Музыкотерапия

дома

Методические рекомендации для родителей

Подготовила: Насибуллина Гульназ Рамилевна

Уфа 2019

Предисловие

Уважаемые родители, давайте с

вами разберемся в том, что же

такое

музыкотерапия?

Как

с

помощью нее можно повлиять

н а

э м о ц и о н а л ь н о е

самочувствие ребенка?

Термин «музыкoтерапия» имеет

греко-латинские корни и в переводе означает «лечение музыкой».

C

точки

зрения

науки, музыкальная

терапия

(музыкотерапия)

–

это

определенная

система

психосоматической

регуляции

функций

организма

человека, которая базируется на одновременном влиянии акустических волн,

организованных

в

музыкальную

структуру,

на

психоэмоциональную,

духовную сферу человека, а так же на поверхность тела и его внутренние

органы.

Музыкотерапия

дает

возможность

разрешить

ряд

проблем:

преодолеть

психологическую защиту детей – активизировать или наоборот успокоить,

установить

связь

между

взрослым

и

ребенком,

может

совершенствовать

коммуникативные и креативные способности ребенка, заинтересовать, занять

его

интересным

делом

–

пением,

музыкальными

играми,

плясками,

движением под музыку, импровизацией на музыкальных инструментах.

Три фактора музыкотерапии.

Музыка воздействует на многие сферы жизнедеятельности через три

основных фактора: вибрационный, физиологический и психологический.

Вибрационный фактор музыки является стимулятором обменных процессов

на уровне клетки. Более того, звуки имени ребенка, в буквальном смысле

слова формируют его организм.

Физиологический фактор музыки изменяет различные функции организма,

такие, как дыхательная, двигательная, сердечно – сосудистая.

Психологический фактор меняет психическое состояние ребенка.

Во-первых, музыка имеет ритм, мелодию, гармонию. Она позволяет

чувствовать

ритм

жизни,

гармонизирует

собственные

биоритмы

ребенка,

позволяет выйти за пределы своих личных проблем.

Во-вторых,

музыка

дозирует

психофизическую

нагрузку,

начиная

с

прослушивания нежных звуков и доходя до мощных ритмов аэробики и

танцев.

Например,

при

нарушении

дыхательных

функций

у

детей

используются

детские

духовые

инструменты,

при

нарушении

мелкой

моторики пальцев – клавишные, при психоневрологических нарушениях –

прослушивание музыки.

В-третьих, музыка совершенствует дыхательную функцию опосредованно.

Например, играя на детском духовом инструменте, ребенок подчиняет свое

дыхание тому размеру и ритму, который заложен в пьесе.

В-четвертых, музыка, оживляя эмоциональную сферу, восстанавливает

иммунобиологические процессы. При снижении эмоционального тонуса или

при наличии негативных эмоций снижается иммунитет человека, и он чаще

болеет.

Специально

подобранная

музыка

дозировано

тренирует

эмоциональный мир ребенка и повышает уровень иммунных процессов в

организме, то есть приводит к снижению его заболеваемости.

Как это делать дома?

Дома с детьми использовать музыкотерапию, при соблюдении определенных

правил,

основанных

на

психофизиологических

принципах

более,

чем

на

эстетико-художественных. Самые важные из них:

1.

Вначале

нужно

изучить

информацию

об

исполняемом

произведении.

Следует понимать его суть и текстуру. Заранее можно посмотреть текст

исполняемого произведения.

2. Расслабление - это поможет вам "открыть двери бессознательного" и в

полное мере ощутить действие музыки. И не важно, что вы хотите испытать

успокаивающее действие музыки или поднимающее настроение.

3. Нужно правильно выбрать дозу. Так как лечение музыкой не должно быть

утомительным, чтобы не вызвать усталости и возможных защитных реакций.

4. Громкость и сила музыки обязательно должна регулироваться. Небольшую

громкость следует выбирать не только для успокаивающей, но также и для

бодрящей. Очень большая громкость музыки утомляет и возбуждает нервную

систему.

5.

После

слушания

лечебной

музыки

немного

отдохните.

Это

благоприятствует

ее

полному,

не

нарушающему

душевное

равновесие,

действию на бессознательное.

Лечебное использование музыки во время сна особенно рекомендуется для

детей, и вообще для людей беспокойных и возбужденных.

Рекомендуемые произведения для проведения музыкотерапии.

Музыка для пробуждения:

1.

«Вальс

цветов»,

« З и м н е е

у т р о »

П .

Чайковский

2.

«Аквариум» К. Сен

– Санс

3.

« Р о м а н с »

Д .

Шостакович

4.

«Утро». Э. Григ

5.

« М е н у э т »

Л .

Боккерини

Музыка для релаксации:

1.

Колыбельные песни

2.

«Мелодия» К. Глюк

3.

«Лебедь» К. Сен – Санс

4.

«Лунная соната» Л. Бетховен

5.

«Песня Сольвейг» Э. Григ

6.

«Романс» Г. Свиридов

Организующая музыка: ( способствующая концентрации внимания )

1.

«Марш» С. Прокофьев

2.

«Ария» И.С. Бах

3.

«Музыкальный момент» Ф. Шуберт

4.

