«Актуальность использования зрительной гимнастики для детей

раннего возраста с нарушением зрения»

Гайворонская Наталья Владимировна

воспитатель МДОУ «ЦРР – Детский сад №132»

Луговская Светлана Борисовна,

воспитатель МДОУ «ЦРР – Детский сад №132»

«Самое главное в жизни — это дети.

Ведь именно в детских глазах

мы можем увидеть реальный мир»

(М. Горький)

Острота зрения во многом зависит от общего здоровья ребёнка, поэтому об-

щеукрепляющие игры на открытом воздухе, катания на лыжах, коньках, вело-

сипеде, плавание полезны и для глаз.

Причины снижения остроты зрения различны, но специалисты особенно вы-

деляют вредное влияние длительного чтения, просмотра телепередач, занятий

на компьютере. Для сохранения зрения рекомендуется выполнять следующие

правила: не читать в сумерках и лёжа в постели, избегать мелкого шрифта, дер-

жать книгу на расстоянии 30 — 37 см, через каждые 20 — 30 минут зрительной

работы посидеть с закрытыми глазами 1 — 5 минут и расслабиться, не смотреть

долго на очень яркий свет.

Кроме того, необходимо регулярно выполнять комплекс специальных

упражнений для глаз. Их лучше делать утром, в течение 2 — 4 минут, сидя в

удобной позе (голова при этом опирается на спинку стула, мышцы максималь-

но расслабленны). Комплекс позволяет предотвратить нарушения зрения при-

мерно в 60 случаях из ста. Впервые понятие «гимнастика для глаз» определен-

но Э.С.Аветисовым, И.В. Ливадо, Ю.А. Курпан (1984год).

Физические упражнения в сочетании со специальными упражнениями мышц

глаза являются эффективными для профилактики нарушений зрения, а также

для развития подвижности глаз и восстановление бинокулярного зрения.

Так как в период окклюзионного лечения ребёнок «работает» только амблио-

пичным глазом, которому свойственно более быстрое утомление по сравнению

со здоровым, то и утомление у этих детей наступает раньше, чем у нормально

видящих сверстников. В связи с этим они хуже усваивают материал на заняти-

ях. Восприятие ребёнка становится не полным, его интерес к занятиям снижает-

ся, самочувствие ухудшается, работоспособность падает, поэтому каждые 7 —

10 минут зрительной работы с детьми дошкольного возраста при патологии

зрения необходимо организовывать отдых для глаз.

Для этого требуется 2 — 3 минутный перерыв, который должен быть заполнен

рационально, например, гимнастикой для глаз другими видами упражнений.

Специальные упражнения для глаз могут быть внесены в разные формы заня-

тий, и прежде всего в структуру физкультминуток. Выполнение общеразвиваю-

щих упражнений в сочетании с движениями глаз оказывают общеукрепляющее

влияние на организм ослабленного ребёнка, осуществляют профилактическую,

тренирующую и восстановительную функцию для глаз.

Упражнения для глаз, разработанные специалистами, эффективно используют-

ся в работе с детьми при монокулярном характере зрения, кроме упражнений,

связанных с надавливанием пальцами на глаз, массажированием их руками.

Из известной системы упражнения для глаз могут быть отобраны упражнения,

которые можно применять с детьми. Трудные упражнения для понимания и вы-

полнения следует исключить, некоторые переработать применительно к детям

дошкольного возраста. Для более чёткого восприятия упражнений для глаз при-

меняются стихотворные формы словесных подсказок, которые содержат основ-

ную цель упражнения — сосредоточивания взгляда на предмете, перевод с од-

ного предмета на другой, фиксацию взглядом действия рук, последовательное

прослеживание, зрительную ориентировку в окружающем пространстве.

Например:

Глаза вправо отведу ,

На соседа посмотрю

Повернусь теперь я прямо

И закрою их руками

Подниму глаза я к верху,

Отыщу цветную ленту,

Потом снова отыщу,

И на метку посмотрю.

Если взгляд я отведу

Шарик слева я найду

Теперь вправо посмотрю

Глазами шарик поищу

Колпачки на пальчики

Надевают мальчики

Колпачки играют

Глаза их догоняют.

Имитационные действия глазами, головой в сопровождении стихов положи-

тельно сказываются на эмоциях детей, деятельности глаз, активности ребёнка в

целом.

При проведении упражнений для глаз широко используются различные ориен-

тиры (цветные шарики, колпачки и т.д). Их использование позволяет упраж-

нять детей в сосредоточения взгляда на неподвижном и движущемся предмете.

Кроме того дети с монокулярным зрением более осознанно выполняют глазо-

двигательные действия за конкретным предметом, чем просто за пальцем, при

этом не напрягая зрения.

Гимнастика для глаз и как самостоятельная форма организации детей. Весь

курс должен состоять из 4 — 5 курсов, каждый включает 4 — 5 упражнения.

Первым планируются упражнения, подготавливающие детей к прослеживанию

взглядом, сосредоточению на определённых объектах.

