Классный час для 7 класса на тему:

«Курильщик- сам себе могильщик»

Ход классного часа.

ЦЕЛЬ:

осознать масштабы вреда курения для здоровья

человека и формировать отрицательное отношение к

курению.

Задачи:

1.Дать достоверную информацию о причинах и последствиях

табакокурении.

2.Развивать навыки уверенного отказа от предложений

попробовать курить.

3.Проверить уровень усвоения предложенной информации.

Обратите внимание на эпиграф

«Кто курит табак - тот сам себе враг»

«Курильщик - сам себе могильщик» - говорит народная

мудрость так ли это -узнаем в конце урока

Нам предстоит трудный разговор о коварном враге

человечества - никотине. Вы, наверно, не раз слышали о

вреде курения. Сегодня на нашей встрече мы поговорим об

этой несерьезной забаве.

-приглашаем виновницу всех бед - Сигарету

(Входит сигарета)

Мое имя-сигарета.

Я красива и сильна.

Я знакома с целым светом,

Очень многим я нужна

Едким дымом проникаю

Я в людей, чтоб их травить.

Пусть, любезные, узнают

Как со мною им дружить.

Мозг и сердце я дурманю

Молодым и старикам,

Независимо от знаний.

Скажем прямо- слабакам.

Я в чудесной упаковке,

У меня полно заслуг:

Прочитайте на коробке-

«Стюардесса», «Ява», «Друг».

Я особенно стараюсь

Молодого в сети брать,

В нем-то силы и черпаю…

Пусть покуривает брат.

Я живу уже столетья,

Не берут меня года,

Вот что значит долголетье!

И всегда я молода!

Я поистине бессмертна,

Победить меня нельзя.

Убиваю незаметно

Вас, наивные друзья.

Убиваю незаметно

Вас, наивные друзья.

-нам кажется ,как такая маленькая сигарета может убить

человека А это просто доказать нужно просто узнать состав

сигареты

«Курение - «за» и «против»

«Против»

«За»

Отнимает жизнь

Добавляет болезни

Отравляет организм

Ухудшает внешность

Вянет кожа

Сипнет голос

Желтеют зубы

Отнимает деньги

Отравляет некурящих

Мешает работе и бизнесу

Причина пожаров

Это немодно

Запрещено законом

I. Информационный блок о вреде курения

ВЕД.По результатам анкеты в нашем классе никто не

пробовал курить

Посмотрите на доску. На ней я записала основные

доказательства против курения.

Курение отнимает жизнь. Курильщик сокращает свою жизнь

на 6 лет.

Курение добавляет болезни. Все органы человеческого тела

страдают от табака.

Курильщики в 10-30 раз чаще умирают от таких болезней, как

инфаркт, рак, язва желудка.

Для детей курение в 2 раза опаснее, чем для взрослых.

Смертельная доза для взрослого человека содержится в

одной пачке сигарет, если ее выкурить сразу, а для

подростков полпачки. Иногда дети умирали после 2-3

сигарет, выкуренных подряд, от остановки сердца.

В табаке содержится 1200 ядовитых веществ. Самый

страшный из них никотин, который по своей ядовитости

равен синильной кислоте - смертельному яду.

Ученые, долгое время изучавшие курящих и некурящих

школьников, пришли к выводу, что у курильщиков плохая

память, слабое Физическое здоровье, неустойчивая психика,

они медленно думают, плохо слышат. Даже внешне

курильщики отличаются от некурящих: у них быстрее вянет

кожа, сипнет голос, желтеют зубы.

Курение отнимает наши деньги, которые можно было бы

потрать на что-то полезное. Ученые подсчитали, что каждый

курильщик тратит в среднем по 3000 рублей в год на

сигареты.

Слово классного руководителя.

Таким образом, наши представления могут быть истинными и ложными. О

том, что табак вреден для здоровья, знали давно. Видели, что курильщиков

мучает надсадный кашель, знали, что в накуренном помещении трудно дышать,

что табак мешает умственной работе. Но существует мнение, что не всегда табак

вреден для человека, об этом гласят записи на пачках сигарет, например,

«лёгкие» или «суперлёгкие». Многие утверждают, что фабрики не

изготавливали бы в таких количествах табачные изделия, если бы они так

пагубно влияли на человека. Бывает ли безвредным табак или нет?

