Техническая подготовка кёрлингистов на этапе начальной подготовки

Техническая

подготовка

является

одним

из

основных

компонентов

подготовки юных кёрлингистов в начале становления их спортивного пути.

Усвоение

ребенком

базовых

технических

движений

закладывает

фундамент его дальнейшего развития. К таким движениям можно отнести:

скольжение по льду, выезд из колодок, свипинг.

Отработка всех технических действий на этапе начальной подготовки

происходит постепенно: от простого к сложному. В первую очередь юный

спортсмен должен научиться уверенно скользить по льду, выезжать в позе

кёрлинга.

Далее

идет

отработка

релиза

и

выезда

на

короткую

щетку.

Следующим этапом является отработка простых бросков на всю дорожку. И

наконец,

включение

изученных

технических

приемов

в

игровую

деятельность.

Пример тренировки на этапе начальной подготовки:

1.

Разминка, общие физические упражнения

2.

Скольжение по ледовой дорожке

3.

Выезды с щеткой перед собой, с двумя камнями перед собой

4.

Выезды с щеткой и камнем на короткую щетку

5.

Отработка свипинга в парах

6.

Отработка

простых

бросков

на

всю

дорожку:

выбивающих

и

постановочных

7.

Игровая практика

8.

Заминка, растяжка