«СОГЛАСОВАНО»:
Заместитель директора по УВР _______________ О.В.Лузина «___»______________ 201_г.
«УТВЕРЖДАЮ»:
директор ГКОУ СО «Краснотурьинская школа- интернат» ____________ К.С. Мальцева от «___»___________201_ г.
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по адаптивной физической культуре для обучающихся воспитанников 1-9 классов Составитель Учитель высшей к.к. Г.И. Морозова г. Краснотурьинск 2016 год Рабочая программа по учебному предмету «Адаптированная физическая культура» для 1-9 классов разработана на основании  Федерального закона Российской Федерации «Об образовании в Российской Федерации» N273-ФЗ (в ред.Федеральных законов от 07.05.2013 N99-ФЗ, от 23.07.2013 N 203-ФЗ) (ст.7, ст. 9 п.6. ст. 14 п. 5, ст. 28 п. 19, ст. 32 п. 2, п. 7),
 Федерального Государственного образовательного стандарта начального общего образования (приказ Министерства образования и науки РФ от 06.10.2009г. №373 «Об утверждении и введении в действие федерального государственного стандарта начального общего образования» с изменениями и дополнениями от 29 декабря 2014 года № 1643),  Проекта Примерной адаптированной основной образовательной программы начального общего образования, обучающихся с задержкой психического развития, под редакцией С.П.Евсеевой, 2003г. город Санкт-Петербург;  Базисного учебного плана для специальных (коррекционных) учреждений для детей с нарушениями интеллекта под редакцией П..П. Болотовой,2003г, и программы по физической культуре со школьниками, отнесенными к специальной медицинской группе под редакцией Н.С. Никольского, Ю.Н. Никольской.  Санитарно – эпидемиологически х правил и норм СанПиН, 2.4.2.28-21-10, утвержденных постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29.12.2010 №189;  Приказа Министерства образования Российской Федерации от 10.04.2002 № 29/2065-п «Об утверждении учебных планов специальных (коррекционных) образовательных учреждений для обучающихся, воспитанников с отклонениями в развитии»;  Приказа Министерства образования и науки Российской Федерации от 30.08.2013 № 1015 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по основным общеобразовательным программам – образовательным программам начального общего, основного общего и среднего общего образования»;  Приказа от 31 марта 2014 года №253 «Об утверждении федерального перечня учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования»;  Приказа от мая 2011 года N 03-296 «Об организации внеурочной деятельности при введении федерального государственного о образовательного стандарта общего образования»;Письма Департамента государственной политики в образовании Министерства образования и науки Российской Федерации от 04.03.2010 № 03-412 «О методических рекомендациях по вопросам организации профильного обучения». Категория обучающихся с задержкой психического развития — наиболее многочисленная среди детей с ОВЗ и неоднородная по составу группа школьников. Все обучающиеся с задержкой психического развития испытывают в той или иной степени выраженные затруднения в усвоении учебных программ, обусловленные недостаточными познавательными способностями (отмечаются нарушения внимания, памяти, в том числе, и двигательной, восприятия и др. познавательных процессов, умственной работоспособности), замедленным темпом либо неравномерным становлением познавательной деятельности, трудностями произвольной саморегуляции и самоконтроля, нарушениями в организации и целенаправленности деятельности или поведения, специфическими расстройствами психологического развития (школьных навыков, речи и др.). Достаточно часто у обучающихся, отмечаются нарушения речевой и общей моторики, зрительного восприятия и пространственной ориентировки, умственной работоспособности и эмоциональной сферы. Обучаемость, данного контингента детей удовлетворительная, но часто избирательная и неустойчивая, зависящая от уровня сложности и субъективной - привлекательности вида деятельности, а также от актуального эмоционального состояния. Данная рабочая программа по адаптивной физической культуре, для обучающихся с задержкой психического развития, направлена на: укрепление здоровья детей, совершенствование их физического развития, формирование у них общей культуры, обеспечивающей разностороннее развитие их личности в соответствии с принятыми нравственными и социально культурными ценностями, овладение учебной деятельностью — усвоение определённых знаний по физической культуре и охране здоровья, двигательных умений и навыков, формирование приёмов деятельности, необходимых для
коррекции недостатков развития детей, испытывающих трудности в процессе обучения. Физическое воспитание неотъемлемая часть комплексной системы учено - воспитательной работы в коррекционной школе для детей с нарушенным интеллектом. Оно направленно на решения
образовательных, и лечебно - оздоровительных задач
. Характерной особенностью детей с недостатками интеллекта является наличие у них разнообразных нарушений психического и физического характера. У 70% учащихся при очередной диспансеризации выявляется нарушения опорно - двигательного аппарата и нарушения со стороны щитовидной железы, отмечаются нарушения зрения, сердечно - сосудистой, мочеполовой систем. Дыхательная система нарушена по чистоте, глубине, ритму а также нарушена согласованность дыхательного акта с дыхательной нагрузкой. У многих детей замечено отставание в росте, весе от показаний возрастных норм. Поэтому главной
целью обучения
в нашей школе по данному предмету является формирование здорового образа жизни и вовлечение в занятия физическими упражнениями учащихся имеющих отклонения в состоянии здоровья, включая хронические болезни и детей инвалидов. Отметим, что
основными задачами
адаптивного физического воспитания учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе, является:
- укрепление здоровья, содействие правильному физическому развитию и закали- ванию организма; - повышение функционального уровня органов и систем, ослабленных болезнью; - повышение физической и умственной работоспособности; - повышение иммунологической реактивности и сопротивляемости организма как средств борьбы с аллергизацией, провоцируемой простудными заболевани- ями и наличием очагов хронической инфекции; - формирование правильной осанки; - освоение основных двигательных умений и навыков; - воспитание морально - волевых качеств; - воспитание интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и внедрение их в режим дня учащегося; - создание предпосылок, необходимых для будущей трудовой деятельности уча- щихся.
Коррекционно – развивающие задачи:

-
коррекция осанки путем выполнения упражнений с удержанием предмета на голове, стойка у стены, ходьба с различным положением рук; - укрепление мышечного корсета через выполнение ОРУ и корригирующих упражнений на снарядах; - коррекция здоровья через знакомство с нетрадиционными видами оздоровления; - коррекция и развитие координационных способностей в процессе проведения спор - тивных игр, эстафет, соревнований и подготовки к ним.
Воспитательные задачи:

-
воспитывать любознательность, чувство товарищества, взаимопомощи; -развитие интереса к играм разных народов; -пропаганда здорового образа жизни с преподаванием теоретических знаний о заболева - ниях, мерах их предупреждения, способах их преодоления и профилактики. Система физического воспитания, объединяющая все формы знаний физическими упражнениями, должна способствовать, социализации ученика в обществе, формированию духовных способностей ребенка. В связи с этим просматриваются следующие
принципы:
индивидуализация процесса; оптимистическая перспектива; комплексность обучения. Структурно и содержательно программа построена с учетом индивидуальных особенностей и физических возможностей каждого ребенка. Особенностью данной программы является то, что основой проведения всех занятий во всех классах является цикличность проведения упражнений с изменением дозировки и сложности. Это значит - от простого к сложному, учитывая индивидуальные особенности каждого из учеников. В соответствии с законом Российской Федерации о физической культуре, устанавливающим обязательное увеличение объема часов на занятие физическими упражнениями в школе -интернате программа рассчитана на адаптивную физкультуру в объеме: с 1-10 классы по 1 занятию в учебную неделю продолжительностью 45 мин., подготовительный класс 2 занятия продолжительностью 45 мин. В связи с этим в школе введен курс адаптивной физкультуры по разделам программы под редакцией СП. Евсеева изд. 2003г. Содержание программного материала уроков состоит из двух частей: базовой и вариативной. При составлении базовой части программы использован материал из программы специальной (коррекционной) образовательной школы под редакцией В.В. Воронковой -2004г. Система физического воспитания, объединяющая все формы занятий физическими упражнениями, должна способствовать социализации ученика в обществе, формированию духовных способностей ребенка. В связи с этим в основе обучения физическими упражнениями должны просматриваться следующие
принципы:
 индивидуализация процесса обучения;  коррекционная направленность обучения;  просмотр наперед ребенком перспективы его занятий; комплексность обучения; последовательность сдачи зачетов в зависимости от состояния здоровья и индивидуальных особенностей каждого ученика. Для формирования единого понятийного аппарата поясняем, что педагогический коллектив
понимает под терминами
«компетенция» и «компетентность».

Компетенция
– включает совокупность взаимосвязанных знаний, умений, навыков, способов деятельности, заранее задаваемых по отношению к определенному кругу проблем, предметов, процессов и необходимых для качественной продуктивной деятельности по отношению к ним. Это наперед заданное требование к образовательной подготовке ученика.
Компетентность
– владение, обладание человеком соответствующей компетенцией, включающей его личностное отношение к ней и предмету деятельности. В соответствии с образовательной программой школы-интерната данная программа предполагает формирование у детей с ограниченными возможностями здоровья следующих компетенций (смотрим таблицу ниже).
Компетенция

Основные

характеристики

Содержание

учебного

материала

Методологическая
- самостоятельное решение задач прикладного характера -
прочные навыки самостоятельной учебной

деятельности
(измерения, выполнения графических работ, работа с источниками информации) Измерение длины, высоты при выполнении прыжков -
навыки самоорганизации
(замысел- формулировка цели (желаемого результата)- подбор средств и планирование работы, реализация плана- оценка результатов в соотнесении с запланированным образцом) Самостоятельная подготовка к уроку Умение работать в малых группах -
навыки самостоятельного
приобретения знаний *
навыки применения знаний
на уроке из других образовательных областей и предметов. устный счет, измерения времени и расстояний, основные виды движений, понятийный аппарат, чтение инструкций, строение тела, режим дня, гигиена, безопасность жизнедеятельности
До

профессиональная
— достаточный уровень для выбора профессии (или началу трудовой деятельности), продолжению обучения в учреждениях НПО -
активность
обучающегося в образовательном процессе Бережное отношение к инвентарю, участие во внеклассных мероприятиях -
сформированность
знаний, умений и навыков, необходимых к освоению профессии самостоятельное выполнение задач, самоконтроль, умение работать в группе
-
адекватная самооценка
, в т.ч. самооценка своих профессиональных возможностей *
- умение ориентироваться на рынке труда
* -
мотивация к профессиональной

деятельности
* -
умение строить взаимоотношения со

сверстниками и взрослыми
, готовность к сотрудничеству, ответственность и способность принимать решения при выполнении практических задач. Умение работать в команде
Общекультурная
- уровень самоорганизации личности социально приемлемыми способами (в быту, учреждениях социально- культурной направленности, на производстве), а также способность оценивать границы собственных возможностей. -
научные
представления об окружающем мире (культурно значимые факты, проблемы) * - владеет способами деятельности *
навыки ЗОЖ
Знания основ гигиены и теории физкультуры, безопасность жизнедеятельности
- знания
культурологических основ семейных, социальных, общественных явлений и традиций *
демонстрирует
взаимопонимание и продуктивное взаимодействие в обществе, коллективе, семье Умение работать в команде
Таким образом, данная рабочая программа предполагает формирование у обучающих - ся, воспитанников методологической, допрофессиональной и общекультурной компетен - ций средствами физической культуры. В предложенной школам программе по АФК преду - смотрено два уровня требований к занятиям и к умениям школьников.
Первый уровень – доступный:
предполагает, реализацию требований к ученику в объеме программного материала, включая в себя теоретическую часть знаний.
Вариативная часть программы
скорректирована, по отношению к
доступному
в сторону уменьшения объема выполнения материала в соответствии с индивидуальными особенностями данной группы учеников, включая в себя выполнение практического материала. При составлении вариативной части ставилась задача общего укрепления организма, используя разные виды гимнастики, закаливания и обще стороннего развития организма, а также учитывался собственный опыт работы с детьми, имеющими отклонения в развитии здоровья и данные литературных источников последних лет. На ряду с общими задачами по данному курсу АФК поставленными в школе, в соответствии с уровнем подготовки учащихся и индивидуальных особенностей каждого, ставятся разные задачи по легкой атлетике, так как детям для изучения предложен более широкий объем знаний.
Доступный уровень:
 более глубокое ознакомление с видами легкой атлетики и игровой деятельности;  укрепление здоровья и закаливание занимающихся учащихся;  воспитание интереса и понятие значения знаний к занятиям теоретического плана;  развитие быстроты, гибкости, подвижности в суставах, умение расслаблять мыш - цы;  укрепление опорно-двигательного аппарата и зрительного нерва;  воспитание общей выносливости, ловкости, чувства коллективизма и командного духа;  изучение техники ходьбы, бега, прыжков, метания, бросков;  выполнение упражнений разного плана с использованием тренажеров;  изучение нетрадиционных форм дыхательной и двигательной гимнастики;  воспитание общей выносливости, ловкости, проявление интереса к выявлению вы - носливости возможных нагрузок на свой организм;
Минимальный уровень:
-укрепление здоровья и закаливание организма с помощью выполнений не сложных упражнений; -повышение уровня разносторонней физической подготовленности с помощью изу- чения теории и практики выполнения нетрадиционных упражнений; -укрепление сердечно - сосудистой системы; -развитие быстроты, силы, гибкости и подвижности в суставах, эластичности мышц, умение их расслаблять; -укрепление опорно-двигательного аппарата с учетом нагрузки для каждого учени- ка; -воспитание общей выносливости, ловкости, проявление интереса к выявлению вы- носливости возможных нагрузок на свой организм; -обучение основам техники бега без учета времени на длинных дистанциях, прыж- ков и метаний.
Личностные универсальные учебные действия:
формирование стартовой мотивации к изучению нового: развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, развитие мотивов учебной деятельности и формирования личностного смысла учения, принятие и осмысление учебной роли; развитие навыков сотрудничества со сверстниками на период соревнований; развитие этических чувств.