От курения страдают некурящие. Половина вредных

веществ, которые есть в сигарете, курильщик выдыхает,

отравляя воздух. Этим воздухом вынуждены дышать

окружающие, которые становятся пассивными курильщиками.

Курение мешает работе и бизнесу. Многие компании

отказываются брать на работу курильщиков.

Курение становится причиной пожаров, от которых гибнут

люди, уничтожаются материальные ценности.

Курение - это немодно. Сейчас в моде гладкая, ухоженная

кожа, ослепительно белые зубы, спортивная фигура и

крепкие мышцы.

Европа и Америка отказываются от сигарет. Норвегия твердо

решила стать некурящей нацией. На Западе молодежь

занимается спортом, ведет здоровый образ жизни. Во многих

странах приняты законы, запрещающие подросткам курить.

День 31 мая объявлен как Всемирный день без табака.

В нашей стране нельзя курить во Дворцах спорта, бассейнах,

спортзалах, учебных и медицинских заведениях, санаториях,

на курортах и транспорте.

Слово классного руководителя. Только благодаря курению в период с 1950 по

2006 год в развитых странах погибло 60 млн. человек – это больше, чем во

время Великой Отечественной войны. За это табак прозвали “безжалостный

киллер”. В цивилизованных странах ему объявлена настоящая война. Курящие

люди попадают в разряд «непринимаемых» на работу, так как у них наблюдается

умственная усталость, они часто болеют, не всегда справляются с физическими

нагрузками в полную силу: табак наложил свой отпечаток. В наше время Россия

– самая курящая страна. На Западе количество курящих уменьшается, а у нас

увеличивается, в том числе за счет женщин, детей.

УЧЕНИЦА .Разве что-то есть на свете,

Что надолго можно скрыть?

Семиклассник Рыбкин Петя

Потихоньку стал курить.

У парнишки к сигаретам

Так и тянется рука.

Отстает по всем предметам,

Не узнать ученика!

Начал кашлять дурачок,

Вот что значит - табачок!

Готов был ответить на все он вопросы,

Но перед уроком курил папиросу.

Вот вышел к доске, что-то мямлил едва,

От табака растерял все слова.

Спутала мысли мальчишке затяжка.

В итоге лишь «тройка» и то лишь с натяжкой.

Особенно вреден табак для ребят.

Бросайте курить! Ведь табак — это яд!

В

рачи выяснили, что рост числа курящих параллельно

увеличивает количество опасных болезней. Начиная с

начала 60-х годов XX века, стали публиковать в газетах и

журналах результаты научных исследований. И люди

ужаснулись! Оказывается, если человек курит в день от 1 до

9 сигарет, то сокращает свою жизнь в среднем на 4,6 года по

сравнению с некурящим; если курит от 10 до 19 сигарет - то

на 5,5 года; если выкурено от 20-39 сигарет - на 6,2 года.

Установили, что люди, начавшие курить до 15 - летнего

возраста, умирает от рака легких в 5 раз чаще, чем те,

которые начали курить после 25 лет. Длительно и много

курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 -

инфарктом миокарда, в 10 раз - язвой желудка и в 30 раз -

раком легких.

Нет такого органа, который бы не поражался табаком: почки

и мочевой пузырь, половые железы и кровеносные сосуды,

головной мозг и печень. Ученые выяснили, что курение в 2

раза опаснее для растущего организма, чем для взрослого.

Смертельная доза для взрослого человека содержится в

одной пачке сигарет, если ее выкурить сразу, а для

подростков - в половине пачки. Были даже

зарегистрированы случаи смерти подростков от подряд

выкуренных двух - трех сигарет из - за резкого отравления

жизненно важных центров, в результате которого наступала

остановка сердца и прекращалось дыхание.

Сердце у курящего делает в сутки на 15 тысяч сокращений

больше, а питание организма кислородом и другими

необходимыми веществами происходит хуже, так как под

влиянием табака кровеносные сосуды у подростков

сжимаются. Вот почему у курящих ребят слабеет память,

вот почему среди них чаще встречаются неуспевающие в

учебе. Ученые выяснили, что в табаке содержится масса

ядовитых веществ (демострация слайдов)

ВЕД,Многим известна расхожая фраза: «Капля никотина

убивает лошадь». Это действительно так. Курящий человек

постепенно убивает себя сам. Что может произойти с

курильщиком, покажут нам ребята в инсценировке.

