Выступление из опыта работы учителя физической культуры МБОУ

«СОШ №4 г. Шебекино» Амелина Виктора Григорьевича по теме:

«Опережающее обучение волейболу на секционных

занятиях в школе»

Начинать обучение волейболу необходимо с 11-12 лет. Для этого

возраста

характерно

бурное

развитие

организма

детей,

увеличение

роста, массы и силы мышц. В школе я веду секцию волейбола, и

таких детей у меня большинство. Опережение в освоении волейбола

нашими учащимися позволяет шестиклассникам с успехом осваивать

сочетание различных перемещений с передачей мяча сверху и приемом

снизу, выполнением различных технических элементов. Первые занятия

по волейболу я обычно начинаю с обучения стойкам и перемещениям

по площадке.

Перемещения.

Примерные упражнения.

1.

По

команде

учителя

занимающиеся

принимают

положение

соответствующей стойки и выполняют шаги влево, вправо, назад,

вперед.

2. Перемещения бегом, с остановками.

3. Бег с изменением направления: оббегание расставленных стоек,

набивных мячей, других предметов.

4.

По зрительному сигналу бег на 10-15м из различных исходных

положений: стойка волейболиста, сидя, лежа, лицом и спиной к

стартовой линии.

Упражнения выполняются шеренгами по 6-8 человек.

5.

Челночный бег 20-30м. То же, но передвижение приставными

шагами: в одну сторону правым боком вперед, в другую левым боком

вперед.

6.

Перемещения приставными шагами, бег скрестным шагом в

парах, с бросками и ловлей набивного мяча.

7. Броски и ловля набивного мяча (баскетбольного) во встречных

колоннах: без перехода и с переходом во встречную колонну после

броска мяча. При обучении перемещениям применяю подвижные игры,

в которых преобладают соответствующие действия,

Обучение

передачам

мяча

я

начинаю

с

верхней

передачи.

При

объяснении детям верхней передачи внимание сосредоточивают на

правильной стойке волейболиста и положении рук для передачи.

Примерные упражнения.

1

1

1.

Подбросив мяч, учащийся ловит его, сопровождая его вперед-вверх

и имитирует передачу.

2.

Один из игроков набрасывает мяч партнеру в удобное для передачи

положение, а тот выполняет верхнюю передачу.

3.

Игрок сам себе набрасывает мяч и выполняет передачу мяча.

4.

Игроки в парах выполняют верхнюю передачу, не ловя мяч.

5.

Игроки выполняют передачу в заданном направлении.

6.

Игроки

выполняют

передачу

в

стенку,

при

этом

проверяется

правильное положение пальцев на мяче, работа туловища и ног во

время выполнения передачи.

После того, как учащиеся научились выполнять передачи на

месте с изменением ее направления и высоты траектории, перехожу к

изучению передач с выходом в различных направлениях.

Примерные упражнения.

1.

Партнеры в парах, передавая мяч друг другу, передвигаются от

одной лицевой линии к другой, не допуская падения мяча.

2.

Чередование передачи мяча в стену и над собой.

3.

То же с перемещением вперед, назад и в стороны.

4.

То же у стены, в парах с выполнением передачи поочередно.

5.

То же в колоннах поочередно.

6.

Передачи мяча над собой во время передвижения.

7.

Передачи мяча над собой после отскока мяча от площадки.

8.

Скоростные передачи мяча.

9.

Передачи мяча на точность в стенку, баскетбольную корзину, обруч

на шесте, обозначенную зону на площадке.

10. Один ученик выполняет передачу в прыжке, другой находится в

опорном положении, затем они меняются ролями.

11. У каждого ученика мяч. Все игроки одновременно подбрасывают

мяч над собой и передачей направляют мяч партнеру - один по

более высокой траектории. Упражнение выполняют непрерывно.

При изучении нижних передач обращаю внимание на постоянное

положение рук и их работы во время передачи.

Примерные упражнения.

1.

В парах: один учащийся набрасывает мяч, другой отбивает его

двумя руками снизу.

2.

Учащийся ударяет мяч об пол. Партнер выполняет перемещение

и нижнюю передачу двумя руками.