Коммуникативные универсальные учебные действия:
формировать навыки работы в группе; сохранять доброжелательные отношения друг другу; слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов; организовывать и осуществлять совместную деятельность; с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.
Познавательные универсальные учебные действия:
объяснять для чего нужны занятия по физической культуре и объяснить, понятия «физическая культура, адаптивная физкультура, адаптивный спорт»; что необходимо для успешного выполнения поставленной задачи; уметь рассказать правила Т.Б., правила игры, правила проведения тестов и соревнований, историю олимпийских игр; уметь показать технику выполнения упражнений;
Регулятивные универсальные учебные действия:
принимать и сохранять учебную задачу; учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с учителем; планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации, в том числе во внутреннем плане; оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки соответствия результатов требованиям данной задачи и заданной области; уметь осуществлять действия по образцу и заданному правилу; с помощь взрослого произвести поиск и выделение необходимой информации. Медицинское обследование учащихся проводится один раз в год с определением меди- цинских групп. При определении медицинских групп для школьников с отклонением в со - стоянии здоровья необходимо учитывать состояния физических нагрузок, а также созда - ние оптимальных условий для выздоровления и предупреждения обострений заболевания детей занимающихся по сниженному уровню. Для отнесения учащихся, перенесенных за - болеваний целесообразно использовать рекомендации, разработанные на основе данных ряда исследований С.Ф. Цвек 1983г. ( таблица приложение №1). В программе учебный материал группируется для 1 и 2 класса вместе. Содержание программы дублируется с учетом усложнения для второго класса. Все остальные классы имеют разнообразный по содержанию программный материал, который повторяется для закрепления в следующем классе. Для учащихся начального звена в программе по АФК по сравнению с учебной программой, ограничены упражнения на скорость; силу и выно - сливость, уменьшены дистанции в ходьбе и беге. Дополнительно введены разделы: дыха - тельных упражнений, которыми следует пользоваться систематически на протяжении всего обучения в начальных классах, и раздел народных игр. Дети занимаются по про - грамме составленной педагогом. В старших классах идет усложненная дыхательная гим - настика. В 1-3 классах расширен материал в группе упражнений на укрепление правиль - ной осанки и укрепления мышц спины, полностью исключены акробатические упражне - ния, но в программе имеют место различные прыжки с правильной их дозировкой. Класс с тяжелой формой умственной отсталости : 6-а занимается по программе 3 класса данной программы. Большинство занятий спланировано с проведением на открытом воздухе: на стадионе, площадке, особенно это будет актуально для детей с заболеваниями верхних дыхательных путей и другими заболеваниями, конечно при этом учитывается температурный режим. Контроль за проведением уроков проводится в соответствии с планом учебного заведе - ния один раз в неделю с измерением нагрузки и отслеживанием общего состояния занима - ющихся.Существуют сроки возобновления занятий физическими упражнениями после определенных острых инфекционных заболеваний по Н.Б. Тамбиану (таблица приложение №1). Данной таблицей можно руководствоваться как медицинским работникам школы, так и учителю.
Содержание программного материала.


1 - 2 КЛАСС

I. Основы знаний
Правила поведения в физкультурном зале, на спортивной площадке. Сведения о режиме дня и личной гигиене. Значение физических упражнений для здоровья человека. Значение утренней гимнастики, занятий физическими упражнениями на состояние здоровья. Правила приема водных процедур, воздушных и солнечных ванн. Двигательный режим. Значение подсчета пульса при занятиях на уроках. Роль дыхания в жизни человека. Как сохранить и улучшить свое здоровье? Почему люди должны быть внима тельными друг к другу и помогать в любом деле своим друзьям?
2. Навыки, умения, развитие двигательных качеств.
Гимнастика Гимнастические построения и перестроения для 1 класса проводятся с помощью учителя. Построение в одну шеренгу. Построение в колонну по одному. Равнение по носкам (по черте). Равнение в затылок в колонне. Выполнение команд: «Становись!», «Разойдись!», «Шагом марш!», «Класс, стой!» Перестроение в круг из шеренги, взявшись за руки. Размыкание на вытянутые, руки вперед. Размыкание на вытянутые ру ки в стороны. Повороты на месте направо (налево) переступанием и прыжком. Построение в «круг из колонны по одному. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Общеразвивающие упражнения, упражнения без предметов выполняются детьми по показу учителя для 1 класса и при разучивании упражнения для 2 класса. Основная стойка: стойка — ноги на ширине плеч. Основные положения рук: вперед, в стороны, на пояс, перед грудью, на голову, за голову. Движения прямых рук: вперед, в стороны, вверх. Махи руками в боковой плоскости. Поднимание согнутой ноги вперед. Движения прямой ноги (правой, ле вой): вперед, в стороны, назад держась за опору. Движения головы: наклон вперед, назад, влево, вправо. Повороты головы. Поднимание на носках с перекатом на пятки. Полуприседание. Упор присев. Приседание. Из приседания перейти в стойку на коленях. Наклоны туловища: вперед, вправо, влево. Повороты туловища напра во и налево. Сгибание и разгибание рук. Поднимание и опускание плеч. Движения плечами вперед и назад. Движе ния кистей (в разных направлениях). Взмахи ногой: вперед, назад, в стороны, сгибание и разгибание ног в по ложении сидя: одновременно, поочередно. Поднимание прямых ног поочередно в положении сидя. Наклоны туловища вперед с различными исходными положениями рук. Наклоны туловища вправо и влево со скольжением рук вдоль тела. Наклон туло вища вперед до касания руками пола. Упражнения в положении лежа на животе (голова, туловище и ноги распо ложены на одной прямой линии, руки согнуты в локтевых суставах, локти в сторо ны, подбородок на тыльной поверхности положенных друг на друга пальцев, ступ ни вместе): а) поднимание головы, руки назад или в стороны; б) одновременное поднимание головы и рук, согнутых в локтевых суставах (локти назад, лопатки приближены к позвоночнику). в) поднимание головы, руки вперед; г) поднимание головы и туловища руки на поясе. Упражнения в положении лежа на спине, руки вдоль туловища: поднима ние головы и одновременное тыльное сгибание стоп; попеременное выпрямление ног (под разными углами); движения «велосипедиста» ногами. Упражнения для укрепления мышц стопы: движения ступней в положении лежа и сидя (тыльное и подошвенное сгибание); ходьба на носках, ноги прямые; ходьба на наружных сторонах стопы, ходьба на носках, высоко поднимая колени; ходьба по обручу, гимнастической палке, канату, обхватывая предмет сводом сто пы; перекаты с пяток на носки и обратно, стоя серединой ступни на гимнастиче ской палке; захватывание и перекатывание пальцами ног различных предметов (карандаши, веревка, скакалки и др.); захватывание предметов (малый мяч и др.) сводами ступней в положении сидя на скамейке; ходьба боком по рейке гимнастической скамейки.
Прыжки на месте: на обеих ногах; на одной ноге; с поворотом на 30°. Примеры: 4 прыжка на обеих ногах, 3 шага на месте, с 4-м счетом приставить ногу; прыжки: ноги врозь и вместе (после 4—8 прыжков ходьба на месте). Прыжки на месте с правильным мягким приземлением.
Дыхательные упражнения.
Вдох через нос и выдох через рот. Вдох и выдох через нос. Грудной и брюшной тип дыхания. Смешанный тип дыхания (грудно-брюшной или полный) в поло жении стоя и лежа. Дыхание при различных движениях рук: в стороны, вверх. Дыхание при приседаниях и полуприседаниях. Дыхание во время наклона туловища вперед. Дыхание во время ходьбы, руки на пояс, с различными вариан тами: на 3 шага вдох, на 3 – выдох. Дыхательные упражнения во время ходьбы с движениями рук назад, в стороны, вверх. Упражнения с большими мячами (резиновые или волейбольные)- Передача мяча из рук в руки: по кругу, в колонне над головой (сзади стоящему). Перекатывание мяча друг другу: в кругу, в двух шеренгах, расположен ных одна от другой на расстоянии 3-4 шагов. Подбрасывание мяча вверх и ловля его. Перекатывание мяча друг другу: из положения лежа на животе. Перебрасывание мяча в кругу вправо и влево . Перебрасывание мяча друг другу в двух шеренгах. Перебрасывание мяча, хлопок в ладоши и ловля( для 2 класса)
Упражнения с малыми мячами
: Подбрасывание мяча вверх и ловля его двумя руками. Удары мячом о пол и ловля его двумя руками. Броски мяча в стену (высота 1 - 2 - 3 м) правой и левой рукой и ловля его двумя руками. Подбрасывание мяча вверх и ловля его после дополнительных движений: хлопнуть в ладоши. Упражнения на осанку выполняется по показу учителя и под его контролем для 1 класса. Упражнения у вертикальной плоскости (стена, деревянный щит, вертикаль ная перекладина гимнастической стенки и др.): встать спиной к вертикальной плоскости, касаясь ее затылком, лопатками, плечами, ягодицами и пятками, отойти и вернуться к ней, сохраняя принятое положение; отойти от стены, последователь но расслабить мышцы шеи, плечевого пояса, рук и туловища с последовательным возвращением, (в обратном порядке) в первоначальное положение, встать к стене, проверив правильность положения; приседания у стены, касаясь стены затылком и туловищем; поднимание рук в стороны и вверх, стоя спиной к стене; стоя у стены, поднять согнутую ногу, выпрямить ее и отнести в сторону; то же с подниманием на носки; стоя у стены наклоны. Влево и вправо, не теряя касания со стеной.
Упражнения на осанку
выполняется по показу учителя и под его контролем для 2 класса. Упражнения с удерживанием груза на голове, (кубики, подушечки, напол - ненные желудями, крупнозернистым песком и др. предметы весом 150—200 г); подняться на носках и медленно опуститься на всю ступню, руки на пояс; присе дание и выпрямление, руки на пояс; то же с касанием пяток пальцами рук; пройти небольшое расстояние по дорожке шириной 15 см, границы которой обозначены на полу линиями; встать на скамейку и сойти с нее; пройти, по гимнастической скамейке, руки в стороны; ходьба боком по рейке, гимнастической скамейки; пе редвижение вправо и влево по гимнастической стенке. Упражнения в равновесии. Ходьба по скамейке с различными положениями рук.( 1 класс) Ходьба по скамейке на высоте 30—50 см с различными положениями рук, с большим мячом ( для 1 класс.) и поворотами кругом. Повороты кругом на рейке скамейки.
Ходьба и бег
Ходьба широким свободным шагом с сохранением правильной осанки. Ходьба с различными положениями рук (на пояс, перед грудью, за голову). Ходьба на носках, на пятках, на наружных сводах стопы с различными по ложениями рук. Ритмичная ходьба: с подсчетом учителя; с хлопками о ладоши, с коллектив ным подсчетом. Ходьба на носках в «коридорчике» шириной 20 см. Ходьба с замедлением и ускорением (до 100 м)- для 2 класса. Ходьба с высоким подниманием бедра и перешагиванием больших мячей или
других предметов. Свободная непринужденная пробежка (15—20 сек.). Чередование бега с ходьбой (15 сек. бега и 1 мин. ходьбы или 20 сек. бега и 1 мин. - ходьбы).
Лазание и перелезание
Лазание на четвереньках по наклонной скамейке, установленной под углом 20°. Лазание по гимнастической стенке вверх и вниз, в стороны. Подлезание под препятствия (под веревочку, под первую рейку наклон ной лестницы и т. д.) в горизонтальном положении; то же с перекатыванием мяча. Лазание на четвереньках по наклонной скамейке, установленной под утлом 30° (вверх и вниз, с переходом на гимнастическую стенку) – для 2 класса. Перелезание через препятствие высотой до 80 см.
Прыжки
Прыжки на месте с мягким приземлением. Прыжки на двух ногах через длинную качающуюся скакалку с промежуточным прыжком (дозировка индивидуальная). Прыжки с высоты 30—40 см. Соскок с гимнастической скамейки (на мяг кость приземления). Прыжки в длину с места(1 класс) и небольшого разбега с приземлением на обе ноги (2—3 прыжка в одном занятии)- 2 класс.
Метания
Метание малого мяча из-за головы, стоя лицом по направлению метания в щит (1x1 м), расположенный на высоте 2 м с постепенным увеличением расстоя ния от 2 м до 5 м для мальчиков и до 3 м для девочек. То же, стоя боком по направлению метания. Метание малого мяча и других легких предметов с места через высоко (1,5—2 м) расположенные препятствия (веревка, волейбольная сетка).
Игры
«У ребят порядок строгий», «Совушка», «У медведя на бору», «Ловкие ребя та», «К своим флажкам.», «Два Мороза», «Волк во рву», «Передача мячей», «Мяч соседу», «Музыкальные змейки», «Перемена места», «Шишки, желуди, орехи». Народные игры народов населяющих северный Урал.
Лыжная подготовка.
Переноска лыж. Надевание лыж. Ступающий шаг.
3 класс

I.Основы знаний
Влияние физических упражнений на укрепление здоровья, осанку, по вышение умственной и физической работоспособности ослабленных детей. Правильное дыхание при ходьбе, беге. Значение специальных упражнений на осанку, предупреждение плоскостопия в детском возрасте. Знакомить с правилами поведе ния в спортивном зале и на улице и правилами техники безопасности. Учить как проверить ЧСС. Одежда во время занятий на лыжах. Правила дыхания при занятиях на улице лыжным спортом. Гигиенические правила при выполнении физических упражнений. Правила закаливания водой и воздухом. Правила и формы занятий физическими специальными упражнениями, доступными по состоянию здоровья. Помощь в определении режима дня во время летних каникул.
II.Навыки, умения, развитие двигательных качеств.