Рассказчик:

Решил мужик бросить курить. Закинул в лесу за

кусты трубку свою, кисет с табаком и самодельную

зажигалку. А медведь их нашел. С того все и началось. Стал

медведь трубку курить. И так он к ней привык, что когда

табак весь в кисете вышел, медведь стал в лесу сухой лист

собирать, и трубку им набивать. Обо всем медведь забыл –

набьет трубку, закурит, да и валяется на травке. Все бы

ничего, да стал медведь прихварывать. Шел как-то он

опушкой, встретил лису, увидала лиса медведя, так и ахнула.

Лиса:

Миша! Друг мой! Ты ли это?!

Не видались мы все лето.

Как ты,бедный, похудел.

Будто целый год не ел.

Что с тобою, ты больной?

Медведь

(истощенно):

Сам не знаю, что со мной!

Нездоровится мне что-то!

Лезет шерсть, в костях ломота.

Ничего почти не ем –

Аппетита нет совсем!

Стал я раньше спать ложиться

Да не сплю, никак не спится.

Кашель душит по утрам

Дурнота по вечерам.

Колет в сердце, в лапах дрожь.

Лиса

(добро):

Что ж ты к дятлу не пойдешь?

К дятлу надо б обратиться.

Он у нас такая птица:

Сразу скажет, что к чему

Не ленись, сходи к нему.

Рассказчик:

Вот прошла неделька, прошла другая. Стало

медведю хуже. Шел он как-то оврагом. Волка встретил.

Увидел волк медведя, так и присел на задние лапы.

Волк

(удивленно):

Слушай Миша – Михаил!

Что ты делал, как ты жил?

Провалилися бока –

Шкура стала велика!

Ты хвораешь ?

Медведь:

Да хвораю.

Волк:

Что с тобой?

Медведь:

Силы нету никакой.

Нездоровится мне что-то

Лезет шерсть, в костях ломота

Ничего почти не ем –

Аппетит пропал совсем!

Начал раньше спать ложиться;

Да не сплю, никак не спится.

Душит кашель по утрам

Дурнота по вечерам.

Сердце колет, в лапах дрожь...

Пропадаю ...

Волк :

Пропадешь, если к дятлу не пойдешь!

Надо к дятлу обратиться,

Он у нас такая птица!

Разберется, даст совет

Да, так да, а нет, так нет.

Медведь:

Завтра я к нему пойду.

Волк:

А найдешь его?

Медведь:

Найду.

Рассказчик:

Разыскал медведь дятла. Тот на старой сосне

дупло себе на зиму готовил. Подошел медведь к сосне, голову

задрал кверху:

Медведь:

Дятел, дятел, старый друг!

Ты спустись на нижний сук.

Дятел:

Ба! Топтыгину привет!

Ты здоров ли?

Медведь:

Видно, нет.

Нездоровится мне что-то,

Лезет шерсть, в костях ломота.

Ничего почти не ем -

Аппетит пропал совсем!

Начал раньше спать ложиться;

Да не сплю, никак не спится.

Душит кашель по утрам

Дурнота по вечерам.

Сердце колет, в лапах дрожь...

Дятел:

Верно, куришь или пьешь?

Медведь:

Да, курю, откуда знаешь?

Дятел:

Больно дымом ты воняешь

Ну-ка сядь под этот сук.

Дай-ка спину ,тук, тук, тук!

Да-с. Выстукивать не просто

Медведей такого роста.

Не дышать и не сопеть.

Ты больной, хоть и медведь.

Ну с ... мне все как будто ясно.

Медведь:

Не смертельно ли опасно?

Дятел:

Накопилась в легких копоть-

От куренья вся беда .

Ты, Топтыгин, хочешь топать?

Брось куренье, навсегда!

Медведь:

Бросить? Трубку? Зажигалку?

И с сухим листом кисет?

Не смогу! Не брошу! Жалко!

Дятел:

Выполняй ты мой совет!