Альбом «Времена года»: «Весна», «Лето» Вивальди

Играем вместе

«Упрямая подушка» (снятие общего напряжения, упрямства)

Терапевтическая игра

Взрослые подготавливают «волшебную, упрямую подушку» (в темной

наволочке) и вводят ребенка в игру-сказку: «Волшебница-фея подарила нам

подушку. Эта подушка не простая, а волшебная. Внутри ее живут детские

«упрямки. Это они заставляют капризничать и упрямиться. Давайте прогоним

«упрямки». Ребенок бьет кулаками в подушку изо всех сил, а взрослый

приговаривает: «Сильнее, сильнее, сильнее! » (Чайковский Увертюра «Буря»)

Когда движения ребенка становятся медленнее, игра постепенно

останавливается. Взрослый предлагает послушать «упрямки в подушке: «Все

ли упрямки вылезли и что они делают? » Ребенок прикладывает ухо к

подушке и слушает. «Упрямки испугались и молчат в подушке», – отвечает

взрослый (этот прием успокаивает ребенка после возбуждения). Подушка

стала доброй. Давайте полежим на ней и послушаем прекрасную музыку

(Шопен «Ноктюрн №20») .

«Маленькое привидение»

Терапевтическая игра

Ведущий говорит: «Будем играть в маленьких добрых привидений. Нам

захотелось немного похулиганить и слегка напугать друг друга. По моему

хлопку вы будете делать руками вот такое движение (взрослый приподнимает

согнутые в локтях руки, пальцы растопырены) и произносить страшным

голосом звук «У», если я буду громко хлопать, вы будете пугать громко. Но

помните, что мы добрые привидения и хотим только пошутить. » Взрослый

хлопает в ладоши. (Римский-Корсаков «Полет шмеля») В конце игры

привидения превращаются в детей.

«Клоуны ругаются» (снятие вербальной агрессии).

Терапевтическая игра

Ведущий говорит: «Клоуны показывали детям

представление, веселили их, а потом стали учить детей

ругаться. Сердито ругаться друг на друга овощами и фруктами». Обращается

внимание на адекватное, сердитое интонирование. Дети могут выбирать

пары, менять партнеров, «ругаться» вместе или по очереди «ругать» всех

детей. Взрослый руководит игрой, сигналом объявляет начало и конец игры,

останавливает, если используются другие слова или физическая агрессия

(Кабалевский «Клоуны»). Затем игра продолжается, изменяя эмоциональный

настрой детей. Ведущий говорит: «Когда клоуны научили детей ругаться,

родителям это не понравилось». Клоуны, продолжая игру, учат детей не

только ругаться овощами и фруктами, но и ласково называть друг друга

цветами. Интонирование должно быть адекватным. Дети вновь разбиваются

на пары и ласково называют друг друга цветами.

:

«Ночные страхи» (Музыкальное моделирование) Страх

1. Переживание своего эмоционального состояния: «Над деревней взошла

луна. С гор на дома и огороды полез скользкий липкий туман. И в этом

тумане неясными тенями замелькали древние зловещие духи. У них сегодня

праздник – вальпургиева ночь. До самого утра ведьмы, привидения, гоблины

и тролли будут кружиться в дикой пляске на лысой горе». (Мусоргский «Ночь

на лысой горе»)

«Снеговик» (Психогимнастика направленная на расслабление, снятие

напряжения)

Родитель и ребенок превращаются в снеговиков: встают, разводят руки в

стороны, надувают щеки и течении 10 секунд удерживают заданную позу.

Взрослый говорит: «А теперь выглянуло солнышко, его жаркие лучи

коснулись снеговика, и он начал таять». Играющие постепенно

расслабляются, опускают руки, приседают на корточки и ложатся на пол.

(Шопен Вальс «Зимняя сказка») .

«Медвежонок Бука»

(Музыкальная театрализация) Замкнутость

Жил был медвежонок. Он ни с кем не хотел дружить. Сидел на пенечке и

шишки пирамидкой складывал. Подбежал к нему зайчонок (Сен-Санс «Заяц»,

поздоровался: «Привет, Мишка». Отвернулся молча медвежонок, брови

насупил, надулся. Подбежала белочка (Римский-Корсаков «Белка», лапку

протянула: «Привет» - говорит – «Давай дружить! ». Отвернулся Миша. «Не

нужны мне друзья», - пробурчал он. Ежик мимо проползал, ягодкой

медвежонка угостить хотел. … .) Миша ягоду взял и отвернулся. Даже

«спасибо» не сказал. «Какой, все-таки, он бука! » - удивились зверята. Но вот

подул сильный ветер. (Вагнер «Полет Валькирий») Белочка в дупло

прыгнула, ежик в норку залез, зайчик под кустик спрятался. А ветер все

сильнее и сильнее дует. Прямо ураган поднялся! Подхватил ветер

медвежонка, закружил и понес куда-то. Страшно мишке. Закричал он,

заплакал. Хотел на помощь позвать, но кого звать-то? Друзей ведь него нет. И

вдруг выскочил из куста зайка, схватил медвежонка за лапки. Ежик из норки

вылез, ухватился за зайку. Белка выпрыгнула, схватила ежика (дети-актеры

бегут «паровозиком»). И сдался ветер, опустил зверят на землю. «Как

хорошо, когда есть друзья! » - подумал медвежонок. А вслух сказал:

«Спасибо! ». Теперь медвежонок изменился. Он первым здоровается со

зверятами, всегда говорит «спасибо», «пожалуйста» и очень любит резвиться

с друзьями на лесной полянке).

Подводя итог можно сказать, что музыкотерапия является интересным и

перспективным направлением, которое используют во многих странах в

лечебных и оздоровительных целях, она снимает напряжение и

отрицательные эмоции, успокаивает и расслабляет, активизирует скрытые

возможности подсознания и мобилизует резервы организма.