Гимнастика.
Строевые упражнения: размыкание и смыкание приставными шагами, пере строение из колонны по одному в колонну по два, из одной шеренги в две, коман ды: передвижение в колонне по одному на указанные ориентиры: "Шире шаг!", "Чаще шаг!", "На первый-второй рассчитайтесь!"; Построение в две шеренги и в два круга; передвижение по диагона ли "змейкой". Общеразвивающие упражнения: дыхательные упражнения в разных положе ниях, упражнения для предупреждения правильной осанки, предупреждения плос костопия, комплексы упражнений без предметов, с предметами, г/палкой, скакал кой, большим и малым мячами, с набивным (1кг) мячом. Ходьба и бег : ходьба по кругу в колонне, ходьба по разметкам на носках, пятках, в полуприседе, ходьба с изменением длины и частоты шагов, с высоким подниманием бедра, с перешагиванием через скамейки. Ходьба с дыхательными упражнениями, бег в среднем
темпе с изменением направления, с высоким подни манием бедра, на носках, с высокого старта, сидя спиной вперед с колен, челночный бег 3x10м. Прыжки в длину с места, в длину и высоту с разбега - обращать внимание на технику. Метание набивного мяча (вес I кг) двумя руками, малого мяча в цель и на дальность с места и с разбега в горизонтальную и вертикальную мишень. Лазание и перелезание : лазанье по наклонной скамейке в упоре стоя на коле нях, в упоре лежа, лежа на животе, подтягиваясь руками, перелезание через г/скамейку, маты. Упражнения в равновесии - ходьба по г/скамейке (высота 40-50 см); повороты на носках и одной ноге; ходьба приставными шагами, приседание и переход упор присев; упор стоя на колене, сед. Танцевальные упражнения - шаги галопа в парах.
Подвижные игры.
По усмотрению и выбору самого учителя. Народные игры народов населяющих северный Урал.
Лыжная подготовка.
Передвижение без палок и с палками на лыжах ступающим шагом. Ходьба по лыжне до 500 м.
Развитие двигательных качеств.
Гибкости, ловкости, быстроты движений, выносливости к умеренным нагрузкам, силы.
Требования к освоению полученных знаний.
1.Ориентироваться в полученных знаниях по гигиеническим правилам на занятиях фи - зической культурой. 2.В силу своих индивидуальных возможностей выполнять все пройденные команды на построения и перестроения. 3. Овладеть основными положениями и движениями рук, ног, тулови ща, головы в соче- тании с правильным дыханием. 4.Овладеть техникой бросков в ловли мяча. 5. В силу индивидуальных особенностей применять на практике танцевальные шаг и пройденные по программе. 6. Овладевая приемами лазать по гимнастической скамейке разноименным и одно - именным способ. 7. Уметь стоять и ходить на повышенной опоре с сохранением правильной осанки. 8. Ориентируясь в музыкальном ритме ходить под счет и музыку, бежать в медлен - ном темпе в течение 1 минуты. 9. Ориентироваться в приемах метания мяча с места из-за головы, стоя лицом по направлению метания. 10. Называть названия изученных игр и правила их проведения, активно играть, соблю - дая правила. 10. Ориентироваться в способах передвижения на лыжах.
4 класс

I.Основы знаний
Влияние физических упражнений на укрепление здоровья, осанку, повышение умственной и физической работоспособности ослабленных заболеваниями детей. Пра вильное дыхание при ходьбе, беге с нагрузкой и без нагрузки. Значение специальных упражнений на осанку и умение с помощью учителя выполнения данных упражнений, предупреждение плоскостопия в детском возрасте с помощью спей упражнений. Знакомить с правилами поведе ния в спортивном зале и на улице а так же с правилами техники безопасности при использовании спортивных снарядов при занятии с их использованием. Продолжать обучение измерения частоты пульса (ЧСС). Одежда во время занятий на лыжах. Правила дыхания при занятиях на улице лыжным спортом. Гигиенические правила при выполнении физических упражнений. Правила закаливания водой и воздухом. Правила и формы занятий физическими специальными упражнениями, доступными по состоянию здоровья. Помощь в определении режима дня во время летних каникул.

II.Навыки, умения, развитие двигательных качеств.

Гимнастика.
Строевые упражнения: размыкание и смыкание приставными шагами, пере строение из колонны по одному в колонну по два, из одной шеренги в две и три, коман ды: передвижение в колонне по одному на указанные ориентиры: "Шире шаг!", "Чаще шаг!", "На первый-второй- третий рассчитайсь!"; Построение в две шеренги и в два круга, строение кругов разной величины по указанию учителя; передвижение по диагона ли "змейкой". Общеразвивающие упражнения: дыхательные упражнения в разных положе ниях, упражнения для предупреждения правильной осанки, предупреждения плос костопия, комплексы упражнений без предметов, с предметами, г/палкой, скакал кой, большим и малым мячами, с набивным (1кг) мячом. Ходьба и бег : ходьба по кругу в колонне, ходьба по разметкам на носках, пятках, в полуприседе, ходьба с изменением длины и частоты шагов, с высоким подниманием бедра, с перешагиванием через скамейки. Ходьба с дыхательными упражнениями, бег в среднем темпе с изменением направления, с высоким подни манием бедра, на носках, с высокого старта, сидя спиной вперед с колен, челночный бег 3x10м. Прыжки в длину с места, в длину и высоту с разбега - обращать внимание на технику. Метание набивного мяча (вес I кг) двумя руками, малого мяча в цель и на дальность с места и с разбега в горизонтальную и вертикальную мишень. Лазание и перелезание : лазанье по наклонной скамейке в упоре стоя на коле нях, в упоре лежа, лежа на животе, подтягиваясь руками, перелезание через г/скамейку, маты. Упражнения в равновесии - ходьба по г/скамейке (высота 40-50 см); повороты на носках и одной ноге; ходьба приставными шагами, приседание и переход упор присев; упор стоя на колене, сед. Танцевальные упражнения - шаги галопа в парах.
Подвижные игры.
По усмотрению и выбору самого учителя. Народные игры народов населяющих северный Урал.
Лыжная подготовка.
Передвижение без палок и с палками на лыжах ступающим шагом. Ходьба по лыжне до 500-800 м.
Развитие двигательных качеств.
Гибкости, ловкости, быстроты движений, выносливости к умеренным нагрузкам, силы.
Требования к освоению полученных знаний.
1.Ориентироваться в полученных знаниях по гигиеническим правилам на занятиях физи - ческой культурой. 2.В силу своих индивидуальных возможностей выполнять все пройденные команды на построения и перестроения. 3.Овладеть основными положениями и движениями рук, ног, тулови ща, головы в сочета - нии с правильным дыханием. 4.Овладеть техникой бросков в ловли мяча. 5.В силу индивидуальных особенностей применять на практике танцевальные шаг и прой - денные по программе. 6.Овладевая приемами лазать по гимнастической скамейке разноименным и одноимен - ным способ. 7.Уметь стоять и ходить на повышенной опоре с сохранением правильной осанки. 8.Ориентируясь в музыкальном ритме ходить под счет и музыку, бежать в медленном темпе в течение 1 минуты. 9.Ориентироваться в приемах метания мяча с места из-за головы, стоя лицом по направ - лению метания. 10.Называть названия изученных игр и правила их проведения, активно играть, соблюдая правила. 11. Ориентироваться в способах передвижения на лыжах используя приобретенные знания.

5 класс
Теоретические знания : Техника безопасности на занятиях в спортивном зале и на площадке. Техника ходьбы на лыжах. Гигиена и здоровье детей: внешняя среда и здоровье человека. Закаливание организма. Знакомство с бодифлексом. Витамины и их предназначение. Значение опорно - двигательного аппарата в жизни человека. Лекарственные травы их значение в жизни человека. Как проверить осанку. Вредные привычки и как сними бороться. Практический материал. Использованы методики: для глаз по методу Бейтса, дыхательные упражнений по Стрельниковой, Точечный массаж А.А.Уманской. пальчиковая гимнастика, изучение нового направления дыхательной гимнастики
«бодифлекс».
Физические упражнения определенной направленности : упражнения при плоскостопии, легкоатлетические упражнения, комплекс упражнений для формирования и закрепления навыка правильной осанки, координационное упражнения с шариками, упражнения для восстановления носового дыхания. Спортивные игры : футбол, сказочные эстафеты, элементы баскетбола, пионербол, бадминтон, шашки, волейбол воздушными шарами. Народные игры: использование авторской программы самого педагога. Ассоциативные медитации, релаксации. Занятия в тренажерном зале.
6 класс
Теоретические знания : Техника безопасности на занятиях в спортивном зале и на площадке. Техника ходьбы на лыжах. Гигиена и здоровье детей: внешняя среда и здоровье человека. Закаливание организма. Изучение правил народных игр. Продолжение знакомства с бодифлексом. Техники выполнения скользящего шага Витамины и их предназначение. Как проверить осанку. Вредные привычки и как сними бороться. Знакомство с йоготерапией. Лекарственные травы и их значение в жизни человека. Практический материал. Использованы методики: для глаз по методу Бейтса, дыхательные упражнений по Стрельниковой, нового направления дыхательной гимнастики: уроки Ольги Дан -
«йоготерапия»,
закрепление знаний по бодифлексу, точечный массаж по А.А.Уманской. Физические упражнения определенной направленности : упражнения при плоскостопии, беговые упражнения спринтерского характера, прыжковые упражнения с разбега, бег на длинной дистанции, гимнастика для глаз по методу Бейтса, упражнения для коррекции стопы и закаливания организма: ходьба по траве босиком, использование полосы препятствия, упражнения по сохранению правильной осанки, точечный массаж биологически активный точек для профилактики простудных заболеваний по А.А.Уманской, дыхательная гимнастика. Спортивные игры: футбол: ведение мяча, сказочные эстафеты, пионербол, бадминтон, шашки, волейбол воздушными шарами, шашки, баскетбол, головобол, Народные игры: использование авторской программы самого педагога. Ассоциативные медитации, релаксации. Занятия в тренажерном зале.
7

класс
Теоретические знания : Т.Б. занятий на спортивной площадке и при ходьбе на лыжах в тренажерном зале, гигиена и здоровье детей: внешняя среда и здоровье человека, гигиена – наука о сохранении и укреплении здоровья, задачи гигиены; закаливание организма; изучение методики выполнения дыхательной гимнастики – рыдающее дыхание; беседы и видео уроки на темы: о вреде курения; как избавится от вредных привычек; кровь и кровеносная система; мышцы и ткани; вредные привычки и как сними бороться. Практический материал: как правильно чистить зубы, как проверить осанку, гимнастика для глаз по методу Бейтса, дыхательные упражнения по Стрельниковой, точечный массаж биологически активный точек для профилактики простудных заболеваний по А.А.Уманской, гимнастические упражнения для глаз по методу Е.Е. Сомову.
Новое направление
: рыдающее дыхание( поверхностное дыхание).
Физические упражнения определенной направленности : упражнение на развитие быстроты на движущий предмет комплекс упражнений для формирования и закрепления навыка правильной осанки; физические упражнения при заболевании плоскостопием, беговые упражнения спринтерского характера, прыжковые упражнения, бег на длинной дистанции. Гимнастика для глаз, закаливания организма, полоса препятствия, дыхательные упражнения, точечный массаж биологически активный точек для профилактики простудных заболеваний, упражнений с акцентом на брюшной пресс, фитнес и аэробика, бодифлекс, йоготерапия. Спортивные игры : учебно – игровая программа с пожарными, футбол, пионербол, бадминтон, головобол, шашки, баскетбол, городки. Народные игры: использование авторской программы самого педагога. Ассоциативные медитации, релаксации. Занятия в тренажерном зале.
8 класс
Теоретические знания : Т.Б. занятий на спортивной площадке и при ходьбе на лыжах в тренажерном зале. Внешняя среда и здоровье человека. Гигиена – наука о сохранении и укреплении здоровья. Задачи гигиены. Факторы укрепления и ослабления здоровья. Закаливание организма; методика выполнения дыхательной гимнастики – бодифлекса и пилатеса; беседы и видео уроки на темы: нарушение гигиены питания, ведущая к заболеваниям желудочно-кишечного тракта; наркотические вещества и алкоголь их вред; все о курении; табачные изделия, их производство и вред организму от употребления. Повторение тем: мышцы и ткани, кровь и кровеносная система, органы и выделительная система человека, опорно-двигательная и кровеносная система, как с пользой для здоровья провести летние каникулы. Практический материал: тестовые упражнения: локтевой сустав, шейный отдел позвоночника; гимнастика для глаз по методу Бейтса, дыхательные упражнения по Стрельниковой, точечный массаж биологически активный точек для профилактики простудных заболеваний по А.А.Уманской, гимнастические упражнения для глаз по методу Е.Е. Сомова.
Новое направление
:
пилатес
Ольги Дан. Физические упражнения определенной направленности : физические упражнения при плоскостопии, беговые упражнения спринтерского характера, прыжковые упражнения; упражнения для коррекции стопы и закаливания организма; использование полосы препятствия, упражнения для глаз, упражнения для формирования правильной осанки, занятия на тренажерах, точечный массаж по Уманской, дыхательные методики для стройности, функциональная подготовка в движении, упражнения на развитие подвижности суставов и повышение эластичности мышц, упражнения на развитие координационных способностей. Спортивные игры: учебно – игровая программа с пожарными, футбол, игры-« Тише едешь дальше будешь», бадминтон, пионербол, баскетбол, волейбол, фитбол, головобол. Народные игры: использование авторской программы самого педагога. Ассоциативные медитации, релаксации : занятия в тренажерном зале, ассоциативные медитации.
9 класс
Теоретические знания : Т.Б. занятий на спортивной площадке и при ходьбе на лыжах в тренажерном зале. Гигиена – наука о сохранении и укреплении здоровья. Задачи гигиены. Факторы укрепления и ослабления здоровья. Закаливание организма; методика выполнения дыхательной гимнастики – бодифлекса и пилатеса; беседы и видео уроки на темы: ожирение, гипертония и гипотония, точечный массаж его значение, о вреде курения для нашего организма, бодифлекс и еда, как с пользой для здоровья провести летние каникулы. Практический материал: тестовые упражнения: локтевой сустав, шейный отдел позвоночника; гимнастика для глаз по методу Бейтса, гимнастические упражнения для
глаз по методу Е.Е. Сомову, дыхательные упражнения по Стрельниковой, точечный массаж биологически активный точек для профилактики простудных заболеваний по А.А.Уманской, пальчиковая гимнастика, пилатес Ольги Дан.
Новое направление
: йоготерапия (асан) Ольги Дан. Физические упражнения определенной направленности : физические упражнения при плоскостопии, беговые упражнения спринтерского характера, бег на длинные дистанции, прыжковые упражнения; упражнения для глаз, упражнения для формирования правильной осанки, занятия на тренажерах, точечный массаж , дыхательные упражнения, пальчиковая гимнастика, йоготерапия, функциональная подготовка в движении, упражнения на развитие подвижности позвонков, упражнения на развитие подвижности суставов и повышение эластичности мышц, тесты на подвижность определенных суставов, упражнения по общей физической подготовке, упражнения на развитие координационных способностей. Спортивные игры: футбол, пионербол, баскетбол, волейбол, бадминтон, фитбол, шашки. Ассоциативные медитации, релаксации: занятия в тренажерном зале.
10 класс
Теоретические знания : Т.Б. занятий на спортивной площадке и при ходьбе на лыжах в тренажерном зале. Закаливание организма. Гигиена и здоровье детей. Оздоровительная дыхательная гимнастика - бодифлекс. Знакомство с китайской системой Табата. Мышцы и ткани человека. Цирроз печени. Как сберечь свое зрение
.
Двигательный режим. Вред алкоголя. Вред табакокурения. Первая помощь при травмах. Что такое ЗОЖ? Специальная Олимпиада России. Правила самостоятельного выполнения скоростных и силовых упражнений страховки товарища во время выполнения упражнений. Практический материал: упражнения для глаз по методу Бейтса, дыхательных упражнений по Стрельниковой, Точечный массаж биологически активный точек для профилактики простудных заболеваний по А.А.Уманской.
Новое направление
: Система Табата. Гимнастические упражнения для глаз по методу Е.Е. Сомова. Хатха – йога
.
Физические упражнения определенной направленности : физические упражнения для коррекции стопы при плоскостопии, беговые упражнения спринтерского характера, прыжковые упражнения, бег по длинной дистанции, гимнастика для глаз, упражнения для коррекции стопы и закаливания организма, полоса препятствия, упражнений для формирования и закрепления навыка правильной осанки, дыхательных упражнений по Стрельниковой, точечный массаж, ОФП, система Табата, тесты на плечевой, локтевой и лучезапястный суставы. Тесты на позвоночник, упражнения на развитие подвижности шейного, грудного и поясничного отделов, упражнения на силовых тренажерах, Спортивные игры: Игры: « Тише едешь дальше будешь»,пионербол, волейбол, баскетбол, теннис, футбол. Ассоциативные медитации, релаксации: « Море».
7-а класс
( умеренная форма умственной отсталости)
I.Основы знаний
Влияние физических упражнений на укрепление здоровья, осанку, по вышение умственной и физической работоспособности ослабленных детей. Правильное дыхание при ходьбе, беге. Значение специальных упражнений на осанку, предупреждение плоскостопия в детском возрасте. Знакомить с правилами поведе ния в спортивном зале и на улице и правилами техники безопасности. Учить как проверить ЧСС. Одежда во время занятий на лыжах. Правила дыхания при занятиях на улице лыжным спортом. Гигиенические правила при выполнении физических упражнений. Правила закаливания водой и воздухом. Правила и формы занятий физическими специальными упражнениями, доступными по состоянию здоровья. Помощь в определении режима дня во время летних каникул.
II.Навыки, умения, развитие двигательных качеств.

