Утренняя гимнастика с родителями во второй младшей группе

«Гимнастика вдвоем или в ногу с мамой»

Цели: Привлечение родителей к участию и проведению досугов совместно с

детьми.

Задачи: Создать в физкультурном зале комфортную эмоционально-

психологическую атмосферу для родителей и детей.

Помочь родителям установить эмоциональный контакт с ребенком.

Обогащать двигательный опыт детей, развивать ориентировку в

пространстве, координацию движений.

Оборудование: коврики( по кол-ву), палочки( по кол-ву) мячи, мешочки с

песком, дорожки для плоскостопия.

Место проведения: спортивный зал.

Ход занятия:

Физ. инструктор: (обращается к родителям) - Здравствуйте, уважаемые

мамы, мы очень рады вас видеть сегодня в нашем физкультурном зале.

Многие родители считают: что если ребенок здоров к чему ему гимнастика.

Но не забывайте: здоровье ребенка нужно укреплять, закалять. Будет лучше,

если вы будете заниматься вместе с детьми.

Сегодня мы вместе с вами проведем мастер-класс по физическому развитию.

«Гимнастика вдвоем или в ногу с мамой»

Я вам предложу комплекс упражнений, которые вы можете вместе с

ребенком выполнять дома. Все упражнения простые, доступные для вас и

ваших детей.

Вводная часть.

Физ. инструктор:

Мы за руку маму взяли

С нею дружно зашагали

Ходьба друг за другом

Зашагал ножки

Прямо по дорожке

Ну кА веселее, вот как мы умеем.

Мы шагаем друг за другом раз, два

Вот как весело идем, ноги поднимаем

И ничуть не устаем, маму удивляем!

Цапля ходит по болоту

Ходьба с высоким поднимание колен.

Дружно встанут на носочки мамы, дочки и сыночки.

На носочках мы идем, и до неба достаем

Ходьба на носках

Ну кА мамы и ребятки, становитесь все на пятки.

Нам полезно так шагать, свои стопы разминать!

Ходьба на пятках руки на поясе

Чтобы стало веселей, побежим быстрей, быстрей

Легкий бег:

Как скажу я « Раз,два, три!» прекращай бежать замри!

Ходьба восстанавливаем дыхание.

Перестроение в круг

Основная часть

О.Р.У

Упражнения выполняются на ковриках вместе с мамами.

1.

«Дорастем до мамы»

р-к и мама стоят лицом к друг другу взявшись за руки, ноги на ширине

плеч. Поднимать руки через стороны вверх, хлопнуть в ладоши ( 4-5раз)

2.

«Дружно приседаем»

И.п стоя лицом друг к другу, ноги на ширине плеч, взявшись за руки.

На счет 1-2 присели

3-4 встал ( 3-4р)

3.

« Велосипед»

И.п сидя на полу, лицом друг к другу, руки в упоре взади. Ноги упираются

друг друга. Ноги поочерёдно вытягиваются друг на друга.

4.

« Мы веселимся»

Р-к стоит между ног мамы и держит его за руки. Затем ребенок

подпрыгивает, а мама в это время соединяет свои ноги.( 4р)

5. «Мы сильные» ( с палочкой)

И.п. ребенок лежа на спине держиться за палочку двумя руками.

1-2 мама поднимает палку, р-к подтягивается к ней

3-4 в И.П ( 4-5р)

6. « Рыбки» И.п р-к лежит на животе между ног мамы вытянув руки

вперед.

1-2 приподнчть палочку ребенок отрывается от пола

3-4 в И.п ( упражнение делается медленно) (3-4р)

7. «Мостик» И.п мама наклоняется касаясь, руками пола делает

« мостик», а ребенок проползает на четвереньках, затем мама ложиться на

живот, а ребенок перешагивает через нее.( 4-5р)

8. Упражнение на дыхание «Обнимашки»

И.п. взрослый и ребёнок стоят лицом друг к другу, ноги расставлены. На

вдох - руки в стороны, на выдох - обнимаем свое

C

го партнёра. 6-8

повторений, медленного темпа.

Основные виды движений.

Упражнение с мячом

« Верная рука и меткий глаз»

«Мы с мячами поиграем

И друг другу покидаем.

Мама с ребенком делают передачу мяча друг другу.

« Метко в цель»

Прокатывания мяча в цель. ( сбить кеглю)

Раз,два, три четыре, пять,

Пришло время поиграть!

П-игра « Птички в гнездышках»

Мамы это гнездышки сидят по кругу на полу, обняв колени руками.

Дети-« птички» под музыку летают. Как только музыка остановилась дети

« птички» летят в свои гнездышки. Мамы, обнимают своих детей.( 2-3 р)

Все вы весело играли

и конечно же устали.

В руки мячик наш возьмём

Упражнение начнём

Заключительная часть.

Упражнение для плоскостопия

Ходьба по дорожкам друг за другом, мамы могут держать детей за руки

ил идти рядом.

Инструктор: Ну что же наше занятие подошло к концу. Дети занимались

просто отлично. А какие родители у нас молодцы!

Спасибо вам за активное участие и за то , что вы подаете такой

замечательный спортивный пример своим детям! Детям очень важно, что

сегодня мамы занимались вместе с ними. Я уверенна , что наша встреча не

последняя. Давайте громко произнесем наш всеобщий девиз:

Здоровье в порядке?

Спасибо - зарядке!

Инструктор: До свидания! Будьте здоровы!