ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКА

По физической культуре с использованием ИКТ в спортивных играх

"ВОЛЕЙБОЛ" для начальной подготовки младших групп

Для учащихся 5х классов

Разработал

Учитель физической культуры

ГБОУ школа№197

Ефименко Татьяна Андреевна

Тема: Волейбол. Верхняя передача мяча в парах

Санкт-Петербург,2026г.

Класс: 5

Время проведения: 14:30 – 15:25

Дата проведения: 14.10.2025

Место проведения: спортзал школы

Продолжительность урока: 45 минут

Тема урока: Техника верхней передачи мяча в парах

Тип урока: обучающий

Инвентарь: Волейбольные мячи, свисток, ноутбук, сетка

Цели и задачи:

Оздоровительная:

1.

Укрепление здоровья, разностороннее физическое развитие на основе требований

программы физического развития.

Образовательные:

1.

Техника верхней передачи мяча в парах

Воспитательные:

1.

Воспитание у детей дисциплины и любви к занятиям физической культурой.

2.

Воспитание ловкости, меткости, согласованности действий.

Части

урока

Содержание

Дозировка

Организационно-

методические указания

Вводная

часть

15 мин

1. Построение.

Сообщение задач урока.

2. Ходьба с подбрасыванием мяча

впереди:

- спиной, вперед

- приставным шагом правым и

левым боком

3. Бег с подбрасыванием мяча

- с высоким подниманием бедра,

1 сек.

1 круг

1 круг

1 круг

Обратить внимание на

внешний вид.

Слушаем внимательно

задание, соблюдать

дистанцию.

Дыхание не задерживать,

следить за мячом, коленями

мяч держим в согнутых руках

впереди.

- с захлестывание голени

мяч держим сзади

4. Прыжки:

– на правой

- на левой

- на обеих

5. О.Р.У. с подвижной игрой

«Вороны и воробьи».

1 круг

1 круг

1 круг

1 круг

задеваем мяч.

захлестывать больше

выпрыгиваем вверх

«Влево в колонну по два

марш!». Класс разделить на 2

команды « Вороны» и

«Воробьи». После

выполнения упражнения

звучит слово «воро-ны» или

«воро-бьи» после этого

названная команда догоняет,

а другая убегает. За

пойманных, команда

получает баллы. Затем после

8 упражнений подводятся

итоги игры.

Основная

часть 27

мин

1. Компьютерная презентация «1.

Техника верхней передачи

мяча».

5 мин

Анализ техники верхней

передачи мяча, ошибок и

способы устранения

1. Занимающиеся принимают

исходное положение для передачи.

Преподавателю следует особое

внимание обратить на постановку

ног и степень их сгибания,

положение туловища, рук и кистей с

разведенными пальцами, на

оптимальное их напряжение.

8 мин

Ученики построены в 2

шеренги, один напротив

другого, в парах

2. И.п. тоже. Партнер вкладывает

мяч в руки занимающегося,

контролируя положение кистей и

расположение пальцев на мяче.

3. То же, но в положении удара мяч

удерживается на месте, а ученик

приседает, отнимая руки от мяча и

разгибая ноги, снова располагая

руки на мяче.

4. И.п.- глубокий присед, мяч на

полу около ног, руки на мяче сверху-

сбоку. Охватить мяч пальцами,

поднять от пола, задержать, опять

положить на пол. То же, но подняв

мяч на уровне лица.

5. Занимающийся любым способом

подбрасывает мяч вверх и ловит его,

принимая и.п. для передачи.

6. Подбросив мяч, учащийся ловит

его, сопровождая вперед- вверх и

имитируя передачу. При этом надо

обратить внимание на правильное

положение кистей и пальцев рук на

мяче, положение ног и их работе при

выполнении движения.

7. Подбросив мяч вверх и несколько

вперед или в сторону, занимающиеся

перемещается под летящий мяч и

ловит его, приняв и.п. для передачи.

Первые упражнения

выполняют в парах, но в

одну сторону.

После освоения исходного

положения и правильного

расположения рук и кистей

при выполнении передачи

можно переходить к

непосредственному

обучению ударному

движению в передачах

сверху двумя руками.

1. В и.п.- основная стойка,

верхняя передача в пол.

Туловище вперед, мяч ударять у

носка впереди, ноги менять.

Самое лучшее упражнение для

постановки пальцев.

2. Сидя, ноги врозь. Верхняя

передача в пол двумя и одной

рукой.

3. Прием и передача сверху

двумя руками волейбольного

мяча, подвешенного на шнуре.

Передача выполняется стоя на

месте вперед- вверх, над собой и

назад. Основная задача-

почувствовать положение рук в

момент приема. Движения рук- за

счет разгибания ног, в плечевых

8 мин.

Во всех упражнениях с

собственным

подбрасыванием мяча

осваивается владение мячом

левой рукой, что потребуется

в дальнейшем при изучении

подач, почему на это и

необходимо обращать

внимание.

суставах незначительное, в

локтевых суставах- отсутствует.

4. Прием и передача

подвешенного мяча сверху после

перемещения и остановки лицом

к мячу и боком с последующим

поворотом к мячу.

5. Один из учащихся набрасывает

мяч партнеру в удобное для

передачи положение, а тот

выполняет верхнюю передачу.

Учащийся ловит мяч, имитируя

передачу, затем опять

набрасывает мяч партнеру. Если

мяч наброшен неточно,

выполнять передачу не стоит, так

как движения при этом могут

быть неверными (лучше поймать

мяч). После освоения выхода под

мяч и выполнения самой

передачи упражнение выполняют

оба партнера.

6. Один из учащихся с

собственного набрасывания

выполняет верхнюю передачу

партнеру. Тот, поймав мяч,

выполняет то же движение.

7. Стоя у стены, учащийся с

собственного подбрасывания

выполняет верхнюю передачу в

стену, после чего ловит мяч и

повторяет движение. В этом

упражнении хорошо проверяется

постановка пальцев и кисти на

поверхности мяча, работа

туловища и ног во время

выполнения передачи.

4.Учебная игра между

командами уч-ся.

10 мин.

Задачи для учащихся; подача

мяча в зону 6. Прием подачи

игрокам зоны 6, передача в

зону 3, из зоны 3 навесные

передачи для атаки в зоны 2

или 4. Из зоны 2 или 4

нападающий удар.

Заключит

ельная

часть 3

Построение. Подведение итогов

урока. Домашнее задание.

3 мин.

Анализ наиболее

встречающихся ошибок.

Выполнение подъема

мин

туловища из исходного

положения, лежа на спине и

сгибание разгибание рук в

упоре лежа (отжимание).