Гимнастика.

Строевые упражнения: размыкание и смыкание приставными шагами, пере строение из колонны по одному в колонну по два, из одной шеренги в две, коман ды: передвижение в колонне по одному на указанные ориентиры: "Шире шаг!", "Чаще шаг!", "На первый-второй рассчитайтесь!"; Построение в две шеренги и в два круга; передвижение по диагона ли "змейкой". Общеразвивающие упражнения: дыхательные упражнения в разных положе ниях, упражнения для предупреждения правильной осанки, предупреждения плос костопия, комплексы упражнений без предметов, с предметами, г/палкой, скакал кой, большим и малым мячами, с набивным (1кг) мячом. Ходьба и бег : ходьба по кругу в колонне, ходьба по разметкам на носках, пятках, в полуприседе, ходьба с изменением длины и частоты шагов, с высоким подниманием бедра, с перешагиванием через скамейки. Ходьба с дыхательными упражнениями, бег в среднем темпе с изменением направления, с высоким подни манием бедра, на носках, с высокого старта, сидя спиной вперед с колен, челночный бег 3x10м. Прыжки в длину с места, в длину и высоту с разбега - обращать внимание на технику. Метание набивного мяча (вес I кг) двумя руками, малого мяча в цель и на дальность с места и с разбега в горизонтальную и вертикальную мишень. Лазание и перелезание : лазанье по наклонной скамейке в упоре стоя на коле нях, в упоре лежа, лежа на животе, подтягиваясь руками, перелезание через г/скамейку, маты. Упражнения в равновесии - ходьба по г/скамейке (высота 40-50 см); повороты на носках и одной ноге; ходьба приставными шагами, приседание и переход упор присев; упор стоя на колене, сед. Танцевальные упражнения - шаги галопа в парах.
Подвижные игры.
По усмотрению и выбору самого учителя. Народные игры народов населяющих северный Урал.
Лыжная подготовка.
Передвижение без палок и с палками на лыжах ступающим шагом. Ходьба по лыжне до 500 м.
Развитие двигательных качеств.
Гибкости, ловкости, быстроты движений, выносливости к умеренным нагрузкам, силы.
Требования к учащимся
1.Ориентироваться в полученных знаниях по гигиеническим правилам на занятиях физи - ческой культурой. 2.В силу своих индивидуальных возможностей выполнять все пройденные команды на построения и перестроения. 3.Овладеть основными положениями и движениями рук, ног, тулови ща, головы в сочета - нии с правильным дыханием. 4.Овладеть техникой бросков в ловли мяча. 5.В силу индивидуальных особенностей применять на практике танцевальные шаг и прой - денные по программе. 6.Овладевая приемами лазать по гимнастической скамейке разноименным и одноимен - ным способ. 7.Уметь стоять и ходить на повышенной опоре с сохранением правильной осанки. 8.Ориентируясь в музыкальном ритме ходить под счет и музыку, бежать в медленном темпе в течение 1 минуты. 9.Ориентироваться в приемах метания мяча с места из-за головы, стоя лицом по направ - лению метания. 10.Называть названия изученных игр и правила их проведения, активно играть, соблюдая правила. 12. Ориентироваться в способах передвижения на лыжах используя приобретенные зна - ния.



КАЛЕНДАРНО ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

1-2 класс ( 34 часа)

Название

темы

количество

часов

Цель урока

Требования к уровню подготовки

учащихся

по данной теме

Теоретическ

ие сведенья

Практические сведенья

Легкая

атлетика – 12

часов.
Беседа о влиянии физических упражнений на состояние здоровья 1 Ознакомить обучающихс я с влиянием упражнений на состояние здоровья человека. Беседа о влиянии физических упражнений на состояние здоровья. для 2 класса – правила поведения на спортивной площадке, требование к одежде и обуви.- смотреть ст.450 книга Н.С. Никольского « Занятия физической культурой со школьниками, отнесенными специальной медицинской группе» -учебно- методическое пособие. Строевые упражнения с ознакомлением команд для 1 класса – « Становись!, Смирно! Направо и налево! Шагом марш!» для 2 класса – « Равняйсь! На первый второй рассчитайсь!» Игра « Ровным кругом». Упражнения в равновесии, ходьба по коридору, 2 классу – ходьба на носках руки на затылке. Игра « Барашки на мосту». Бег с упражнениями на дыхание.- упражнения для основной части детей. Смотреть поурочное планирование: книга Н.С. Никольского ст.205 урок № 1 ориентиры, горка Строевые упражнения – (повторение) 2 На основании подвижных игр закрепить строевые упражнения Строевые упражнения, ходьба и бег. Игра « Ровным кругом» «Барашки на мосту". ОРУ комплекс №1(смотреть ст.209-210 книга Н.С. Никольского). Упражнения в равновесии. Заключительную часть урока проводить с детьми исключительно основных групп. Смотреть поурочное планирование: книга Н.С. ориентиры, горка
Никольского ст.205 -206урок № 4 Строевые упражнения (танцевальны е) 3 Дать учащимся конкретное представлен ие о разновиднос ти строевых упражнений ( танцевальн ые шаги) Строевые упражнения, изучение танцевальных шагов. Ходьба с использованием уже знакомых дыхательных упражнений. Игра «У ребят порядок строгий» « Не урони шарик»- для сниженного уровня используется простые задания без беге. ОРУ № 1 ст. 209-210 книга Н.С. Никольского ( для 2 класса увеличить дозу в 2 раза). Упражнения в равновесии. Заключительную часть проводим со всеми детьми. Смотреть поурочное планирование: книга Н.С. Никольского ст.206 урок № 5 шары, ориентиры Гигиена полости рта 4 С помощью беседы -практикума провести ознакомлени е детей с правилами чистки зубов Беседа- практикум: «Как правильно чистить зубы» Бег без ускорения для 1 класса, дыхательные упражнения, ходьба на расслабление. ОРУ без предметов, упражнения в равновесии. Игра для детей 2 класса « Потрогай воду в реке», для 1 класса « посмотри на воду в реке». Танцевальный шаг, движение под музыку для усвоения ритма. Смотреть поурочное планирование: книга Н.С. Никольского ст.207 урок №8 ноутбук, скамейки, свисток Правила мытья рук С помощью беседы -практикума Беседа – практикум « Как Строевые упражнения, ходьба, дыхательные упражнения, упражнения с флажки, ориентиры, музыка для
провести ознакомлени е детей с правилами мытья рук правильно мыть руки» флажками (комплекс №2 ст.210). Упражнения в равновесии, ходьба по коридору с разным положением рук. Игра « Добеги до флажка» - сниженный уровень играет 1 раз. Упр-я на расслабление с использованием муз. сопровождения. Смотреть поурочное планирование: книга Н.С. Никольского ст.207 урок № 9 релаксации Физкультура в сказке 5 С использован ием приемов сказкотерапи и дать обучающимс я конкретное представлен ие о ЗОЖ Час здорового образа жизни. Игровая программа с использованием сказкотерапия. мульти мидийная установка Физкультура в сказке 6 С целью привития культурно- гигиеническ их навыков провести беседу по сказке « Мойдодыр» Беседа по сказке « Мойдодыр» Игры с воздушными шарами воздушные шары Тестирование по метание в горизонтальн ую цель 7 С целью выяснения умения метания в горизонталь ную цель провести тестировани е Строевые упражнения, ходьба с предметами, дыхательные упражнения, ОРУ №2( ст.210 книга Н.С. Никольского), метание малых мячей в горизонтальную цель, для 2 класса расстояние увеличивается, для сниженного уровня расстояние метания мячей уменьшается в зависимости от индивидуальных способностей детей данной категории. Игра « Поднебески» Смотреть поурочное планирование: книга Н.С. Никольского ст.208 урок № ориентиры, мячи, свисток
11 Самомассаж в школе 8 дать обучающимс я конкретное представлен ие об основах самомассажа Беседа об основах само массажа, изучение биологически активных точек на руках и ногах. Дифференцирование сигналов при ходьбе, дыхательные упражнения, метание мячей правой и левой рукой. Игра « Кто точнее прицелится». Смотреть поурочное планирование: книга Н.С. Никольского ст.208 урок № 14 маячки, свисток, мячи Метание в цель 9 С использован ием п/ игр закрепить метание в горизонталь ную цель Расчет во 2 классе на первый-второй, танцевальные шаги, упражнения на активизацию дыхания с произношением звуков, метание мяча в цель, игры « Мячи сквозь обруч», « Попади в цель», бег в сочетании с ходьбой. Смотреть поурочное планирование: книга Н.С. Никольского ст.209урок № 15 маячки, музыкальн ее сопровожд ениемячи 10 Час здоровья Закрепить знания и умения на ранее изученном материале Час здоровья – развлекательная программа ( Подвижные игры) в соответств ии со сценарием 11.Закаливани е организма как средство методов ЗОЖ С помощью беседы закрепить знания о закаливании организма Беседа « Вспомним все о закаливании» Повторение танцевальных шагов, ОРУ №2(ст.210 книга Н.С. Никольского), бег в сочетании с ходьбой , соревновательные эстафеты. Смотреть поурочное планирование: книга Н.С. Никольского ст.209урок № 18 музыкальн ое сопровожд ение Час беседы 12 С помощью П/ игр провести оздоровител ьный час ЗОЖ Беседа « Как провести весело каникулы» - использование игровых ситуации на свежем воздухе. спортивное оборудован ие
Зимние

забавы и

развлечения,

ходьба на

мини лыжах
знакомство с правилами игры: «Веселые соревновани Игра « Найди свое место», «Раки»,«Веселые соревнования», дыхательные упражнения Смотреть поурочное маячки

– 5 часов.

Русские

народные

подвижные

игры
13 я» планирование: книга Н.С. Никольского ст.211урок № 20 Одежда зимой 14 Используя беседу ознакомить детей с правилами подбора одежды на уроки по лыжной подготовке и игры в зимний период Беседа на тему: « Одежда в зимний период». Прогулки на свежем воздухе. Ходьба до 1 километра на мини лыжах, бег по желанию детей 200- 300 метров за урок. мини лыжи 15 Новогодняя развлекательн ая программа Провести час здоровья на свежем воздухе с целью усовершенст вования умений пользования лыжами Час здоровья. Новогодняя развлекательная программа на свежем воздухе с использованием мини лыж и другово спорт инвентаря. мини лыжи 16 Правила первой помощи при обморожении Познакомить детей с правилами первой помощи при обморожени и Беседа на тему: « Как правильно вести при обморожении рук и ног» Игра для формирования правильной осанки ( можно использовать мини лыжи для детей основной группы) « Пятнашки с отведением рук назад», « Пятнашки елочки», « Эстафета » - смотреть ст.155-156 книга «АФК в школе» С.П. Евсеев. мини лыжи 17. Пеший переход закрепить умения проходить на лыжах до одного км. Прогулка на свежем воздухе. Переход до 1 км. Основная группа на мини лыжах. мини лыжи
18.