А не то в своей берлоге

Ты протянешь скоро ноги!

будет пахнуть II. Интерактивная беседа «Причины

курения»

Классный руководитель. Ребята, факты, о которых мы здесь

услышали, известны каждому курильщику. Что же заставляет

их постоянно покупать сигареты? Давайте попробуем

заполнить колонку «За» нашей таблички. Итак, почему же

ваши сверстники курят?

Примерные ответы детей:

- За компанию.

- Из любопытства.

- По незнанию.

- Чтобы успокоить нервы.

- Чтобы снять напряжение.

- Чтобы казаться старше, взрослее.

- Чтобы казаться современным.

- Чтобы лучше работала голова.

Курение - вредная привычка организма.

Есть такая притча.

«Продавец

табака

расхваливает

свой

товар

на

ярмарке:

«Покупайте

табак,

прекрасный

табак!

Мой

табак

не

простой,

а

с

секретом.

От

моего

табака

стариком

не

станешь, собака не укусит, вор в дом не залезет.

Один парень купил немного табака и начал расспрашивать

продавца:

- А почему стариком не буду?

- Потому что до старости не доживешь.

- А почему собака не укусит?

- Так с палочкой будешь ходить.

- А почему вор не залезет в дом?

- Потому что всю ночь будешь кашлять».

Запомните:

Кто курит табак – тот сам себе враг.

Табак уму не товарищ.

Курильщик – сам себе могильщик.

V. Ролевая игра «Умей сказать "нет"».

Классный руководитель. Многие дети начинают курить под

влиянием друзей. Им не хочется курить, но они не знают, как

отказаться.

Сейчас мы с вами поиграем в игру «Умей сказать "нет"». В

этой игре мы будем учиться отказываться от того, чего мы не

хотим делать.

К доске выйдут 2 ученика. Они разыграют сценку

предложения закурить. Интересно посмотреть, кто лучше

всех умеет уговаривать, а кто умеет отказываться так, чтобы

не поссориться. Все остальные будут внимательно следить за

диалогом и решат, кто победил в словесной дуэли.

Первый диалог подготовили Рустам и Максим.

Учитель дает детям книгу, предлагая разыграть диалоги.

Диалог № 1

Рустам. Давай закурим!

Макс. Я не могу.

Рустам. Почему?

Макс. Родители увидят.

Рустам. А мы отойдем за угол.

Макс. Мне нельзя, у меня сердце болит.

Рустам. Ну ты же не умрешь от одной сигареты.

Макс. А я сигареты без фильтра не курю.

Рустам. У меня с двойным фильтром.

Макс. Да я спички забыл.

Рустам. У меня есть зажигалка.

Макс. Соседи из окон нас увидят.

Рустам. А мы пойдем в подвал.

Макс молчит, не зная, что ответить.

Классный руководитель. Как вы считаете, кто оказался

сильнее в этом споре?

Дети считают, что победил Рустам.

Как это ни странно, Макс ни разу не сказал: «Я не хочу». А

ведь этого было бы достаточно, чтобы Рустам от него отстал.

Ведь если Рустам его друг, то он должен уважать его

желания. Иначе, о какой дружбе речь. Отговорки Макса

сумбурны и случайны. Когда человек обосновывает свой

отказ таким образом, возникает впечатление, что он вот-вот

согласится. Если вы действительно решили отказаться,

выберите самое весомое, с вашей точки зрения, объяснение и

настаивайте на нем.

А теперь другой диалог: Милана и Гава.

Диалог №2

Мила. У меня есть сигареты, давай покурим.

Гава. Ой, нет, я не могу!

Мила. А почему?

Гава. От меня табаком.

Мила. Ну и что?

Гава. Родители узнают.)

Мила. А ты к ним не подходи.

Гава. Моя собака учует. Она не выносит запах табака. Я

приду домой, она меня обнюхает и убежит, а родители

спросят, почему это собака от меня убежала. Потому, что я

курила.

Мила. А ты надушись.

Гава. Тогда родители обо всем догадаются.

Мила не знает, что еще предложить.

Классный руководитель. Как вы считаете, кто оказался

сильнее в этом диалоге?

Класс считает, что победила Гава.

