Классный час «Путешествие в страну ЗОЖ»

Методическая разработка по внеурочному мероприятию для 2 класса

(дети с участием родителей)

Цели:

Образовательные:

уточнить,

обобщить

и

с и с т е м ат и з и р о ват ь

представления детей о здоровом образе жизни, обсудить принципы здорового

образа жизни, его важности для человека;

обучить

детей

навыкам

ориентировки

в

ситуациях

и

принятия

рациональных

решений

для

предупреждения

поступков,

разрушающих

здоровье; научить принимать решения, делать выбор в пользу здоровья;

Развивающие:

прививать

практические

навыки

ЗОЖ;

способствовать

формированию ответственного отношения к своему здоровью;

дать

возможность

детям

продемонстрировать

свои

творческие

способности

при

выполнении

заданий

по

указанной

теме,

развивать

логическое мышление, смекалку, память;

Воспитательные:

воспитывать у детей потребность в соблюдении правил и норм здорового

образа жизни;

способствовать формированию в классном коллективе дружелюбной и

радостной атмосферы;

оказывать

педагогическую

поддержку

в

воспитании

умения

слышать

капитана, проявлять инициативу и нести коллективную ответственность за

принимаемые решения.

Задачи:

для

учащихся:

обеспечить

формирование

мотивации

к

стремлению

заботиться о своем здоровье, прививать умение вести здоровый образ жизни.

для учителя: практическое овладение здоровьесберегающими технологиями,

формирование мотивации к совершенствованию форм и методов работы с

учениками

по

формированию

основ

культуры

здоровья,

мотивация

на

сохранение своего здоровья.

для

родителей:

обеспечить

формирование

мотивации

на

совместную

деятельность

по

вопросу

ведения

здорового

образа

жизни

в

семье,

мотивировать на деятельность по сохранению своего здоровья.

Адресная группа: учащиеся 2 класса и их родители

Вступительное слово учителя

Звучит музыка (любая для зарядки)

Дети заранее разделены на две команды и расположены

за круглыми

столами. Родители сидят вперемежку с детьми, также участвуют в

играх и обсуждениях. За правильные ответы команды получают фишки.

В

конце

мероприятия

подведем

итоги,

чья

команда

набрала

больше

фишек. Командам будут вручены дипломы "Жители страны ЗОЖ"

Ведущий: Здравствуйте, ребята!

Дети: Здравствуйте!

Ведущий: Я хочу предложить вам совершить путешествие в страну

«ЗОЖ». Путешествуя в страну «ЗОЖ», вы узнаете много нового и

интересного. В этой стране есть свои правила, которые надо знать. Если

вы выучите все эти правила и будете их применять, то станете

полноправными гражданами страны «ЗОЖ». Ребята, вы согласны

совершить путешествие в страну «ЗОЖ»?

Ведущий: Здоровье-

это

хорошее

физическое

состояние,

хорошее

самочувствие, хорошее настроение. Сегодня на празднике мы с вами будем

говорить о здоровье и здоровых привычках, будем много играть и веселиться

и сможем крикнуть на всю Вселенную: «Мы за здоровый образ жизни».

Разминка

Ведущий:- Ребята, поднимите руки те, кто ведет здоровый образ жизни. Все!

Сейчас мы это проверим. Знаете ли вы, что нужно делать, чтобы быть

здоровым?

Я задаю вам вопросы, а вы хором отвечаете ДА или НЕТ

-Регулярно чистить зубы?

-Побольше смотреть телевизор?

-Соблюдать режим дня?

-Делать зарядку по утрам?

-Кушать много сладкого?

-Гулять на свежем воздухе?

-Кушать овощи и фрукты?

-Мыть руки перед едой?

-Пить с товарищем из одного стакана?

-Заниматься спортом?

-Сидеть за партой ровно?

1 остановка. Площадь «Гигиены»

Загадки Мойдодыра (Каждая команда отгадывает по 2 загадки. За

правильный ответ- 1 жетон.)

1.Дождик теплый и густой:

Этот дождик не простой,

Он без туч, без облаков,

Целый день идти готов. (Душ)

2. Костяная спинка,

Жесткая щетинка,

С мятной пастой дружит,

Нам усердно служит. (Зубная щетка)

3.Резинка — Акулинка

Пошла гулять по спинке.

А пока она гуляла,

Спинка розовая стала (губка)

4. Ускользает, как живое,

Но не выпущу его я.

Белой пеной пенится,

Руки мыть не ленится! (мыло)

5. Зубов много, а ничего не ест (расчёска)

6. Как называется маленькое невидимое существо, способное

вызвать болезнь?(микроб)

Учитель. Что помогает нам победить микробов?

