Комплекс физкультурно - оздоровительных мероприятий в

группе во второй половине дня.

«Просыпайся!»

Цель:
укрепление здоровья детей.
Задачи:
продолжать развивать и совершенствовать двигательные умения; развивать равновесие, координацию движения; способствовать формированию правильной осанки; продолжать работу по профилактике плоскостопия, зрения; развивать эмоционально положительное отношение к оздоровительным мероприятиям.
Материал:
спортивный инвентарь(«косички», корригирующие дорожки); листы бумаги; «маленькое море»(соленая вода + морская галька).
Словарная работа:
активизация глаголов в речи.
На кровати:
все проснулись – потянулись. Ладошки наши встретились и стали греть друг друга. 1. Разогревают ладошки, потирая, их друг о друга. Ладошки согрелись и захотели согреть руки от кисти до плеча. 2. Поглаживание рук от кисти до плеча. Ножки тоже захотели согреться. 3. Поглаживание ног от стопы до бедра. И снова потянулись, вдруг подул ветерок, и мы свернулись в клубочек. 1. Обнять колени двумя руками, поднести к бороде; принять исходное положение. Ветерок улетел, нам стало тепло, все потянулись, и увидели, как жучки летают. 2. Встряхивание кистями рук и стопами ног. Пока жучки летали, мы шарик воздушный надували. 3. Руки на животе. Вдох – надуть животик, выдох – сдуть. Чтобы шарики надувать- нужно правильно дышать. 4. Закрыть указательным пальцем носик с одной стороны, дышим одной половинкой. Затем закрываем носик с другой стороны и дышим другой половинкой. Мы дышали и играли, а теперь все дружно встали. Берем «косички» и идем на носочках, как лисички. 1. Ходьба на носках, руки вверх. Шли лисички, шли, а навстречу им кабанчики. 2. Ходьба на пятках, руки с «косичками» отвели за плечи. Кабанчики так спешили, что «косички» уронили и по ним ходили. 3. Ходьба по «косичке» носочками, серединой стопы, пяточками. По дорожке мы шагали и немножечко устали.
Сидя на стуле:
пока мы отдыхали ножки «гусеничку» повстречали. 1. Упражнение «Гусеница». Помогли курице найти червячков. 2. Поднимание «косички» пальцами ног. Помогли обезьянкам «читать». 3. Пальцами ног рвать лист бумаги. Почитали и глаза у всех устали. Чтобы глазки не уставали, мы закроем их руками. А когда откроем, то посмотрим далеко. Далеко мы видим дерево, а близко – вазу. Чтобы зрение было в порядке, мы сейчас для глаз сделаем зарядку. Следим глазами за указкой, которая движется по линиям тренажера.
Физкультминутка: Утром бабочка проснулась Улыбнулась, потянулась! 1 – росой она умылась 2 – изящно покружилась 3 – нагнулась и присела А 4 – улетела!
Профилактика плоскостопия и закаливание «морской водой».
1. Ходьба по корригирующим дорожкам. 2. «Маленькое море» (соленая вода + морская галька). 3. Обтирание ног.
Упражнение
«Скажи, что делали?».