названия «цветов». И как только угадывают, цветы убегают за вторую черту. «Ветерки» их догоняют.

Правила игры:

очки определяются по числу пойманных цветов; победителя определяют по условленной сумме очков; после одной игры команды меняются ролями.