Трансформация здоровьесберегающей среды: от режимных

моментов к культуре здоровья дошкольников.

Караева Наталия Петровна,

старший воспитатель высшей квалификационной категории,

МОУ «Дашковская СОШ»

г.о. Серпухов, Московская область.

Аннотация.

В статье рассматривается проблема формирования здорового образа жизни (ЗОЖ) у

детей дошкольного возраста в контексте требований Федеральной образовательной

программы (ФОП ДО). На основе анализа экспертной деятельности и опыта участия в

профессиональных

конкурсах

автором

предлагается

методическая

модель

интеграции здоровьесберегающих технологий в повседневную жизнь детского сада.

Особое внимание уделяется отказу от формализма в проведении «часов здоровья» в

пользу

создания

осмысленной,

мотивирующей

среды.

В

статье

приведены

практические примеры использования «умного» фитнеса, нейроигр и проектной

деятельности, направленной на валеологическое просвещение семьи.

Ключевые слова: здоровый образ жизни, дошкольное образование,

здоровьесберегающие технологии, валеологическая компетентность, игровые

методики, ФОП ДО, взаимодействие с семьей.

1. Актуальность: проблема формализма в здоровьесбережении.

Анализ экспертной деятельности в дошкольных образовательных учреждениях

показывает парадоксальную ситуацию. Формально в каждом детском саду

разработаны «программы здоровья», проводятся закаливающие процедуры, утренние

гимнастики и физкультурные занятия. Однако данные мониторинга, проведенного в

2025 году в образовательном учреждении, свидетельствуют: лишь 15% родителей

считают, что их ребенок осознанно соблюдает правила гигиены и проявляет интерес к

физической активности вне стен детского сада. В остальных случаях фиксируется,

что для ребенка здоровый образ жизни ассоциируется исключительно с действиями,

выполняемыми по требованию взрослых в образовательной организации.

Проблема кроется в формализме. Когда утренняя гимнастика превращается в

скучную «построечную» повинность, а беседа о пользе витаминов — в дидактический

урок, у ребенка не формируется внутренняя мотивация. В соответствии с

Федеральной образовательной программой дошкольного образования (п. 1.6.1),

ключевой задачей является не просто охрана здоровья, а «формирование основ

культуры здоровья». Культура не может быть принудительной. Ее формирование

возможно только через проживание, эмоциональное вовлечение и личностное

осмысление.

2. Методологическая основа: от «режима» к «ритуалу»

В практике современного дошкольного образования целесообразно отказаться от

понятия «режимный момент» в его узкодисциплинарном смысле. Предлагается

заменить его понятием «ценностно-ориентированный ритуал». В таком подходе

каждый рутинный процесс (умывание, прием пищи, сон) наполняется смыслом и

положительными эмоциональными переживаниями.

Методологическую основу данной модели составляют три подхода:

1. Событийный подход (М.П. Щетинин): Здоровье перестает восприниматься как

обязанность и становится радостным, ожидаемым событием в жизни детского

коллектива.

2. Нейропсихологический подход (А.Р. Лурия, Т.В. Ахутина): Учет взаимосвязи

физической активности с развитием речи, внимания и произвольной саморегуляции.

3. Принцип агентности (самостоятельности): Ребенок выступает не объектом

оздоровительных процедур, а субъектом, делающим осознанный выбор в пользу

здоровьесбережения.

3. Практическая модель реализации: «Школа осознанного здоровья»

Ниже представлены методические решения, апробированные в практике дошкольных

образовательных учреждений и получившие высокую оценку на всероссийском

уровне.

Пример № 1. «Умный фитнес» вместо статической гимнастики

Традиционный комплекс общеразвивающих упражнений часто выполняется детьми

механически, без когнитивного включения. Альтернативой выступает практика

«Сюжетного фитнеса» с элементами нейротаблиц.

· Содержание работы: Упражнения выполняются не под счет, а считываются с

цветных схем-карточек. Например, красный круг обозначает приседание с хлопками

над головой, синий квадрат — прыжок с перекрестным движением рук.

· Результативность: Данный подход позволяет одновременно развивать физическую

выносливость, межполушарное взаимодействие и формировать предпосылки

функциональной грамотности (навык чтения схем).

Пример № 2. «Ресторан здоровья» — трансформация культуры питания

Одной из сложных зон в формировании ЗОЖ является организация питания. Дети

часто отказываются от полезных блюд (овощные салаты, рыба). Решением

становится переформатирование сервировки и сопутствующих ритуалов.

· Методический ход: В старших группах реализуется проект «Ресторан «Здоровячок».