Коррекционн

ые игры и

упражнения

разного

направления

– 5 часов
Применяя знакомые игры закрепить умения выполнять корригирую щие упр. Коррекционная гимнастика для ОДА упражнения 1-10 ст.63-64 книга «АФК в школе» С.П. Евсеев. Игры по желанию детей. спортивны й инвентарь
19« Здоровым быть модно» Используя ранее изученный материал закрепить знания по ЗОЖ Час здоровья на тему: « Здоровым быть модно»- предлагается использовать видео материал и игры. видео установка 20.Упражнени и для глаз Познакомить детей с упражнения ми для глас по методу Бейтса Знакомство с упражнениям и для глаз по методу Бейтса – см. ст.85 книга «АФК в школе» С.П. Евсеев. Хатха йога для детей – ст.86 книга «АФК в школе» С.П. Евсеев. Упражнения на дыхания ( 13-16) – ст.72-73 книга «АФК в школе» С.П. Евсеев. Танцевально экспрессивный тренинг со всей группой детей – ст.150 книга «АФК в школе» С.П. Евсеев. коврики, музыкальн ое сопровожд ение 21. Метод Бейтса Продолжить изучение упр. для глаз по методу Бейтса Знакомство с упражнениям и для глаз по методу Бейтса – см. ст.85 книга «АФК в школе» С.П. Евсеев. Танцевально экспрессивный тренинг со всей группой детей – ст.150 книга «АФК в школе» С.П. Евсеев. Знакомство с игрой в бадминтон. Хатха йога для детей – ст.86 книга «АФК в школе» С.П. Евсеев. Упражнения на дыхания ( 13-16) – ст.72-73 книга «АФК в школе» С.П. Евсеев. музыкальн ое сопровожд ение 22. Игровая деятельность. Бадминтон. Знакомство с правилами игры в бадминтон. Средства и методы коррекции органов зрения Игра - бадминтон. Упражнения для глаз – ст.86 книга «АФК в школе» С.П. Евсеев. Разминка с нестандартным оборудованием. Игры с элементами коррекции: « Китайские пятнашки», « Эстафета с мячами», « Снайпер» смотреть ст.155- 157 книга «АФК в школе» С.П. Евсеев. ракетки, воланы, не стандартно е оборудован ие, мяч
Народные

игры

народов
познакомить детей с некоторыми Знакомство с народными играми народов проживающих на северном Урале с их обычаями, культурой и забавами. видео установка

населяющих

Северный

Урал –

10часов
23 играми народов СеверногоУр ала Предлагается видеорепортаж с народных гуляний. Татарские народные игры 24 Изучение правил игры «Скок перескок» с целью оздоровлени я организма Татарские народные игры. Игра «Найди свое место», ОРУ с обручами ( комплекс № 3 ст.216). игра «раки» «веселые соревнования», дыхательные упражнения, бег, ходьба. изучение игры « Скок перескок». Смотреть поурочное планирование: книга Н.С. Никольского ст.211 урок № 19 обручи, свисток Татарские народные игры 25 Изучение правил игры «Хлопушки» с целью оздоровлени я органов дыхания Повторение ранее изученных игр. Изучение «Хлопушки» Смотреть поурочное планирование: книга Н.С. Никольского ст.212 урок № 21с приложением. маячки Татарские народные игры 26 Изучение правил игры « Угадай и догони» с целью оздоровлени я смешанному дыханию Строевые упражнения, ОРУ № 4 ст. 216-217 книга Н.С. Никольского, броски в цель, игра «Точный удар», « Передал садись», дыхательные упражнения, бег. Повторение ранее изученных игр. Изучение « Угадай и догони» Смотреть поурочное планирование: книга Н.С. Никольского ст.213 урок № 24. ориентиры, свисток, мячи, Дагестанские народные игры С целью расширения знаний о дагестански х играх разучить правила народной игры « Подними платок» Дагестански е народные игры Ходьба по кубикам, ходьба с выполнением дыхательных упражнений, передвижение по скамейке. Игра «Пожарные на учениях» Игра « подними платок» Смотреть поурочное планирование: книга Н.С. Никольского ст.214-215 уроу№30 кубы, палочки
27.Дыхатель
С целью Ходьба. Бег. Дыхательные свисток,

ные упр.
закрепления знаний о смешанном дыхании использоват ь разные виды ходьбы и бега упражнения. ОРУ( комплекс № 5) ст.217- для 2 класса указанную дозировку увеличить в 2 раза. Повторение ранее изученных игр и « Палочка стукалочка» Игра « Перелет птиц». Смотреть поурочное планирование: книга Н.С. Никольского ст.215 урок № 31. маячки, мешочки, палочки 28.Народные игры Разучивание игры «Палочка стукалочка» с целью умения использоват ь в повседневно жизни игры по правилам 29. Чувашские народные игры С целью закрепления прыжков с места и расширения знаний о чувашских играх разучить народную игру « Луна и солнце» Чувашские народные игры упражнения для активизации дыхания, бег в сочетании с ходьбой, дыхательные упражнения без предметов( комплекс № 7) ст.227-228 книга Н.С. Никольского. Изучение народных игр: «луна и солнце», Прыжки с места. Упражнения на гимнастической стенке. Ходьба. Смотреть поурочное планирование: книга Н.С. Никольского ст.223-224 Урок №53. свисток, маячки, мешочки 30. Танцевальные упражнения С целью изучения танцевальны х комбинаций изучить н/ игру «Хищник в море» Ходьба, танцевальные комбинации, медленный бег. Изучение народных игр«Хищник в море», «Рыбки» Повторение прыжка с места, Выпрыгивание на возвышенность. Игра « С пенька на пенек», повторении лазанья для детей 2 класса и основной группы детей. скакалка, скамейка, тумбы
Смотреть поурочное планирование: книга Н.С. Никольского ст.224 урок №56 31. Солнечные ванны Изучить с обучающим ися правила приема солнечных ванн Беседа « Правила принятия солнечных ванн" Строевые упражнения , ритмические упражнения парами, ходьба и бег, дыхательные упражнения, ОРУ с мячом ( ст.228 комплекс № 8) книга Н.С. Никольского. Игра « Передача мяча в колоне». Поурочное планирование книга Н.С. Никольского Урок №66 ст.226. Метание в вертикальную цель. Игра « Добеги до флажка» маячки, мячи, свисток 32. Игра сближает всех Закрепить правила н/ игр используя ранее накопленные знани Час здоровья. Игровая программа на свежем воздухе « Игра сближает всех» - используются изученные народные игры. веревочки, мячи, маячки
КАЛЕНДАРНО ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 4 КЛАСС

Название

тем

програм

мы

Цель

Требования к уровню подготовки

учащихся по данной теме

Методическое

информационно-

техническое

обеспечение

Теоретические

сведенья

Практические

сведенья
Легкая атлетика 9.ч. 1. Организа ционно – методиче ские указания Ознакоми ться с организац ионно – методиче ские указания по занятиям на спортивн Т.Б. занятий на спортивной площадке 1.Физические упражнения при плоскостопии( приложе ние №3) – 1, 2,3,5, 6, 9, 10,11, 16(2)18, 21. 2- беговые упражнения спринтерского характера 10 мин. 3- игровые упражнения на выбор детей (
футбол
) 4- прыжковые упражнения с разбега Секундомер, флажки, ориентиры, коврики, мячи, линейка.
ой площадке
Вариативность:
бег сугубо индивидуально без учета времени; индивидуальные упражнения по ведению мяча; 2. Гигиена Дать обучающ им конкретн ое представл ения о взаимоде йствии гигиене и здоровье человека. Гигиена и здоровье детей ( все темы приложения №2) 1–длительный бег по дистанции ( 6 минут)*3 раза за урок 2- гимнастика для глаз по методу Бейтса 3 – ведение футбольного мяча между ориентирами на время 4- упражнения для коррекции стопы и закаливания организма: ходьба по траве босиком с учетом температурного режима Секундомер, футбольные мячи,
Вариативная часть:
бег по дистанции не более 2-3минут в чередовании с ходьбой, ведение футбольного мяча между ориентирами. 3. Гигиена и здоровье Закрепить знания по теме гигиена с целью применен ия правил в повседнев ной жизни Гигиена и здоровье детей. ( все темы приложения №2)- повторение материала с помощью наводящих вопросов 1-Беговые упражнения с использованием полосы препятствия, 2-упражнения для глаз по методу Бейтса, 3- прыжковые упражнения с разбега, Секундомер, метр, журнал учета, грабли, сетка, мчи волейбольные
Вариативная часть
: беговые упражнения с использованием полосы препятствия, упражнения для глаз по методу Бейтса, игровые приемы по принятию мяча через сетку 4. игры и развлечен ия Использу я игру - футбол провести час здоровья целью привития
Час здоровья с играми и развлечениями

на спортивной площадке с элементами

футбола
спортивное оборудование
ЗОЖ у обучающ ихся 5. Кросс С целью подготовк и к мероприя тию «кросс нации» провести урок кросс по дистанци и 4 км
Урок – кросс
. Дистанция 4 км., бег чередуется с ходьбой. Для сниженного уровня: 6 минут бега, 5минут ходьбы без учета дистанции. Разминочные упражнение для всего класса – приложение № 3, комплекс №4 ( по усмотрению учителя) секундомер 6. Закаливан ие организма С целью привития у детей понятия ЗОЖ провести видео урок по данной тематике
Видео уроки по ЗОЖ

« закаливание

организма»-

приложение№5
Упражнения для разминки « комплекс упражнений для формирования и закрепления навыка правильной осанки» - приложение №3 комплекс №3 Игра по сохранению правильной осанки – приложение № 6 « Тише едешь дальше будешь» Приспособл ения для показа ролика 7.Тестиро вание ранее изученны х тем Для закреплен ия ранее изученно й темы провести тест « вопрос – ответ» Повторение предыдущей темы: вопрос – ответ. Разминочные упражнение для всего класса – приложение № 3, комплекс №4 Повторение дыхательных упражнений по Стрельниковой (1-6) Гимнастика для глаз по методу Бейтса - приложение 3, комплекс №2 Точечный массаж биологически активный точек для профилактики простудных заболеваний по А.А.Уманской. Упражнения на силовых тренажерах по усмотрению учителя тренажеры 8. Тестирова ние бега на 60 м с целью выявлени я результат ов отбора на окружные соревнова
Отборочные

соревнования по

легкой атлетике
Разминочные упражнение для всего класса – приложение № 3, комплекс №3 ( по усмотрению учителя) Бег- 30м (ДЦП). Бег – 60, 200,400, 800 – по выбору. секундомер
ния провести тестирова ние бега на 60 метров с высокого старта Прыжки с места и с разбега. 9. тренажер ный зал познаком ить со всеми имеющим ися инструкц иями в тренажер ном зале с целью правильн ого использов ания тренажер ов Т. Б. занятия в тренажерном зале Разминочные упражнения для всего класса – приложение № 3, комплекс №3. Упражнения на тренажерах. Изучение новых точек отвечающих за улучшение состояния здоровья (5 основных точек). Упражнения релаксации : « Море» тренажеры
Лыжи

10.
Лыжна я подготовк а Для правильн ого использов ания спорт инвентаря изучить Т.Б Т. Б. при занятии лыжами Подготовка лыж и одежды для прогулок на лыжах Лыжи, ботинки, палки. 11. Прогулка на лыжах Закрепить умение ходьбы ступающ им шагом Прогулка на лыжах в лесу, дистанция строго дозирована инд. особенностей детей. лыжи 12.Час здоровья «Веселое настроен ие» закрепить знания и умения применят ь игры в повседнев ной жизни самостоят ельно
Час здоровья с играми и развлечениями на

спортивной площадке
. « Веселое настроение» Лыжи, ботинки, палки 13. Лыжная прогулка Усоверше нствовать ступающ ий шаг Лыжные прогулки в лесу, расстояния выбирается с учетом инд. особенностей детей данного класс Лыжи, ботинки, палки.
используя пересечен ную местност ь 14Начина ем знакомитс я с бодифлек сом Познаком ить обучающ их с новым видом дыхатель ной гимнасти ки - бодифлек сом
Видео уроки по ЗОЖ « начинаем знакомится с

бодифлексом» - приложение №4
Мульти мидио 13. Лыжная прогулка Усоверше нствовать ступающ ий шаг используя увеличен ие дистанци и используя пересечен ную местност ь Лыжные прогулки в лесу, расстояния выбирается с учетом инд. особенностей детей данного класс Лыжи, ботинки, палки. 16 Лыжи - тестирова ние Закрепить технику выполнен ия ступающе го шага через соревнова ния
Соревнования по лыжам проводятся
с учетом индивидуальных особенностей детей данного класс. Лыжи, ботинки, палки. 17.Т.Б. Изучение техники безопасно сти С целью безопасн ых занятий на площадке . Т.Б. при занятии игровыми видами спортом
Игровые виды спорта 11.

