ОСОБЕННОСТИ

ПИТАНИЯ

РЕБЕНКА В

ПЕРИОД

АДАПТАЦИИ.

Адаптация у ребёнка в детском

дошкольном учреждении всегда сопровождается определенными

психологическими трудностями, часто у детей в это время снижается

аппетит, нарушается сон, снижается общая сопротивляемость к

заболеваниям.

Период адаптации к детскому дошкольному

учреждению у разных детей продолжается от 3 недель до 2-3

месяцев и часто сопровождается различными нарушениями в

состоянии их здоровья. В результате у многих детей снижается

устойчивость к неблагоприятным факторам внешней среды,

отмечается повышенная восприимчивость к инфекционным

заболеваниям. Нередко в период адаптации у детей значительно

снижается масса тела, задерживается моторное и нервно-

психическое развитие.

Правильная организация питания в это время имеет большое

значение и помогает ребенку скорее адаптироваться в коллективе.

Перед поступлением ребенка в детский сад максимально приблизьте

режим питания и состав рациона к условиям детского сада.

Приучить его к тем блюдам, которые чаще дают в дошкольном

учреждении, особенно, если раньше он их никогда не получал. В

первые дни нельзя менять стереотип поведения ребенка, в том

числе и привычки в питании. Первое время, если ребенок не ел

самостоятельно, воспитатели обязательно будут его кормить и

докармливать. Если ребенок отказывается от пищи, ни в коем

случае нельзя кормить его насильно. Это усиливает отрицательно

отношение к детскому коллективу.

Будет ли малыш кушать в детском саду, зависит как от персонала

детского сада, так и от родителей. Почему ребенок отказывается от

еды? Причин может быть несколько: ребенку может быть

некомфортно психологически, непривычные блюда или ребенок

может быть просто не умеет ест самостоятельно. Родителям,

отправляющим своих малышей в детский сад, нужно в первую

очередь задуматься об этом. Одной из основных причин отказа от

еды может быть банальное неумение пользоваться ложкой.

Приучайте малыша к самостоятельному употреблению пищи.

Приходя в детский сад, ребенок должен уметь пользоваться ложкой,

пить из чашки. Воспитателями отмечено, что новички едят медленно

и выходят из-за стола последними, их многое отвлекает. Дома

нужно стараться приучить ребенка есть вместе с родителями за

общим столом. В детском саду кормление занимает не более 30

минут.

Первые несколько дней пребывания малыша в детском саду –

самые сложные. Новый незнакомый коллектив, а самое главное –

отсутствие мамы. Это очень сильно сказывается на психологическом

состоянии малыша. Отсюда и снижение аппетита, а у детей, особо

привязанных к маме и домашней обстановке, он может пропасть

вовсе. Некоторые малыши даже отказываются от еды и дома.

Специалисты советуют в этот период готовить дома для крохи более

питательные, обогащенные витаминами и минеральными

веществами блюда. Обязательно в рацион малыша в этот период

нужно включить фрукты, соки, кисломолочные напитки. Чтобы

восполнить потребность организма в витаминах и минеральных

веществах, рекомендуется давать ему витаминные препараты.

Также, специалисты рекомендуют завтраком в первые дни кроху

кормить дома, но обязательно предупредить воспитателя о том, что

он уже поел. Всегда интересуйтесь тем, как ребенок кушал в

течение дня. Обращайте внимание на меню в детском саду.

Желательно предупредить воспитателя о привычках своего малыша.

Для новеньких в детском саду устанавливается щадящий режим.

Если ваш малыш, к примеру, не умеет самостоятельно есть, то

накормить его – обязанность воспитателя или помощника

воспитателя.

При наличии у ребенка длительного и стойкого отсутствия аппетита

иногда приходится временно прервать его посещения дошкольного

учреждения. В это время дома режим питания и ассортимент блюд

следует максимально приблизить к «детсадовскому», чтобы для

ребенка это стало более привычным.

Учитывая повышенную восприимчивость к заболеваниям,

наблюдающуюся почти у всех вновь поступающих детей, им следует

давать более легкую, но полноценную и обогащенную витаминами и

минеральными веществами пищу, что способствует повышению

защитных сил организма. Так, очень полезны кисломолочные

напитки, содержащие полноценные и легко усваивающиеся белки и

жиры, положительно влияющие на процессы пищеварения и

микрофлору кишечника. Эти продукты обязательно надо включать в

состав полдника и ужина. Рекомендуется также увеличить в

рационе ребенка количества овощей и фруктов. Являющихся

богатыми носителями витаминов и минеральных веществ.

Для обогащение рациона ребенка витаминами и минеральными

веществами очень полезно в качестве питья давать ему несладкие

овощные и фруктовые соки, а также отвар шиповника.