Напоминание

Правильное питание

Автор: Готовцева Дария Васильевна
Должность: воспитатель
Учебное заведение: МБДОУ №5 Радуга
Населённый пункт: город Якутск
Наименование материала: конспект НОД
Тема: Правильное питание







Вернуться назад       Перейти в раздел





Текстовая часть публикации

Содержание организованной деятельности детей

1. Вводно-организационный этап (приветствие)

Воспитатель: Здравствуйте, ребята. Давайте возьмемся все за руки. Это наш круг радости. Посмотрите друг на друга.

Улыбнитесь друг другу. Порадуйтесь друг другу, поделитесь хорошим настроением со своими друзьями! Давайте с вами

познакомимся. Сегодня я пришла к вам в гости из другого детского сада. Меня зовут Дария Васильевна, а как зовут вас?

Очень приятно. А теперь давайте поздороваемся с нашими гостями.

Дети: Здравствуйте!

2. Подготовительный этап (упражнения для развития речевого дыхания)

Воспитатель: Ребята, давайте поиграем с нашим язычком. Наш язычок живет в своем уютном домике. Как домик

называется. Правильно рот. Давайте покажем наши язычки. Язычок наш умылся и сел пить чай с вареньем. Варенье

было вкусное, и язычок облизнулся. После завтрака язычок решил пойти в зоопарк. Пришел в зоопарк и видит «Ой кто

это такой большой и с длинным хоботом?». Правильно слон. Давайте покажем, какой у слона хобот. Потом язычок

услышал «ква - ква». Кто это ребята? Правильно лягушка. Давайте изобразим, как лягушки улыбаются. Подражаем мы

лягушкам, тянем губки прямо к ушкам. Молодцы! Язычку было весело, и он пошел дальше. Видит, лошадка детей

катает. Захотелось язычку тоже покататься. Давайте покажем, как язычок катается на лошадке. Весело мы с язычком

сходили в зоопарк?

3. Мотивационно - побудительный этап (сюрпризный момент)

Воспитатель: Ребята, сегодня почтальон принёс письмо от Винни-Пуха и его друзей. У них в лесу стали происходить

странные вещи. У всех зверей болят животы и зубы, они больше не любят играть и танцевать, сидят дома и грустят. И

это всё стало происходить после того, как в их лесу открыли магазинчик, где продаются чипсы, газированные напитки,

пирожные, конфеты, гамбургеры и пицца.

– Как же это всё связано? А как вы думаете, почему с ними приключилась такая беда?

Дети: (Ответы детей)

Воспитатель: Конечно, мне тоже кажется, что это от неправильного питания. Давайте расскажем Винни-Пуху и его

друзьям, как нужно уметь правильно питаться и какие правила соблюдать.

4. Основной этап (ознакомление с темой). Беседа о витаминах и полезных продуктах

Воспитатель: Ребята, как вы думаете, для чего мы едим?

Дети: Человек питается, чтобы жить...

Воспитатель: Правильно, человек питается чтобы жить. Любому организму от самого маленького до взрослого

требуется питание. Как только питание перестает своевременно поступать на завтрак, обед и ужин, наш организм

слабеет. Знаете, почему организм слабеет? Потому что в продуктах содержатся питательные вещества, которые помогают

нашему организму, расти и развиваться, чтобы вы росли крепкими и здоровыми. Давайте посмотрим, какие же

питательные вещества нужны нашему организму:

Белки – можно сравнить со строительным материалом, с помощью белков организм растет крепким и здоровым.

Особенно они нужны детям. Белки содержатся в мясе, рыбе, молочных продуктах. Но если питаться только продуктами,

которые содержат много белка, организму не будет хватать других полезных веществ.

Углеводы – можно сравнить с топливом, с помощью углеводов организм получает энергию, человек становится более

работоспособным, выносливым. ими богаты хлеб, крупы, фрукты и овощи.

Жиры – сравним с продовольственным складом, где хранятся запасы. Если организм несколько дней не получает пищи,

то усиленно работает «СКЛАД» и выдает накопленные запасы продовольствия. Жиры содержатся в сметане,

растительном и сливочном масле.

Витамины оказывают очень большое влияние на здоровье человека. Витаминов очень много, но самые главные из них А,

В, С, Д. Например, витамин А очень важен для зрения. Он содержится в таких продуктах как, морковь, помидор, чеснок.

Витамин В способствует хорошей работе сердца. Он есть в овсянке, яйцах, черном хлебе и в мясе. Витамин Д делает

наши кости крепкими. Он содержится в рыбе, свежей зелени, сливочном масле. Витамин С укрепляет весь организм,

делает человека более здоровым, неподверженным к простудам. Он есть в таких продуктах как апельсин, лимон, яблоко.

Воспитатель: Для того чтобы правильно питаться, нужно придерживаться правил:

- не переедать;

- тщательно разжевывать пищу;

- много сладкого есть нельзя

5. Дидактическая игра «Полезные продукты – вредные»

–Ребята, Кролик совсем запутался в продуктах питания. Не знает какие из них полезные, а какие вкусные, но приносят

вред растущему организму. Давайте поможем Кролику разобраться в продуктах питания. Я вам предлагаю отправить

полезные продукты на одну тарелку, а вредные на другую.

– Молодцы, я думаю, Кролик сказал бы вам: «Большое спасибо!»

6. Физкультминутка

Воспитатель: Наше здоровье зависит не только от пищи, но и от того как много мы двигаемся. Давайте повторяйте за

мной движения.

7. Дидактическая игра «Из чего, какой, какая?»

Воспитатель: Ребята, давайте поиграем в игру. Если каша из манки? То каша какая? (манная)

Каша из гречки – гречневая

Каша из риса – рисовая

Каша из пшена – пшенная

Каша из перловки перловая

Каша из кукурузы – кукурузная

Каша из геркулеса – геркулесовый

Салат из овощей – овощной

Салат из фруктов – фруктовый

8. Игра «Готовим еду сами»

Воспитатель: Ребята, а сейчас я вам предлагаю поиграть. Будем выбирать продукты для приготовления блюд. Я вам

покажу картинки с блюдами, а вы будете выбирать продукты для его приготовления.

(Детям даются блюда. Для его приготовления, выбирают продукты)

Что нужно для приготовления:

-манной каши (манка, молоко, вода, соль)

-картофельное пюре (картошка, вода, молоко, масло, соль)

- фруктовый салат (яблоко, груша, банан, киви, мандарин, виноград, йогурт)

- овощной салат (помидор, огурцы, капуста, зеленый лук, редис, оливковое масло, соль)

- уха (рыба, вода, соль, лук)

Дети: (подходят к доске и выбирают картинки с продуктами)

Воспитатель: Молодцы, все очень хорошо справились с заданием.

9. Заключительная часть (рефлексия)

Воспитатель: Теперь Винни-Пух и его друзья знают, как нужно правильно питаться, что нужно кушать, чтобы не болеть.

А давайте вспомним, какие питательные вещества нужны организму? Какие правила нужно соблюдать?

Дети: Белки, углеводы, жиры, витамины.

- не переедать

-тщательно разжевывать пищу

-много сладкого есть нельзя

Воспитатель: А теперь вспомним, какие продукты полезны для нашего организма?

Дети: (перечисляют продукты)

Воспитатель: А вам желаю, чтобы ваше здоровье было всегда крепким. До свидания ребята!

Дети: До свидания.