Ученики. Вода.

Учитель. Чистота – залог здоровья. Представьте себе, что на 1 см

2

грязной кожи может находиться до 40 000 микробов! Достаточно

небольшой

ссадины,

чтобы

микробы

попали

внутрь

и

вызвали

различные заболевания. А на чистой коже микробы погибают! Какие

болезни грязных рук вы знаете?

Советы Мойдодыра:



умывайтесь утром после сна; мойте руки, лицо, шею, уши;



мойте руки и ноги перед сном каждый день;



обязательно

мойте

руки

после

игр,

прогулки,

общения

с

животными, туалета;



не реже одного раза в неделю принимайте ванну.

2 остановка. Улица «Спортивная»

Задание 1. Каждая команда получает задание.

упражнения для пальцев рук;

упражнения для утренней гимнастики.

Задание

2.

Каждой

команде

раздаются

вразброс

карточки

с

пунктами

режима дня: подъем, ужин, свободное время, завтрак, зарядка, домашняя

работа, прогулка, школа, сон. Дети должны правильно составить «режим

дня». (Приклеить)

3 остановка «Светофор»

Я

называю

продукты,

а

вы

показываете

зелёный

сигнал,

если

продукт

полезный, и соблюдаете тишину, если продукт вредный красный сигнал.

Яблоко,

киви,

чипсы,

апельсин,

груша,

мандарин,

мясо,

банан,

огурец,

шоколад, картофель, конфеты, кириешки, газировка, капуста, рыба, хлеб,

морковь, творог.

4. Остановка "Физкультура и движение"

Ведущий:

- Самый лучший отдых — активный отдых на свежем воздухе. Давайте

выполним разминку

Проводим любую физминутку, можно даже потанцевать.

5 остановка Бульвар «Отдыхай-ка»

Задание 1.

Учитель:.А теперь отдохнем немного. Отвечайте дружно хором "Это я, это

я, это все мои друзья", если вы со мной согласны. Если это не про вас, то

молчите, не шумите.

Вопросы:



кто из вас всегда готов жизнь прожить без докторов;



кто не хочет быть здоровым, бодрым, стройным и веселым;



кто из вас не ходит хмурый, любит спорт и физкультуру;



кто мороза не боится, на коньках летит, как птица;



ну а кто начнет обед жвачкой с парою конфет;



кто же любит помидоры, фрукты, овощи, лимоны;



кто поел и чистит зубки регулярно дважды в сутки;



кто из вас, из малышей, ходит грязный до ушей;



кто согласно распорядку выполняет физзарядку;



кто, хочу у вас узнать, любит петь и танцевать?

Задание 2. Составьте заповеди жителя страны ЗОЖ.

Каждой команде раздаются разноцветные карточки со словосочетаниями:

подвижный

образ

жизни;

переедание;

правильное

питание;

вредные

привычки; режим дня; активный отдых; полноценный сон; еда на ночь;

закаливание; личная гигиена; положительные эмоции; стрессовые ситуации.

Учитель: обведите в кружок слова , которые указывают на здоровый образ

жизни.

Заповеди жителей страны ЗОЖ:



подвижный образ жизни



правильное питание



режим дня



активный отдых, полноценный сон



закаливание



личная гигиена



положительные эмоции

И еще одна игра на этой станции игра-кроссворд "Как питаешься, так и

улыбаешься"

- Ребята, с пищей человек получает все вещества, необходимые для роста и

развития организма, и для пополнения затраченной энергии. А знаете ли вы ,

что нужно для роста молодого организма? Отгадайте кроссворд и вы узнаете,

что это такое.

1. За кудрявый хохолок

Лису из норки поволок.

На ощупь – очень гладкая,

На вкус – как сахар сладкая. (Морковь)

2. Синий мундир,

Теплая подкладка,

А в середине сладко. (Слива)

3. Золотая голова –

Велика, тяжеля –Золотая голова –

Отдохнуть прилегла.

Голова велика,

Только шея тонка. (Тыква)

4. Уродилась я на славу

Голова бела, кудрява.

Кто любит щи,

Меня ищи. (Капуста)

5. Черных ягод пышный куст –

Хороши они на вкус! (Смородина)

6. Яркий, сладкий, налитой,

Весь в обложке золотой.

Не с конфетной фабрики,

А из далекой Африки. (Апельсин)

7. Была зеленой, маленькой,

Потом я стала аленькой.

На солнце почернела я,

И вот теперь я спелая. (Вишня)

8. Растут на грядке

Зеленые ветки,

А на них красные детки. (Помидоры)

Ведущий:

Молодцы,

ребята!