17.
Т.Б. Дать обучающимся конкретное представление о Т.Б. в разных спорт играх 18. Тема С целью Тема беседы: пальчиковая гимнастика ранее коврик,
беседы: «Ожирен ие организм » привития ЗОЖ провести беседу об опасност и ожирения организма «Ожирение организм» – книга Н.С.Никольского « Занятия физической культурой со школьниками, отнесенными к специальной медицинской группе» ст.594- 600 изученных упражнений проверка осанки у стены занятия для детей страдающих ожирением 1-2 степени.-
книга

Н.С.Никольского
« Занятия физической культурой со школьниками, отнесенными к специальной медицинской группе» -ст.600. напоминание выполнения упражнений по йоготерапии (асан) – ст 46 кн. Ольга Дан « Дыхательные методы для стройности».
баскетбол
мячи 19. Сердечно – сосудист ые заболеван ия С целью ознакомле ния дать детям представл ения о гипертон ии и гипотони и» Беседа - практикум: « гипертония и гипотония» - раздел «сердечнососудис тые заболевания»- ст. 616-617
книга

Н.С.Никольского
« Занятия физической культурой со школьниками, отнесенными к специальной медицинской группе» пальчиковая гимнастика ранее изученных упражнений проверка осанки у стены тесты по работе позвоночника «позвоночник»- ст.205 кн. С.П. Евсеева « Адаптивная физкультура в школе» . упражнения на подвижность позвонков - ст.192 кн. С.П. Евсеева « Адаптивная физкультура в школе» работа в тренажерном зале- упражнения по выбору педагога.
волейбол
коврик, мячи 20. Измерени е возможно стей Провести измерени е возможно стей занятия на тренажер ах в зависимо сти ин. особенно стей обучающ их
Час здоровья проводится в тренажерном зале по

измерению возможностей выполнения упражнений

тренажерах.
тренажеры 21. Точечный массаж Дать конкретн ое представл Беседа на тему: «Точечный массаж его значение» – ст.617 пальчиковая гимнастика ранее изученных упражнений проверка осанки у стены практикум по точечному массажу ракетки по бадминтону , коврики
ение о точечном массаже
книга

Н.С.Никольского
« Занятия физической культурой со школьниками, отнесенными к специальной медицинской группе» - ст.627
книга Н.С.Никольского
« Занятия физической культурой со школьниками, отнесенными к специальной медицинской группе»
бадминтон
22. О вреде курения Провести профилак тическую работу о вреде курения на наш организм с использов анием видео материала
Видео уроки по

ЗОЖ « О вреде

курения для

нашего

организма»
гимнастические упражнения для глаз по методу Е.Е. Сомову. Вариант №1 ст. 94-95 видео 23. Бодифлек с Продолж ить знакомств о бодифлек сом, как методом оздоровле ния организма Беседа на тему: Бодифлекс и еда – ст.119 кн. Ольга Дан « Дыхательные методы для стройности») гимнастические упражнения для глаз по методу Е.Е. Сомову. Вариант №2 ст. 95-96. Повторение упражнений - пилатес мячи и сетка 24. Контроль ные вопросы Выявить уровень усвоения вышеизло женного материала с помощью контроль ных вопросов Контрольные вопросы для повторения по теме: Бодифлекс и еда – ст.119 кн. Ольга Дан « Дыхательные методы для стройности») пальчиковая гимнастика ранее изученных упражнений проверка осанки у стены Упражнения с большими мячами – ст.630
книга Н.С.Никольского
« Занятия физической культурой со школьниками, отнесенными к специальной медицинской группе» пальчиковая гимнастика ранее изученных упражнений проверка осанки у стены
Фитбол
палки и мячи 25. Шашки выявить знания игры в шашки с целью отбора на шашечный турнир доска и шашки
соревнова ния 26. Диагност ика Провести занятия в спортивн ом зале с целью измерени я динамики физ. возможно стей
Час здоровья проводится в тренажерном зале по

диагностике измерения динамики физических

возможностей учащихся старшего школьного

возраста за 6 недельный период.
тренажерн ый зал 27.Диагн остика С целью диагности ки по проверке осанки использов ать знания теста по 5 точкам пальчиковая гимнастика ранее изученных упражнений проверка осанки у стены общеразвивающие упражнения ст.630
книга Н.С.Никольского
« Занятия физической культурой со школьниками, отнесенными к специальной медицинской группе» работа в тренажерном зале тренажерн ый зал 28. Бадминто н Закрепить знания правил игры в бадминто н
Спортивные соревнования по бадминтону
ракетки 29.Осанка Закрепить правила выполнен ия упражнен ий по коррекци и осанки Т.Б. занятий на спортивной площадке упражнения для коррекции осанки у детей: функциональная подготовка в движении – кн. С.П. Евсеева « Адаптивная физическая культура в школе» - ст.189 кросс 1000 м и прыжковые упражнения ( для сниженного уровня: бег на выносливость с учетом индивидуальных особенностей каждого ребенка секундомер, 30. Тесты шейного отдела позвоноч ника С целью выявлени я нарушени я в шейном отделе позвоноч ника провести тесты и результат тести на проверку подвижности суставов « Шейный отдел позвоночника» – кн. С.П. Евсеева « Адаптивная физическая культура в школе» - ст.203 упражнения на развитие подвижности суставов и повышение эластичности мышц ( стоя)- кн. С.П. Евсеева « Адаптивная физическая культура в школе» - ст.189- 190. кросс 1200 м и метание гранаты ( для сниженного уровня: бег на выносливость с учетом индивидуальных особенностей каждого ребенка секундомер, граната
ы занести в журнал
Легкая

атлетика

4 часа
31. Развлечен ия летом Закрепить знания необходи мые для использов ания в повседнев ной жизни игр с правилам и. Видео уроки по ЗОЖ
: « Как с

пользой для

здоровья

провести летние

каникулы»
тести на проверку подвижности суставов « Плечевые суставы» – кн. С.П. Евсеева « Адаптивная физическая культура в школе» - ст.203-204 видео проектор, 32. Тесны на подвижно сть провести тесты на подвижно сть локтевого сустава с целью определе ния степени отступлен ия от нормы у обучающ ихся тести на проверку подвижности суставов « Локтевой сустав» – кн. С.П. Евсеева « Адаптивная физическая культура в школе» - ст.204 упражнения на развитие координационных способностей кн. С.П. Евсеева « Адаптивная физическая культура в школе» - ст.190-192. кросс 1500 м и подтягивание на перекладине( для сниженного уровня: бег на выносливость с учетом индивидуальных особенностей каждого ребенка секундомер, перекладина 33.Мы стали сильными С целью закреплен ия техники бега на дистанци и30, 60, 200 метров провести соревнова ния на спортивн ой площадке
Соревнования по легкой атлетике

проводятся на спортивной площадке «

мы стали быстрыми»
ведомость, секундомер, флажки 34.
« Мы

дружим

со

спортом»
С целью оздоровле ния детей провести развлекат ельную программ у
Час здоровья с играми и развлечениями

на спортивной площадке « Мы дружим

со спортом»
спортивный инвентарь для игр

КАЛЕНДАРНО ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 3 КЛАСС

Название тем

программы

Цель

Требования к уровню подготовки учащихся

по данной теме

Методиче

ское

информа

ционно-

техничес

кое

обеспече

ние

Теоретическ

ие сведенья

Практические сведенья
Легкая атлетика 9.ч. 1. Организационно – методические указания Ознакомиться с организацион но – методические указания по занятиям на спортивной площадке Т.Б. занятий на спортивной площадке 1.Физические упражнения при плоскостопии( приложение №3) – 1, 2,3,5, 6, 9, 10,11, 16(2)18, 21. 2- беговые упражнения спринтерского характера 10 мин. 3- игровые упражнения на выбор детей (
футбол
) 4- прыжковые упражнения с разбега Секундом ер, флажки, ориентир ы, коврики, мячи, линейка.
Вариативность:
бег сугубо индивидуально без учета времени; индивидуальные упражнения по ведению мяча; 2. Гигиена Дать обучающим конкретное представлени я о взаимодейств ии гигиене и здоровье человека. Гигиена и здоровье детей ( все темы приложения №2) 1–длительный бег по дистанции ( 6 минут)*3 раза за урок 2- гимнастика для глаз по методу Бейтса 3 – ведение футбольного мяча между ориентирами на время 4- упражнения для коррекции стопы и закаливания организма: ходьба по траве босиком с учетом температурного режима Секундом ер, футбольн ые мячи,
Вариативная часть:
бег по дистанции не более 2-3минут в чередовании с ходьбой, ведение футбольного мяча между ориентирами.
3. Гигиена и здоровье Закрепить знания по теме гигиена с целью применения правил в повседневной жизни Гигиена и здоровье детей.( все темы приложения №2)- повторение материала с помощью наводящих вопросов 1-Беговые упражнения с использованием полосы препятствия, 2-упражнения для глаз по методу Бейтса, 3- прыжковые упражнения с разбега, Секундом ер, метр, журнал учета, грабли, сетка, мчи волейболь ные
Вариативная часть
: беговые упражнения с использованием полосы препятствия, упражнения для глаз по методу Бейтса, игровые приемы по принятию мяча через сетку 4. Игры и развлечения Используя игру - футбол провести час здоровья с целью привития ЗОЖ у обучающихся начальной школы
Час здоровья с играми и развлечениями на

спортивной площадке с элементами футбола
спортивно е оборудова ние 5. Кросс С целью подготовки к мероприятию «кросс нации» провести урок кросс по дистанции 2 км
Урок – кросс
. Дистанция 2 км., бег чередуется с ходьбой. Для сниженного уровня: 6 минут бега, 5минут ходьбы без учета дистанции. Разминочные упражнение для всего класса – приложение № 3, комплекс №4 ( по усмотрению учителя) секундом ер 6. Закаливание организма С целью привития у детей понятия ЗОЖ и проверки накопившихся знаний провести видео урок по данной тематике
Видео уроки

по ЗОЖ

«

закаливание

организма»-

приложение

№5
Упражнения для разминки « комплекс упражнений для формирования и закрепления навыка правильной осанки» - приложение №3 комплекс №3 Игра по сохранению правильной осанки – приложение № 6 « Тише едешь дальше будешь» Приспосо бления для показа ролика 7.Тестирование ранее изученных тем Для закрепления ранее изученной темы провести тест « вопрос – Повторение предыдущей темы: вопрос – ответ. Разминочные упражнение для всего класса – приложение № 3, комплекс №4 Повторение дыхательных упражнений по Стрельниковой (1-6) Гимнастика для глаз по методу тренажер ы
ответ» Бейтса - приложение 3, комплекс №2 Точечный массаж биологически активный точек для профилактики простудных заболеваний по А.А.Уманской. Упражнения на силовых тренажерах по усмотрению учителя 8. Тестирование бега на 60 м с целью выявления результатов отбора на окружные соревнования провести тестирование бега на 60 метров с высокого старта
Отборочные

соревновани

я по легкой

атлетике
Разминочные упражнение для всего класса – приложение № 3, комплекс №3 ( по усмотрению учителя) Бег- 30м (ДЦП). Бег – 60, 200,400, 800 – по выбору. Прыжки с места и с разбега. секундом ер 9. тренажерный зал напомнить Т.Б. и все имеющие инструкции в тренажерном зале с целью правильного использовани я тренажеров Т. Б. занятия в тренажерном зале Разминочные упражнения для всего класса – приложение № 3, комплекс №3. Упражнения на тренажерах. Изучение новых точек отвечающих за улучшение состояния здоровья (5 основных точек). Упражнения релаксации : « Море» тренажер ы
Лыжи

10.
Лыжная подготовка Для правильного использовани я спорт инвентаря изучить Т.Б Т. Б. при занятии лыжами Подготовка лыж и одежды для прогулок на лыжах Лыжи, ботинки, палки. 11. Прогулка на лыжах Продолжить обучение скользящим шагом Прогулка на лыжах в лесу, дистанция строго дозирована инд. особенностей детей. лыжи 12.Час здоровья «Веселое настроение» закрепить знания и умения применять игры в повседневной жизни самостоятель но
Час здоровья с играми и развлечениями на

спортивной площадке

« Веселое настроение»
. Лыжи, ботинки, палки 13. Лыжная прогулка Совершенство вать Лыжные прогулки в лесу, расстояния выбирается с учетом инд. особенностей детей Лыжи, ботинки,
скользящий шаг используя пересеченную местность данного класс палки. 14Бодифлексом Продолжить знакомство с видом дыхательной гимнастики - бодифлексом.
Видео уроки по ЗОЖ « начинаем

знакомится с бодифлексом» - приложение

№4
Мульти мидио 13. Лыжная прогулка Усовершенств овать ступающий шаг используя увеличение дистанции используя пересеченную местность Лыжные прогулки в лесу, расстояния выбирается с учетом инд. особенностей детей данного класс Лыжи, ботинки, палки. 16 Лыжи - тестирование Закрепить технику выполнения ступающего шага через соревнования
Соревнования по лыжам проводятся
с учетом индивидуальных особенностей детей данного класс. Лыжи, ботинки, палки.
Игровые виды

спорта 11часов

17.
Т.Б. С целью закрепления материала по Т.Б. на спорт. площадке провести опрос по данной теме с уточнениями Т.Б. при занятии игровыми видами спортом Подготовка мячей спортивного инвентаря. пальчиковая гимнастика ранее изученных упражнений проверка осанки у стены тесты по состоянию коленного сустава – ст.206 кн. С.П. Евсеева « Адаптивная физкультура в школе»
пионербол
коврик, мячи 18. Тема беседы: «Ожирение организм» С целью привития ЗОЖ провести беседу об опасности ожирения для детского организма в период школьного возраста Тема беседы: «Ожирение организм» – книга Н.С.Никольск ого « Занятия физической культурой со школьниками, отнесенными к специальной медицинской группе» ст.594-600 пальчиковая гимнастика ранее изученных упражнений проверка осанки у стены занятия для детей страдающих ожирением 1-2 степени.-
книга Н.С.Никольского
« Занятия физической культурой со школьниками, отнесенными к специальной медицинской группе» -ст.600. напоминание выполнения упражнений по йоготерапии (асан) – ст 46 кн. Ольга Дан « Дыхательные методы для стройности».
баскетбол
коврик, мячи
19. Сердечно – сосудистые заболевания С целью закрепления знаний напомнить или уточнить материал о гипертонии и гипотонии» Беседа - практикум : « гипертония и гипотония» - раздел «сердечносос удистые заболевания»- ст. 616-617
книга

Н.С.Никольс

кого
« Занятия физической культурой со школьниками, отнесенными к специальной медицинской группе» пальчиковая гимнастика ранее изученных упражнений проверка осанки у стены тесты по работе позвоночника «позвоночник»- ст.205 кн. С.П. Евсеева « Адаптивная физкультура в школе» . упражнения на подвижность позвонков - ст.192 кн. С.П. Евсеева « Адаптивная физкультура в школе» работа в тренажерном зале- упражнения по выбору педагога.
волейбол
коврик, мячи 20. Измерение возможностей Провести измерение веса и силовых возможностей занятия на тренажерах в зависимости ин. особенностей обучающих
Час здоровья проводится в тренажерном

зале по измерению возможностей

выполнения упражнений тренажерах.
тренажер ы 21. Точечный массаж Повторить основные точки которые можно применить в холодное время суток Беседа на тему: «Точечный массаж его значение» – ст.617
книга

Н.С.Никольс

кого
« Занятия физической культурой со школьниками, отнесенными к специальной медицинской группе» пальчиковая гимнастика ранее изученных упражнений проверка осанки у стены практикум по точечному массажу - ст.627
книга

Н.С.Никольского
« Занятия физической культурой со школьниками, отнесенными к специальной медицинской группе»
бадминтон
ракетки по бадминто ну, коврики 22. О вреде курения Провести профилактиче скую работу о
Видео уроки

по ЗОЖ « О

вреде
гимнастические упражнения для глаз по методу Е.Е. Сомову. Вариант №1 ст. 94-95 видео
вреде курения на наш организм с использовани ем видео материала
курения для

