Валеология как наука о здоровом образе жизни

Название науки «валеология» происходит от латинского valeo — ‘быть

здоровым’. Родоначальником валеологии принято считать доктора медицинских

наук, профессора, члена Академии технологических наук РФ Брехмана Израиля

Ицковича. Валеология охватывает не только вопросы сугубо физического

здоровья, под которыми часто и понимают, собственно, состояние здоровья.

Валеология подходит к вопросу здорового образа жизни комплексно: на

физическом, духовном и нравственном уровнях. Разумнее

рассматривать здоровье дошкольника, ориентируясь на три основные

составляющие: ПИТАНИЕ + ЗАКАЛИВАНИЕ + ДВИЖЕНИЕ.

Реализация задачи по оздоровительному и физическому развитию детей.

Как укрепить и сохранить здоровье детей? Ответ волнует как педагогов, так и

родителей. Известно, что дошкольный возраст является решающим в

формировании фундамента физического и психического здоровья. Ведь именно

до 7 лет человек проходит огромный путь развития, неповторимый на

протяжении всей последующей жизни. Именно в этот период идет интенсивное

развитие органов, становление функциональных систем организма,

закладываются основные черты личности, формируется характер, отношение к

себе и окружающим. Важно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и

практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в

систематических занятиях физической культурой и спортом.

Особенно остро стоит эта проблема в период адаптации ребёнка в дошкольном

образовательном учреждении, впервые поступающего в детский сад.

Здоровье — это не только отсутствие болезней или физических дефектов, но и

полное физическое, психическое и социальное благополучие человека.

Формирование здорового образа жизни начинается уже с раннего возраста. Вся

жизнедеятельность ребёнка в дошкольном учреждении должна быть направлена

на сохранение и укрепление здоровья, особенно во время адаптационного

периода. При успешной адаптации выделяются два основных критерия:

внутренний комфорт (эмоциональная удовлетворенность) и внешняя

адекватность поведения (способность легко и точно выполнять новые

требования). Оздоровительные

мероприятия в детском саду позволяют ребёнку справиться с трудностями

привыкания к новой среде, позволяют организовать жизнь ребёнка в

дошкольном учреждении так, что приводит к наиболее адекватному, почти

безболезненному приспособлению его к новым условиям, сформировать

положительное отношение к детскому коллективу

сверстников и выработке

умений и навыков повседневной жизни. Создавая у ребёнка положительное

отношение ко всем видам деятельности, развивая различные умения,

соответствующие возрастным возможностям, формируя потребность в общении

со взрослыми. Мероприятия обеспечивают решение воспитательно-

образовательных задач, уже в период привыкания ребенка к новым условиям и

тем самым ускоряет и облегчает протекание адаптационного периода, т.е.

привыкание ребёнка к детскому саду, к общественному дошкольному

образованию.

Оздоровительные мероприятия носят комплексный подход и построены на трех

основных направлениях:

1. Создание оздоровительной среды для профилактики у детей различных

отклонений в психофизическом развитии (зрение, плоскостопие, нарушение

осанки, артикуляционный аппарат, дыхание).

2. Формирование здорового образа жизни детей в детском саду и дома.

3. Развитие физической культуры.

А также строится на основополагающих принципах:

· комплексности;

· дифференцированности;

· последовательности;

· аксиологичности.

Принцип комплексности состоит в создании единой целостной программы

здоровье сберегающих основ у детей дошкольного возраста.

Принцип дифференцированности заключается в педагогическом направлении

здоровье сберегающего образования в воспитательно-образовательном

процессе, в индивидуальном подходе к каждому ребёнку (даются задания,

учитывается темперамент детей, положительные черты формирующего

характера). Принцип

последовательности заключается в постепенном подключении оздоровительных

процедур, их разнообразии, вызывая интерес и положительный эмоциональный

отклик со стороны детей.

Принцип аксеологичности (ценностная ориентация) осуществляется через

родителей, с которыми рассматриваются представление о здоровье, как

бесценном богатстве, здоровом образе жизни ребёнка раннего возраста, т.к.

сформированность здорового образа жизни детей первых трех лет является

основой для формирования здорового психофизического развития ребенка в

дальнейшем.

Формы работы с родителями:

· уголок здоровья;

· консультации;

· родительские собрания с привлечением специалистов медиков;

Формирование культурно гигиенических основ способствует правильному

воспитанию и развитию ребенка как личности.

Цель оздоровительных мероприятий: воспитание здорового ребёнка через

здоровье сберегающее образование.

Работа по данному направлению для достижения цели предполагает реализацию

следующих задач:

1. Создать условия для охраны и укрепления здоровья детей.

2. Формировать у детей навыки здорового образа жизни, содействовать

полноценному физическому развитию детей в воспитательно-образовательном

процессе.

3. Формировать опыт социального поведения, обеспечивающее эмоциональное

благополучие, здоровье в процессе адаптации, взаимодействия самопознания,

саморегуляции.

В процессе выполнения и проведения оздоровительных мероприятий,

ожидаются следующие результаты:

1. Формирование понимания данной проблемы и ответственности за

выполнение рекомендаций педагогов со стороны родителей.

2. Привитие детям культурно-гигиенических навыков в режимных моментах.

3. Снижение простудных заболеваний.

Ухудшение состояния здоровья детей диктует необходимость разработки и

внедрения мероприятий оздоровительного характера, направленных на

улучшение состояния здоровья детей, снижения их заболеваемости. Система

мероприятий оздоровительного характера отражена в содержании

оздоровительной работы с детьми дошкольного возраста.