3.

Учащийся легким ударом выполняет нижнюю подачу на расстояние

3-4м. Партнер перемещается и выполняет передачу.

2

2

4.

Передача мяча снизу на месте, в движении.

5.

Передача мяча снизу у стены.

6.

Передача на скорость, на точность.

7.

Чередование верхних и нижних передач двумя руками.

Подачи

Нижние боковая и прямая подачи.

Примерные упражнения.

1.

Имитация изучаемого способа подачи. Занимающиеся строятся в

две шеренги лицом друг к другу на боковых линиях площадки.

Упражнения выполняют посменно. На счет «раз» - замах, «два» -

подбрасывание, «три» - удар по мячу.

2.

Подача мяча в направлении своего партнера.

3.

Подача мяча в направлении своего партнера с высокой и низкой

траекторией полета мяча.

4.

Подача мяча через сетку на площадку противника.

5.

Подача мяча через сетку в определенную зону площадки.

6.

Соревнование между учениками на количество правильно и точно

выполненных подач.

Верхняя прямая подача.

Примерные упражнения.

1.

Имитация верхней прямой подачи.

2.

Имитация составных частей движения подачи.

3.

Бросок мяча двумя руками.

4.

Бросок мяча одной рукой.

5.

Подача

мяча

в

направлении

партнера,

строго

соблюдая

последовательность движений.

6.

Подача мяча на своего партнера (на точность).

7.

Подача мяча через сетку.

8.

Подача мяча в различные зоны площадки.

9.

Кто первый выполнит 15-20 подач?

Нападающие удары.

Примерные упражнения.

1.

В парах. Игроки один от другого на расстоянии 6м друг от друга и

поочередно

выполняют

удары

по

мячу,

лежащему

на

ладони,

выставленной вперед-вверх левой (правой) руки.

3

3

2.

Игрок левой рукой подбрасывает мяч, а правой перебивает его через

сетку.

3.

Игрок, выполнив разбег, наскок и прыжок, перебивает мяч через

сетку.

4.

Игрок выполняет нападающий удар по мячу, подброшенному другим

игроком вертикально вверх на высоту 1м над сеткой.

5.

Нападающий удар из зоны №4.

6.

Нападающий удар из зоны №2.

7.

Нападающий удар из зоны №3.

8.

Нападающие удары на низкой и высокой траектории полета мяча.

Блокирование.

Примерные упражнения.

1.

В парах. Игроки располагаются с противоположных сторон сетки.

Выпрыгивая вверх, слегка ударяют по ладоням партнера.

2.

В парах. Один игрок держит мяч над сеткой, другой, вынося руки

перед туловищем, имитирует блок.

3.

Блокирующий прыгает и ставит блок.

4.

В парах. Один игрок, стоя на полу, набрасывает мяч на верхний

трос

сетки;

другой,

выпрыгивая

вверх,

подставляет

ладони

и

отталкивает мяч на противоположную сторону.

5.

В парах. Один игрок в прыжке старается перебить мяч через сетку,

другой ставит блок.

6.

Один игрок нападает, двое других игроков ставят блок.

Для развития скорости, ловкости я на занятиях использую

различные подвижные игры.

Примерные подвижные игры.

1.

«Бой всадников».

2.

«Кто устоит».

3.

«Передал - садись!».

4.

«Перетягивание каната».

5.

«Падающая палка».

6.

«Воробьи и вороны».

7.

«Салки».

8.

«Эстафеты с бегом».

9.

«Борьба за мяч».

4

4

При обучении передачам мяча я использую следующие

подвижные игры:

1.

«Свеча»

2.

«Мяч партнеру»

3.

«Гонка мячей»

4.

«Догони мяч»

5.

«Через сетку»

6.

«Вызов номеров»

7.

«Эстафета с передачей мяча»

8.

«Кто точнее»

При обучении нападающему удару использую эстафеты на

скорость:

1.

«Перестрелка»

2.

«Подвижная цель»

3.

«Кто точнее»

При обучении блокирования использую игры:

1.

«Дружная команда»

2.

«Организуй оборону»

3.

«Не пропусти мяч»

5

5