нашего

организма»
23. Бодифлекс Продолжить знакомство бодифлексом, как методом оздоровления организма Беседа на тему: Бодифлекс и еда – ст.119 кн. Ольга Дан « Дыхательные методы для стройности») гимнастические упражнения для глаз по методу Е.Е. Сомову. Вариант №2 ст. 95-96. Повторение упражнений - пилатес мячи и сетка 24. Игровые виды: футбол. закрепить правила защиты у ворот Контрольные вопросы для повторения по теме: Бодифлекс и еда – ст.119 кн. Ольга Дан « Дыхательные методы для стройности») пальчиковая гимнастика ранее изученных упражнений проверка осанки у стены Упражнения с большими мячами –ст.630
книга

Н.С.Никольского
« Занятия физической культурой со школьниками, отнесенными к специальной медицинской группе» пальчиковая гимнастика ранее изученных упражнений проверка осанки у стены
Фитбол
палки и мячи 25. Шашки выявить знания игры в шашки с целью отбора на соревнования шашечный турнир доска и шашки 26. Диагностика Провести занятия в спортивном зале с целью измерения динамики физ. возможностей
Час здоровья проводится в тренажерном

зале по диагностике измерения динамики

физических возможностей учащихся

старшего школьного возраста за 6

недельный период.
тренажер ный зал 27.Диагностика С целью диагностики по проверке осанки использовать знания теста по 5 точкам пальчиковая гимнастика ранее изученных упражнений проверка осанки у стены общеразвивающие упражнения ст.630
книга

Н.С.Никольского
« Занятия физической культурой со школьниками, отнесенными тренажер ный зал
к специальной медицинской группе» работа в тренажерном зале 28. Бадминтон Закрепить знания правил игры в бадминтон
Спортивные соревнования по бадминтону
ракетки 29.Осанка Закрепить правила выполнения упражнений по коррекции осанки Т.Б. занятий на спортивной площадке упражнения для коррекции осанки у детей: функциональная подготовка в движении – кн. С.П. Евсеева « Адаптивная физическая культура в школе» - ст.189 кросс 1000 м и прыжковые упражнения ( для сниженного уровня: бег на выносливость с учетом индивидуальных особенностей каждого ребенка секундом ер, 30. Тесты шейного отдела позвоночника С целью выявления нарушения в шейном отделе позвоночника провести тесты и результаты занести в журнал тести на проверку подвижности суставов « Шейный отдел позвоночника » – кн. С.П. Евсеева « Адаптивная физическая культура в школе» - ст.203 упражнения на развитие подвижности суставов и повышение эластичности мышц ( стоя)- кн. С.П. Евсеева « Адаптивная физическая культура в школе» - ст.189- 190. кросс 1200 м и метание гранаты ( для сниженного уровня: бег на выносливость с учетом индивидуальных особенностей каждого ребенка секундом ер, граната
Легкая

атлетика 4 часа
31. Развлечения летом Закрепить знания необходимые для использовани я в повседневной жизни игр с правилами. Видео уроки по ЗОЖ
: «

Как с

пользой для

здоровья

провести

летние

каникулы»
тести на проверку подвижности суставов « Плечевые суставы» – кн. С.П. Евсеева « Адаптивная физическая культура в школе» - ст.203-204 видео проектор, 32. Тесны на подвижность провести тесты на подвижность локтевого сустава с целью определения степени отступления от нормы у обучающихся тести на проверку подвижности суставов « Локтевой сустав» – кн. С.П. Евсеева « Адаптивная физическая культура в школе» - упражнения на развитие координационных способностей кн. С.П. Евсеева « Адаптивная физическая культура в школе» - ст.190- 192. кросс 1500 м и подтягивание на перекладине( для сниженного уровня: бег на выносливость с учетом индивидуальных секундом ер, переклади на
ст.204 особенностей каждого ребенка 33.Мы стали сильными С целью закрепления техники бега на дистанции30, 60, 200 метров провести соревнования на спортивной площадке
Соревнования по легкой атлетике

проводятся на спортивной площадке: « Мы

стали сильными»
ведомость , секундом ер, флажки 34.
« Мы

дружим со

спортом»
С целью оздоровления детей провести развлекательн ую программу
Час здоровья с играми и развлечениями на

спортивной площадке
спортивн ый инвентарь для игр
КЛЕНДАРНО ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИКОВАНИЕ 5 КЛАСС

Название

тем

программ

ы

Формы и

методы

работы

Требования к уровню подготовки учащихся

по данной теме

Методическое

информацион

но-

техническое

обеспечение

Теоретическ

ие сведенья

Практические сведенья
Легкая атлетика 9.ч. 1. Организац ионно – методическ ие указания Ознакомитьс я с организацио нно – методически е указания по занятиям на спортивной площадке Т.Б. занятий на спортивной площадке 1.Физические упражнения при плоскостопии( приложение №3) – 1, 2,3,5, 6, 7,8,16(2)18, 19. 2- беговые упражнения спринтерского характера(6мин). 3- игровые упражнения на выбор детей(футбол) 4- прыжковые упражнения с разбега Секундомер, флажки, ориентиры, коврики, мячи, линейка.
Вариативность:
бег сугубо индивидуально без учета времени; индивидуальные упражнения по ведению мяча;
2. Гигиена Дать обучающим конкретное представлен ия о взаимодейст вии гигиене и здоровье человека с окружающей средой Гигиена и здоровье детей: 1. Внеш- няя среда и здоро- вье че- ловека (при- ложе- ние №2) 1–длительный бег по дистанции ( 4 минут)*2 раза за урок 2- гимнастика для глаз по методу Бейтса 3 – ведение футбольного мяча между ориентирами ( соревнование в парах) 4- упражнения для коррекции стопы и закаливания организма: ходьба по траве босиком с учетом температурного режима Секундомер, футбольные мячи,
Вариативная часть:
бег по дистанции не более 2-3минут в чередовании с ходьбой, ведение футбольного мяча между ориентирами. 3.Прохожд ение полосы препядстви я Провести оценочные действия выполнения упр. на полосе препядствий Гигиена и здоровье детей.( все темы приложения №2)- повторение материала с помощью наводящих вопросов 1-Беговые упражнения с использованием полосы препятствия, 2-упражнения для глаз по методу Бейтса, 3- прыжковые упражнения с разбега, Секундомер, метр, журнал учета, грабли, сетка, мчи волейбольные Беговые упражнения с использованием полосы препятствия, упражнения для глаз по методу Бейтса, игровые приемы по принятию мяча через сетку в игре пионербол. 4. Игры и развлечени я Используя народные игры - провести час здоровья с целью привития ЗОЖ у обучающихс я начальной школы
Час здоровья с играми и развлечениями на

спортивной площадке с использованием

материалов программы по народным играм

( приложение № 4)
Пособия для игр 5. Кросс С целью подготовки к мероприяти ю «кросс нации» провести урок кросс по дистанции
Урок – кросс
. Дистанция 3 км., бег чередуется с ходьбой. Для сниженного уровня: 6 минут бега, 5минут ходьбы без учета дистанции. Разминочные упражнение для всего секундомер
3км класса – приложение № 3, комплекс №4( по усмотрению учителя) 6. Закаливани е организма С целью привития у детей понятия ЗОЖ и проверки накопивших ся знаний провести видео урок по данной тематике
Видео уроки по ЗОЖ

« Закаливание

организма»-

приложение № 5
Упражнения для разминки: « комплекс упражнений для формирования и закрепления навыка правильной осанки» - приложение №3 комплекс №3 Игра по сохранению правильной осанки – приложение № 6 « Тише едешь дальше будешь» - для всего класса. Гимнастика для глаз по методу Бейтса - приложение 3, комплекс №2 Ассоциативные медитации: « Дворец здоровья и красоты»- для всего класса Приспособлени я для показа ролика 7. Дыхательн ые упр-я С целью закрепления упр. по Стрельников ой привести урок - вопрос Закрепление предыдущей темы: вопросы и ответы. Разминочные упражнение для всего класса – приложение № 3, комплекс №4 Повторение дыхательных упражнений по Стрельниковой (1-6) Гимнастика для глаз по методу Бейтса - приложение 3, комплекс №2 Точечный массаж биологически активный точек для профилактики простудных заболеваний по А.А.Уманской. Игры. Сказочные эстафеты напоминанием любимых сказок и персонажей : « Ядро барона Мюнхгаузена». Мячи, скакалки
« лиса Алиса и кот Базилио» « теремок» « зоологические забеги». Ассоциативные медитации: « Дворец здоровья и красоты»- для всего класса 8. Тестирован ие бега на 60 , 200м с целью выявления результатов отбора на окружные соревновани я провести тестировани е бега на 60 метров с высокого старта
Отборочные

соревнования по

легкой атлетике
Разминочные упражнение для всего класса – приложение № 3, комплекс №3 ( по усмотрению учителя) Бег- 30м (ДЦП). Бег – 60, 200,400, 800 – по выбору. Прыжки с места и с разбега. Вариативность: проводится для учета физического развития данной группы детей
.
секундомер 9.Лыжи 7 . Т.Б С целью качественно й организации и охраны здоровья повторить Т.Б. ходьбы на лыжах Т. Б. при занятии лыжами, закрепление знания о значении закаливания организма и охрану здоровья в зимнее время года занимаясь на свежем воздухе – смотреть инструкции. Подготовка лыж и одежды для прогулок на лыжах Лыжи, ботинки, палки. 10.Ходьба на лыжах закрепление техники скользящего шага Напоминания: техники выполнения скользящего шага, приемы закаливания организма – смотреть ст. 142-143 занятие №3 кн. Е.С. Черник « физическая культура во вспомогательной школе» , приложение №5. Прогулка на лыжах с учетом инд. особенностей каждого из детей. Демонстрацион ный, словесный 11. ходьба на лыжах Закрепление техники скользящего шага Напоминания техники выполнения скользящего шага - смотреть ст. 142-143 занятие №3 кн.Е.С. Черник « физическая культура Прогулка на лыжах с учетом инд. особенностей каждого из детей. Демонстрацион ный, словесный
во вспомогательной школе» 12.Народн ые игры Познакомить с играми на лыжах с целью отработки техники выполнения скользящего шага
Час здоровья с играми и развлечениями на

спортивной площадке. Материал с

программы о народных играх северного

Урала. ( приложение № 4)
Флажки, санки, мини лыжи 13.Привити е ЗОЖ Отработка скользящего шага Прогулка на свежем воздухе 14.Бодифле кс Продолжить обучение приемам бодифлекса используя показ, демонстраци ю.
Видео уроки по ЗОЖ

« знакомство с

бодифлексом» - 15

минут здорового

дыхания
1.Освоение первого этапа: бодифлекс от «раз» до « пять» 2. пальчиковая гимнастика 3. упражнения для коррекции ОДА 4. ассоциативные медитации « Прощение» смотреть книга ст.183 «АФК в школе» С.П. Евсеев Мульти мидийная установка 15.Кросс Отработка скользящего шага Беговые упражнения на мини лыжах Мини лыжи 16.Лыжи Закрепить технику выполнения скользящего шага используя соревновани я
Спортивные

соревнования по

лыжам
Дистанция: 1 км – эстафетный бег на мини лыжах 4*250 Флажки, мини лыжи .
Игровые

виды

спорта
17. Т.Б. Учить пользоваться инструкция ми при занятиях определенн ыми играми Т.Б. при занятии игровыми видами спортом – инструкции . 1.Подготовка мячей спортивного инвентаря 2.комплекс координационных упражнений с шариками ст. 202АФК( знакомство с полным комплексом) 3. пальчиковая гимнастика 4. упражнения для коррекции ОДА 5. ассоциативные медитации « мячи
Росток» смотреть книга ст.183 «АФК в школе» С.П. Евсеев 18. Витамины С целью привития ЗОЖ провести беседу о витаминах и их предназначе нию «Витамины и их предназначение» - смотреть учебный стенд. 1.основной комплекс упр. с акцентом на мышцы пресса 2
.пионербол
3. бодифлекс: формируем правильное дыхание с включением мышц « лежачий камень», « Алмаз». « Лев». 4. комплекс координационных упражнений с шариками- смотреть книгу« АФК в школе» С.П. Евсеев ст. 202 (упр. 1-4) Коврик, мяч, свисток 19. Пионербол закрепление знаний правил пионербола в течении игры Повторение пройденного материала: «Витамины и их предназначение» 1.основной комплекс упр. с акцентом на мышцы пресса 2.
пионербол
3 изучение полного комплекса 15 мин. Бодифлекса. Занятия 4. комплекс координационных упражнений с шариками -смотреть книгу« АФК в школе» С.П. Евсеев ст. 202 ( упр. 2-5) 5. ассоциативные медитации « Космос» смотреть книгу« АФК в школе» С.П. Евсеев ст.183 Коврик, мяч, свисток 20. Народные игры закрепление умений использоват ь игры разученные на уроке, в повседневно й жизни применение м правил
Час здоровья проводится в спортивном зале с

использованием народных игр приложение №

4.
Спортивный инвентарь для игр. 21. О.Р.У Разучить с обучающим Полый физкультурный
и новый физ. комплекс « Колобок» с целью развития физ. качеств комплекс на 45 мин.: « Колобок »- упражнения в беге, прыжковые упражнения через препятствия. Смотреть приложение 2. Комплекс « Колобок».
Бадминтон
Релаксация со звуками моря « погружение в стихию воды» смотреть книгу« АФК в школе» С.П. Евсеев ст.179 22. ОДА Используя материал показать важность в жизни человека ОДА
Уроки по ЗОЖ

«Значение опорно -

двигательного

аппарата в жизни

человека »
с использованием таблицы - ст. 653-654, 727- книга Н.С. Никольский « Занятия физической культурой со школьниками, отнесенными к специальной медицинской группе». 1.основной комплекс упр. с акцентом на мышцы пресса 2. Комплекс коррекционных упражнений для зрения 3. точечный массаж 4. пальчиковая гимнастика 5. релаксация « любимый орган - позвоночник» 23. Игровые виды спорта. Бадминтон Закрепить боковую подачу в игре . Полый физкультурный комплекс на 45 мин.: « Физкультура для зверят»- упражнять при быстром передвижении реагировать на сигнал учителя, упражнения в равновесии.
Бадминтон
релаксация – передвижение ощущений: « медитативное дыхание » смотреть книгу- « АФК в школе» С.П. Евсеев ст.178
24. ОРУ Закрепить правила волейбола с использован ием воздушных шаров
Видео уроки по ЗОЖ