Правильно

отгадали

все

овощи

и

фрукты.

Организму для роста и развития нужна разнообразная пища. Однако, для того

чтобы она хорошо усваивалась, надо соблюдать некоторые правила (Правила

написаны

на

отдельных

листочках,

дети

выходят

поочередно,

берут

по

одному листочку и читают вслух).

•

Старайся есть в одно и то же время.

•

Есть четыре раза в день: утром дома – первый завтрак, в школе –

второй завтрак, после школы – обед и вечером ужин.

•

Не есть в сухомятку.

•

Никогда не отказываться от супа, ведь в нем много веществ, которые

способствуют правильному пищеварению.

•

Не перекусывать между основными приемами пищи.

•

Нужно есть не спеша, хорошо прожевывая пищу.

•

Во время еды не читать, не смотреть телевизор, не вести серьезных

разговоров, а тем более споров. Пища из-за этого плохо переваривается.

Ведущий: Вот и закончилось наше путешествие в страну «ЗОЖ». Я надеюсь,

что вы, ребята, всегда будете вести здоровой образ жизни, и мы навсегда

останемся друзьями. Помните, что ваше здоровье – в ваших руках!

У каждого из вас на столах есть ладошки (вырезаны из цветной бумаги), с

помощью

ладошек

мы

сможем

проголосовать,

сейчас

каждый

выберет

вредные привычки или здоровый образ жизни.

Кто за ЗОЖ? (поднимают

ладошки) А кто за вредные привычки? (поднимают). Молодцы, все выбирают

ЗОЖ. Напишите на ладошках, что такое здоровье. Пишем: Здоровье - это ...

(продолжают фразу самостоятельно), а затем прикрепим ладошки к нашему

солнышку приклеить на наш плакат "Мы выбираем здоровый образ жизни).

Вручаем дипломы "Жители страны "ЗОЖ"

Советы Мойдодыра:



умывайтесь

утром

после

сна;

мойте

руки,

лицо,

шею, уши;



мойте руки и ноги перед

сном каждый день;



обязательно

мойте

руки

после

игр,

прогулки,

общения

с

животными,

туалета;



не

реже

одного

раза

в

н е д е л ю

п р и н и м а й т е

ванну.

РЕЖИМ ДНЯ

подъем,

ужин,

свободное

время,

завтрак,

з а р я д ка ,

домашняя

работа,

прогулка,

школа, сон.

подъем,

ужин,

свободное

время,

завтрак,

з а р я д ка ,

домашняя

работа,

прогулка,

школа, сон.

упражнения для пальцев рук;

упражнения для утренней гимнастики.

подвижный образ жизни;

переедание;

правильное питание;

вредные привычки;

режим дня;

активный отдых;

полноценный сон;

еда на ночь;

закаливание;

личная гигиена;

положительные эмоции;

стрессовые ситуации.

Заповеди жителей

страны ЗОЖ:

• подвижный образ

жизни

• правильное питание

• режим дня

• активный отдых,

полноценный сон

• закаливание

• личная гигиена

• положительные

эмоции

•

Старайся есть в одно и то

же время.

•

Есть четыре раза в день:

утром дома – первый

завтрак, в школе – второй

завтрак, после школы –

обед и вечером ужин.

•

Не есть в сухомятку.

•

Никогда не отказываться

от супа, ведь в нем много

веществ, которые

способствуют правильному

пищеварению.

•

Не перекусывать между

основными приемами

пищи.

•

Нужно есть не спеша,

хорошо прожевывая пищу.

•

Во время еды не читать,

не смотреть телевизор, не

вести серьезных

разговоров, а тем более

споров. Пища из-за этого

плохо переваривается.

1. За кудрявый хохолок

Лису из норки поволок.

На ощупь – очень гладкая,

На вкус – как сахар сладкая.

2. Синий мундир,

Теплая подкладка,

А в середине сладко.

3. Золотая голова –

Велика, тяжеля –Золотая голова –

Отдохнуть прилегла.

Голова велика,

Только шея тонка.

4. Уродилась я на славу

Голова бела, кудрява.

Кто любит щи,

Меня ищи.

5. Черных ягод пышный куст –

Хороши они на вкус!

6. Яркий, сладкий, налитой,

Весь в обложке золотой.

Не с конфетной фабрики,

А из далекой Африки.

7. Была зеленой, маленькой,

Потом я стала аленькой.

На солнце почернела я,

И вот теперь я спелая.

8. Растут на грядке

Зеленые ветки,

А на них красные детки.