Дежурные дети назначаются «шеф-поварами», которые презентуют блюдо

сверстникам, используя доступные научные факты. Например: «Сегодня в меню

витаминный взрыв — салат из свеклы с орехами, который сделает наши сосуды

эластичными».

· Важное условие: Педагог выступает в роли «сомелье», рассказывая не об

абстрактной «пользе», а о том, как конкретный продукт работает внутри организма на

уровне доступной дошкольнику анатомии.

Пример № 3. «Тихое фитнес-лобби» — двигательная активность в ограниченном

пространстве

Типичная проблема современного детского сада — недостаток площади в групповых

помещениях для полноценной двигательной активности в неблагоприятных погодных

условиях.

· Решение: Концепция «Тихого фитнеса» предполагает использование «сенсорных

дорожек тишины». На полу малярным скотчем или тактильными ковриками

размечаются трассы, передвижение по которым регламентируется правилами.

Например, прохождение по «реке» (синяя лента) осуществляется на носочках с

задержкой дыхания; перепрыгивание «кочек» — только с выдохом со звуком «ух».

· Научное обоснование: Данная практика является не игровой деятельностью, а

целенаправленной тренировкой диафрагмального дыхания (ключевого механизма

насыщения мозга кислородом) и развитием произвольного внимания, что

коррелирует с успешностью в обучении.

4. Взаимодействие с семьей: от информирования к событийности

Анализ эффективности традиционных форм работы с родителями (лектории,

собрания) свидетельствует об их низкой результативности в вопросах формирования

ЗОЖ. Для создания единого здоровьесберегающего пространства «детский сад —

семья» предлагается использование технологии «Мастерская здоровья».

Пример реализации в рамках тематической недели «Я и мое тело»:

1. Мастер-класс от родителей: Приглашенный родитель-спортсмен проводит

короткую практико-ориентированную тренировку, демонстрируя не статичный

результат (медаль), а процесс (дыхательные техники спортсмена).

2. Кулинарный баттл: Организуется совместное соревнование родителей и детей по

приготовлению полезных блюд без сахара и искусственных добавок.

3. Создание дидактического материала: Совместное изготовление лэпбука

«Помощники здоровья», содержащего не информацию о лекарствах, а рецепты

травяных чаев, комплексы упражнений для глаз и приемы саморегуляции.

Результатом внедрения данной модели становится перенос игровых

здоровьесберегающих практик (дыхательные упражнения, «тихий фитнес») из

детского сада в домашнюю среду, что фиксируется через опросы и наблюдения.

5. Диагностика результативности

Оценка эффективности работы по формированию ЗОЖ в дошкольной группе

строится на качественных изменениях поведения ребенка. В рамках педагогического

наблюдения используется шкала «Валеологическая компетентность», выделяющая

три уровня:

· Низкий (репродуктивный): Выполнение здоровьесберегающих действий

исключительно по инструкции взрослого.

· Средний (мотивационный): Осознанное выполнение действий при наличии внешнего

стимула (присутствие сверстников, педагогическая ситуация).

· Высокий (креативный): Самостоятельная инициация подвижных игр, аргументация

выбора в пользу здоровьесберегающего поведения («Я не буду это пить, там

красители»), трансляция опыта младшим детям.

По итогам педагогического наблюдения в группах, работающих по представленной

модели, 85% выпускников демонстрируют высокий и средний уровень

сформированности валеологической компетентности. Это позволяет констатировать

сформированность не ситуативной привычки, а внутренней ценности здоровья как

ресурса для самореализации.

Заключение

Формирование здорового образа жизни в детском саду требует отказа от шаблонных

методов и перехода к гибким, интегративным технологиям. Представленная модель

трансформации здоровьесберегающей среды строится на отказе от формализма в

проведении режимных моментов, использовании нейропсихологического подхода и

принципа событийности. Перенос акцента с «лечения» и «охраны» на совместное

проживание здорового образа жизни всеми участниками образовательных отношений

позволяет сформировать у дошкольников устойчивую мотивацию к

здоровьесбережению и осознанное отношение к своему организму.

---

Список литературы:

1. Федеральная образовательная программа дошкольного образования (утв.

приказом Минпросвещения России от 25.11.2022 № 1028).

2. Аршавский И.А. Ваш ребенок. Истоки здоровья. – М.: Советский спорт, 2020.

3. Колганова В.С., Пивоварова Е.В. Нейропсихологические занятия с детьми:

практическое пособие. – М.: Айрис-пресс, 2023.

4. Маханева М.Д. Воспитание здорового ребенка: Пособие для практических

работников детских дошкольных учреждений. – М.: АРКТИ, 2021.