В комплексы входят упражнения непосредственно для глаз: на развитие про-

слеживающих и глазодвигательных функций. Гимнастика для глаз или отдель-

ные упражнения из комплекса, физкультминутки проводятся на занятиях свя-

занных со зрительным напряжением, на 10 — 11 минуте в течении 2 — 3 ми-

нут, на 14 — 17 минуте занятия — физкультминутка для снятия мышечного

напряжения в течении трёх минут.

Гимнастика для глаз способствует более быстрому восстановлению работо-

способности, эффективному усвоению учебного материала, активизации,

упражнению и восстановлению зрения.

При проведении зрительной гимнастики учитывается острота зрения, окклю-

зия, освещенность. Упражнения для глаз могут быть внесены в разные формы

занятий, при проведении дидактических игр, в сюжетно-ролевых играх, на про-

гулке, которые проводятся фронтально, подгруппами и индивидуально.

В работе с детьми раннего возраста с нарушением зрения используются различ-

ные формы проведения гимнастики для глаз:

1.Электронная гимнастика («Мышонок», «Рыболов», «Снежинка»).

2.Гимнастика с использованием словесных подсказок.

«Самолёт»

Сам, сам, самолёт.

Тут и там самолёт.

Круговые вращения глаз с опущенны-

ми и поднятыми веками.

Летит самолёт близко, далеко

Выставляют палец перед собой, при-

ближают к носу, отводят, прослеживая

его движения взором.

Летит самолёт низко, высоко.

Выставляют палец перед собой, при-

ближают к носу, отводят, прослежива-

ется его движения взором.

3.

Физминутка со зрительной гимнастикой.

«Мы топаем ногами»

Мы топаем ногами: топ, топ

Топают ногами, глаза опущены вниз

Мы хлопаем руками: хлоп, хлоп

Хлопают руками перед собой, взгляд

фиксируется на руках

Мы руки поднимаем

Пальцы, кроме указательных сжимают

в кулаки, поднимают руки, фиксируя

взгляд на кончиках указательных паль-

цев, и прослеживают их движения вз-

глядом (голова неподвижна)

Мы руки опускаем

Опускают руки и следят за ними вз-

глядом (голова неподвижна)

Мы руки подаём

Вытягивают руки перед собой

И бегаем кругом

Выполняют повороты кругом

4.

Гимнастика с использованием наглядных пособий («Проследи как ле-

тит бабочка», «Проследи за движением флажка»).

5.

Гимнастика с использованием лазера, фонарика.

Важная роль отводится дидактическим играм, как средству развития зри-

тельного восприятия, формированию полисенсорных взаимосвязей, умственно-

го, речевого, нравственного воспитания слабовидящих детей. При общении со

слабовидящим ребёнком необходимо комментировать свои действия, чтобы он

приучался соотносить название совершаемых действий с их словесным обозна-

чением.

Таким образом, гимнастика для глаз благотворно влияет на работоспособ-

ность зрительного анализатора и всего организма. Гимнастика для глаз улучша-

ет циркуляцию крови и внутриглазной жидкости глаз, укрепляет глазодвига-

тельные мышцы глаз, снимает зрительное напряжение, повышает зрительную

работоспособность.

Литература:

1. Плаксина, Л.И. Программы специальных (коррекционных) образовательных

учреждений 4 вида для слабовидящих детей /Л.И.Плаксина – М.: Горо Д, 1999.

2. Дружинина, Л.А. Коррекционная работа в детском саду для детей с наруше-

нием зрения / Л.А. Дружинина – М.: Экзамен, 20006.

3. Плаксина, Л.И., Григорян, Л.А. Содержание медико-педагогической помощи

в дошкольном учреждении для детей с нарушением зрения / Л.И.Плаксина,

Л.А.Григорян – М.: Горо Д, 1998.

4. Аветисов, Э.С. Как беречь зрение / Э.С.Аветисов – М.: Геотар медицина,

2000.

5. Земцова, М. И. Обучение и воспитание дошкольников с нарушением зрения /

М.И. Земцова – М.: Просвещение, 1998.

6.Тихонова, Т.М., Торгова, Н.Ю. Системный подход в организации лечебно-

восстановительной и коррекционно-педагогической работы детского сада для

детей с проблемами в развитии (с нарушением зрения) / Т.М. Тихонова, Н.Ю.

Торгова – М.: ТИИЦ, 2004.

7. Борисенко, М.Г., Лукина, Н. А. Смотрим. Видим. Запоминаем (развитие зри-

тельного восприятия, внимания и памяти) / М.Г. Борисенко, Н.А. Лукина –

Санкт-Петербург: Паритет, 2004.

8. Веракса, Н.Е., Комарова, Т.С., Васильева, М.А. Примерная основная общеоб-

разовательная программа дошкольного образования от рождения до школы /

Н.Е. Веракса, Т.С. Комарова, М.А. Васильева – М.: Мозаика – Синтез, 2010.

Аннотация

Эта статья рекомендована для воспитателей младшего возраста с наруше-

нием зрения.

Одной из важнейших задач развития детей дошкольного возраста с нару-

шением зрения является использование зрительной гимнастики.

В статье говорится о причинах снижения остроты зрения. Предложены

комплексы специальных упражнений для глаз.

Таким образом, гимнастика для глаз благотворно влияет на работоспособ-

ность зрительного анализатора и всего организма.