В этом диалоге Лена настаивала на одной версии, что

родители ее разоблачат в любом случае. Если бы Мила

продолжала настаивать, это было бы неуважением к семье

Гавы. Поэтому диалог прекратился. Теперь послушаем третий

диалог: Ибрагим и Исмаил.

Диалог №3

Ибр. На, кури.

Исм. Не хочу!

Ибр. Кури, за компанию!

Исм. Отстань, кури сам, если хочешь!

Ибр. А что тогда сюда пришел?

Исм. Захотел и пришел.

Ибр. Ну тогда иди отсюда.

Исм. Не хочу.

Классный руководитель. Вот сейчас Исм явно оказался

сильнее. Но так может вести себя только человек, уверенный

в себе. Человек, которого уважают в группе. Грубое давление

сверстники оказывают чаще всего на тех, кого не очень

уважают. А за что могут уважать?

Примерные ответы детей:

- За спортивные достижения.

- За силу.

- За смелость.

- За то, что хорошо разбирается в чем-то.

Классный руководитель. Что же делать, если ты пока не

уверен в себе и не можешь противостоять давлению

товарищей? Психологи дают такие советы:

- Просто сказать «нет» без объяснения.

- Отказаться и объяснить причины отказа.

- Отказаться и уйти.

- Говорить как заезженная пластинка, на все уговоры

отвечать «нет», «не буду».

- Не обращать внимания на предложения закурить.

- Постараться объединиться с кем-то, кто тоже не курит.

- Постараться избегать курящих компаний.

Песня на мотив

«В траве сидел кузнечик»

В кустах сидит Али.

Учиться он не может,

Учиться он не может,

А пробует курить.

Припев: Представьте себе, Представьте себе,

Он пробует курить. (2 раза)

Какой плохой мальчишка!

Читал бы лучше книжки,

Читал бы лучше книжки,

Чтоб можно похвалить.

Припев: Представьте себе, Представьте себе,

Не хочет он учиться. (2 раза)

Давайте скажем дружно:

«Учиться тебе нужно,

Учиться тебе нужно,

Но только не курить»

Припев: Представьте себе, Представьте себе,

Послушным надо быть! (2 раза)

И вот сидит мальчишка,

Задумался он слишком,

Читает теперь книжки

И бросил он курить.

Припев: Представьте себе, Представьте себе,

Здоровым хочет быть! (2 раза)

Сигарета:

Друзья! Все сигареты Толкают вас в такую яму, Где многие

нашли конец. Плохой пример подал отец Своему сыну или

дочке. Курить бросайте! Ставьте точку! Знайте и помните:

табак — Коварный и смертельный враг.

От папирос, от сигар, сигарет Огромный всему человечеству

вред.

Советы тем, кто решил бросить курить.

Итак, наступил намеченный день, и вы больше не курите.

Однако, первые 5-7 дней нужно выполнять некоторые

несложные рекомендации, чтобы отказ от курения протекал

легче.

1.Нужно пить больше жидкости: воды, соков, некрепкого

чая с лимоном (лимон содержит витамин С, который

особенно нужен тем, кто бросает курить).

2.Воздержитесь от встречи с курящей компанией.

3.В первые дни ешьте больше кисломолочных продуктов.

4. Каждый день съедайте ложку меда – он помогает печени

очистить ваш организм от вредных веществ.

5.Физкультура не только помогает отвлечься от курения, но

и очищает дыхание.

6.Ежедневно принимайте душ.

7. Ломайте привычки: не курите, например, в определенном

месте, в определенное время, после определенных дел и т. д.

8.Вам придется заводить новые «бездымные» привычки.

Запишитесь в спортивную секцию.

Все эти рекомендации нужны, чтобы в первые же дни как

можно быстрее освободить организм от никотина и других

вредных веществ.

Рефлексия игра «Утверждения и аргументы»

Итог занятия. Сегодня вы узнали многое о том, как курение

сказывается

на

здоровье

человека.

Кроме

того,

что

это

вредно, это ещё и некрасиво и немодно. И мне хочется

верить, что каждый из вас примет решение никогда не курить

Запомните:

Кто курит табак – тот сам себе враг.

Табак уму не товарищ.

Курильщик – сам себе могильщик.

. Давайте хором скажем «НЕТ — курению».