Физическое воспитание

детей в семье

Физическое воспитание детей в семье - это очень серьёзная проблема в

современном воспитании детей. Нас окружают машины, компьютеры,

виртуальные игры - предметы, которые очень интересны нам, но как раз, из-

за которых мы очень мало двигаемся. Современные дети видят больший

интерес в виртуальной игре, чем в реальной игре в футбол или теннис.

Главная болезнь ХХI века - гиподинамия, т.е. малоподвижность. Именно по

этим и многим другим причинам, физическая культура - это образ жизни

человека, в нее должны быть вовлечены все люди, независимо от возраста.

Но лучше начинать с раннего детства. По нынешним временам это -

необходимость.

Приучать ребенка к спорту нужно с детства, родители должны показывать

своим детям пример активной, интересной и подвижной жизни.

Движение - основное проявление жизни и в то же время средство

гармоничного развития личности.

В младенческом возрасте уровень развития двигательных рефлексов

является показателем общего состояния здоровья и развития; по активности

движений ребенка судят о развитии других сторон личности - в частности,

психики.

Поскольку движения развиваются и совершенствуются в соответствии с

условиями окружающей среды, то степень двигательного развития ребенка в

значительной мере зависит от родителей. Все родители хотят, чтобы их

ребенок рос здоровым, сильным и крепким, однако часто забывают о том,

что хорошие физические данные обусловлены в первую очередь

двигательной активностью ребенка, что помимо движения определенного

роста и веса он должен быть ловким, подвижным и выносливым.

Учеба и сидячая работа обусловливают необходимость двигательной

компенсации - с помощью занятий физкультурой и спортом, игр, активного

отдыха. В связи с этим наше подрастающее поколение обязано научиться

своевременно и полностью использовать благотворное воздействие

физических упражнений - как жизненную необходимость в противовес

« болезням цивилизации».

Чем более крепким здоровьем и хорошими физическими данными мы

вооружим наших детей в младенчестве, тем лучше они потом приспособятся

к новым социальным условиям. Забота о формировании двигательных

навыков ребенка, о достижении необходимого уровня ловкости, быстроты,

силы и других качеств являются первоочередной задачей матери и отца еще

до поступления ребенка в школу.

Для правильного физического воспитания необходимо стимулировать

потребность детей в физических упражнениях. Здесь немалую роль играет

пример и отношение к физической культуре взрослого. Родители должны

знать и учитывать потребности и интересы своего ребенка. Не нужно

запрещать ему бегать или прыгать. Запомните, как родители будут

относиться к физкультуре, такое же отношение к ней сформируется и у

самого ребенка.

1.

Нужно поощрять любое достижение малыша, тогда в нём будет

поддерживаться нормальная самооценка. Получив похвалу,

ребенок будет ещё больше стараться выполнить то или иное

полезное действие. Мнения обоих родителей о том, что делать

ребенку, не должны расходиться иначе положительного отношения к

физкультуре у малыша не будет.

2.

Нужно наблюдать за его состоянием во время выполнения

физических упражнений. Не всегда родители способны

понять,

почему

ребенок

не

хочет

выполнять

простые

упражнения и капризничает. Дело может быть в том, что он устал или хочет

посмотреть какой-то интересный мультик. Родители должны научиться

понимать своего малыша, чтобы наладить с ним душевный контакт.

3.

Если ребенок не хочет больше тренироваться, не нужно

заставлять его это делать. Сначала выясните причину такого

поведения. Продолжать занятие можно только в том случае,

если проблема была устранена.

4.

Не нужно наказывать и ругать ребенка за его неудачи. Они

временны, так как ребенок только познаёт новый для него

мир. Маленькие дети очень болезненно реагируют на свои

неудачи и порицание родителей. Нужно дать ребенку понять, что родители

уважают в нём личность и его желания.

5.

Важно учитывать желания ребенка при занятии физкультурой.

Если одним детям нравится бег, то другим могут быть

интересны

прыжки.

Иногда

малыши

пытаются

подражать

любимым героям мультфильмов и просят купить им то, чем занимается их

кумир. Этому не стоит удивляться. Нужно прислушаться к потребности

ребенка.

6.

Частая смена физических упражнений не приведет к нужному

результату. Если ребенка устраивают те движения, которые он

выполняет сейчас, оставьте всё как есть. Это поможет быстрее

овладеть тем или иным навыком.

7.

Все физические упражнения должны выполняться серьезно, но

не нужно перегружать ребенка. При выполнении зарядки

необходимо учитывать возраст малыша. Не нужно заставлять

выполнять упражнения, если у него нет на то желания. Во всем должны

проявляться терпение, любовь и понимание.