« Лекарственные

травы их значение в

жизни человека» -

приложение № 5.
1.основной комплекс упр. с акцентом на мышцы пресса 2. Волейбол с воздушными шарами. 3. Комплекс коррекционных упражнений для зрения 4. точечный массаж 5. пальчиковая гимнастика 6. релаксация – передвижение ощущений: « волшебный луч» смотреть книгу - « АФК в школе» С.П. Евсеев ст.178. 25. Шашки. выявить знания игры в шашки с целью отбора на соревнования шашки 26. Диагности ка Провести занятия в спортивном зале с целью закрепления знаний по ранее изученным играм.
Час здоровья проводится в спортивном зале с

использованием материала на ранее

изученные темы + игры с программы

народных игр ( приложение № 4)
Муз. сопровождение 27. Лекарствен ные растения Повторить лекарственн ые растения с целью применения их в жизни Повторение темы: лекарственные растения в игре « Цветик семицветик». 1. занятия в тренажерном зале по выбору учителя 2.комплекс координационных упражнений с шариками- смотреть книгу - « АФК в школе» С.П. Евсеев ст. 202 (упр. 5, 8, 9, 10) 3. релаксация – передвижение ощущений: « погружение в стихию воды» смотреть книгу - « АФК в школе» С.П. Евсеев ст.179. Мяч, 28. Бадминтон Закрепить знания правил игры в бадминтон
Спортивные соревнования по бадминтону на

первенство школы
Бадминтон 29. Закрепить Т.Б. занятий на Игровая программа « Спортивная
Спортивны е соревнован ия по бегу технику спринтерско го бега спортивной площадке – смотреть инструкции. Я быстрее ветра» - для всех учащихся класса атрибутика для игр 30. Осанка. Закрепление знаний определения правильной осанки Как проверить осанку ( ст.693) книга Н.С. Никольский « Занятия физической культурой со школьниками, отнесенными к специальной медицинской группе». Элементы дыхательной гимнастики для восстановления носового дыхания. Основная группа - игра в футбол Фотоаппарат, мяч 31. Вредные привычки с целью профилакти ческой работы по ЗОЖ провести видео урок.
Видео уроки по ЗОЖ « Вредные привычки и

как сними бороться»
Видео 32. Юный пожарный Закрепить знания и умения пользоваться средствами огнетушения Час проведенный с пожарными – учебно – игровая программа. Проводят представители пожарной части города Пожарное снаряжение 33. Полоса препятстви й С целью закрепления навыков и техники выполнения упражнений на полосе препятствий провести соревновани я.
Соревнования по легкой атлетике проводятся

на спортивной площадке с учетом

индивидуальных способностей данного

контингента.
Флажки, секундомер, грамоты и призы 34.
« Мы

дружим со

спортом»
С целью оздоровлени я детей провести развлекатель ную программу
Час здоровья с играми и развлечениями на

спортивной площадке
Спортивные принадлежност и
КАЛЕНДАНО ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 6 КЛАСС

Названи

е тем

Цель

Требования к уровню подготовки

учащихся по данной теме

Методичес

кое


програм

мы

информаци

онно-

техническо

е

обеспечени

е

Теоретичес

кие

сведенья

Практические сведенья

Легкая

атлетика
1.Т.Б. Продолжить изучение Т.Б.при занятии на спортивной площадке Т.Б. занятий на спортивной площадке 1.Физические упражнения при плоскостопии( приложение №3) – 1, 2,3,5, 6, 7,8,16(2)18, 19. 2- беговые упражнения спринтерского характера(7мин). 3- игровые упражнения на выбор детей (футбол) 4- прыжковые упражнения с разбега Секундомер, флажки, ориентиры, коврики, мячи, линейка.
Вариативность:
бег сугубо индивидуально без учета времени; индивидуальные упражнения по ведению мяча; 2. Гигиена и здоровье человека Дать четкое представлен ие о воздействии гигиены на здоровье человека Гигиена и здоровье детей: Внешняя среда и здоровье человека. Гигиена – наука о сохранении и укреплении здоровья. (приложение №2) 1–длительный бег по дистанции ( 6 минут)*2 раза за урок 2- гимнастика для глаз по методу Бейтса 3 – ведение футбольного мяча между ориентирами на время 4- упражнения для коррекции стопы и закаливания организма: ходьба по траве босиком с учетом температурного режима Секундомер, футбольные мячи,
Вариативная часть:
бег по дистанции не более 2-3минут в чередовании с ходьбой, ведение футбольного мяча между ориентирами. 3.Гигиена Закрепление знаний по теме: гигиена Гигиена и здоровье детей.( все темы приложения №2)- повторение материала с помощью наводящих вопросов 1-Беговые упражнения с использованием полосы препятствия, 2-упражнения для глаз по методу Бейтса, 3- прыжковые упражнения с разбега, Секундомер, метр, журнал учета, грабли, сетка, мчи волейбольные Беговые упражнения с использованием полосы препятствия, упражнения для глаз по методу Бейтса, игровые приемы по принятию мяча через сетку 4. Игры и Используя
Час здоровья с играми и развлечениями на
Мячи, маячки
развлечени я народные игры – провести час здоровья с целью привития ЗОЖ у обучающихс я начальной школы
спортивной площадке с использованием

материалов программы по народным играм

( приложение № 4)
5. Легкая атлетика – кросс С целью подготовки к мероприяти ю «кросс нации» провести урок кросс по дистанции
Урок – кросс
. Дистанция 4 км., бег чередуется с ходьбой. Для сниженного уровня: 6 минут бега, 5минут ходьбы без учета дистанции. Разминочные упражнение для всего класса – приложение № 3, комплекс №4( по усмотрению учителя) Дыхательные упражнения по Стрельниковой секундомер 6. Закаливани е организма Закрепить правила закаливания
Видео уроки по

ЗОЖ

« закаливание

организма» -

приложение № 5
Упражнения для разминки «комплекс упражнений для формирования и закрепления навыка правильной осанки» - приложение №3 комплекс Игра по сохранению правильной осанки – приложение № 6 « Тише едешь дальше будешь»с №3- для всего класса Дыхательные упражнения по Стрельниковой Приспособлен ия для показа ролика 7. Упр. для глаз Используя методику Бейса закрепить умение выполнять упр. для глаз Повторение предыдущей темы: вопрос – ответ. Разминочные упражнение для всего класса – приложение № 3, комплекс №4 Повторение дыхательных упражнений по Стрельниковой (1-6) Гимнастика для глаз по методу Бейтса – приложение 3, комплекс №2 Точечный массаж биологически активный точек для профилактики Мячи флажки.
простудных заболеваний по А.А.Уманской. Игры. Сказочные эстафеты напоминанием любимых сказок и персонажей : « Ядро барона Мюнхгаузена». « лиса Алиса и кот Базилио» « теремок» « зоологические забеги». Ассоциативные медитации: « Дворец здоровья и красоты» - для всех групп детей- для всего класса 8. Легкая атлетика- тестирован а бега и прыжков Выявление потенциальн ых претенденто в на окружные соревновани я
Отборочные

соревнования по

легкой атлетике
Разминочные упражнение для всего класса – приложение № 3, комплекс №3 ( по усмотрению учителя) Бег- 30м (ДЦП). Бег – 60, 200,400, 800 – по выбору. Прыжки с места и с разбега. Вариативность: проводится для учета физического развития данной группы детей. Дыхательные упражнения по Стрельниковой Секундомер. Журнал 9. Легкая атлетика Изучение правил народных игр Изучение правил народных игр Закрепление знания игровых ситуаций выбранных игр – для всего класса Дыхательные упражнения по Стрельниковой Правила игр. 10.Легкая атлетика – бег Закрепление техники бега на длинной дистанции Повторение техники безопасности при самостоятельном беге, повторение приемов закаливания. Беговые упражнения в сочетании с ходьбой на свежем воздухе. Вариативность: бег строго дозируется. Дистанция от 1 до 2 км. Секундомер. 11.
Лыжи

6 ч

Т.Б.
Повторить основные правила ходьбы на лыжах Т. Б. при занятии лыжами Подготовка лыж и одежды для прогулок на лыжах Лыжи, ботинки, палки. 12. Скользящи й шаг Усовершенст вование скользящего Напоминания техники выполнения скользящего шага Прогулка на лыжах с учетом инд. особенностей каждого из детей. Демонстрацио нный, словесный
шага на мини лыжах смотреть ст. 142-143 занятие №3 кн.Е.С. Черник « физическая культура во вспомогательной школе» 13. Лыжи – скользящи й шаг Усовершенст вование скользящего шага на лыжах Напоминания техники выполнения скользящего шага смотреть ст. 142-143 занятие №3 кн.Е.С. Черник « физическая культура во вспомогательной школе» Прогулка на лыжах с учетом инд. особенностей каждого из детей. Демонстрацио нный, словесный 14. Лыжи – профилакт ика ЗОЖ Создать хорошее настроение у детей при выполнении игровых ситуаций на свежем воздухе
Час здоровья с

играми и

развлечениями на

спортивной

площадке
Флажки, санки, мини лыжи Раздаточный материал 15. Лыжи – скользящи й шаг Закрепление техники скользящего шага Прогулка на свежем воздухе лыжи 16.Соревно вания по лыжам Выявить уровень усвоения выполнения скользящего шага
Спортивные

соревнования по

лыжам
Эстафеты разного плана для всех детей Эстафетная палочка 17. Игровые виды спорта – Т.Б. Закрепить знания Т.Б. на спортивной площадке Т.Б. при занятии игровыми видами спортом Подготовка мячей спортивного инвентаря игра в
волейбол.
Бодифлекс: формируем правильное дыхание с включением мышц: « лежачий камень», «Алмаз». « Лев»- смотреть книга Ольга Дан « Дыхательные методики для стройности» ст.95-97. мячи 18. Игровые виды спорта – пионербол Закрепить технику выполнения подачи «Витамины и их предназначение» - смотреть книга Ольга Дан: « Дыхательные методики для стройности» - ст.11- 1.основной комплекс упр. с акцентом на мышцы пресса 2.
пионербол
3. бодифлекс: формируем правильное дыхание с включением мышц « Коврик, мяч, свисток
25. лежачий камень», «Алмаз». « Лев». Смотреть книга Ольга Дан « Дыхательные методики для стройности» ст.95-97. 19. Йоготерапи я Дать обучающим четкое представлен ие о йоготерапия Видео урок: «знакомство с йоготерапией»- приложение № 5. 1.основной комплекс упр. с акцентом на мышцы пресса 2.
пионербол
3 изучение полного комплекса 15 мин. занятия бодифлекса- приложение №4 Коврик, мяч, свисток 20.Профил актика ЗОЖ С целью закрепления разновиднос тей ЗОЖ провести час здоровья
Час здоровья проводится в спортивном зале
. Спортивный инвентарь для игр 21. Игровые виды спорта - Дать учащимся представлен ие об игре ( ГОЛОВОБ ОЛ)
головобол
йоготерапия ( первая неделя) Н. Ольга Дан «Дыхательные методики для стройности» ст.30- 32( занятия сугубо с индивидуальным подходом) пальчиковая гимнастика упр. для коррекции стопы мячи, сетка 22. Вредные привычки – профилакт ика С целью привития обучающимс я ЗОЖ провести видеоурок
Видео уроки : « Вредные привычки и как

сними бороться»
видео проектор 23. Игровые виды спорта – бадминтон ба Совершенст вовать технику подачи
бадминтон
йоготерапия ( вторая неделя) Н. Ольга Дан «Дыхательные методики для стройности» ст.33- 35( занятия сугубо с индивидуальным подходом) пальчиковая гимнастика упр. для коррекции стопы ракетки, коврики 24. Игровые виды спорта – баскетбол Для определения уровня выполнения основных элементов
баскетбол
йоготерапия ( третья неделя) Н. Ольга Дан «Дыхательные методики для стройности» ст.36- 39( занятия сугубо с мячи, коврики
провести тестовую работу индивидуальным подходом) пальчиковая гимнастика упр. для коррекции стопы 25. Шашки. Ц целью отбора на первенство школы выявить кандидатов из класса, и усовершенст вовать технику игры Шашечный турнир на первенство школы по
шашкам
шашки Муз. сопровождени е 26. Диагности ка Провести занятия в спортивном зале с целью закрепления знаний по ранее изученным играм.
Час здоровья проводится в спортивном зале
сценарий, реквизиты 27. Бадминтон Закрепить технику выполнения боковой подачи игра в
бадминтон
йоготерапия ( четвертая неделя) Н. Ольга Дан «Дыхательные методики для стройности» ст.39- 42( занятия сугубо с индивидуальным подходом) пальчиковая гимнастика упр. для коррекции стопы ракетки и коврики 28. Бадминтон Закрепить знания правил игры в бадминтон
Спортивные

соревнования по

бадминтону на

первенство школы

Бадминтон
йоготерапия ( пятая неделя) Н. Ольга Дан «Дыхательные методики для стройности» ст.42- 46( занятия сугубо с индивидуальным подходом) пальчиковая гимнастика упр. для коррекции стопы ракетки, коврики 29. Спортивны е соревнован ия по бегу Закрепить технику спринтерско го бега на дистанции20 0, 600 метров Т.Б. занятий на спортивной площадке Игровая программа « Я быстрее ветра» - для всех учащихся класса Спортивная атрибутика для игр
30. Осанка. Закрепление знаний определения правильной осанки Как проверить осанку( ст.693) книга Н.С. Никольский « Занятия физической культурой со школьниками, отнесенными к специальной медицинской группе». Элементы дыхательной гимнастики для восстановления носового дыхания. Йоготерапия ( шестого неделя) Н. Ольга Дан «Дыхательные методики для стройности» ст.46- 52( занятия сугубо с индивидуальным подходом) проверка осанки у стены Фотоаппарат, мяч 31.Лекарст венные растения
Презентация по ЗОЖ « Лекарственные травы

и их значение в жизни человека» - приложение

№ 5
Видео проектор 32. Юный пожарный Закрепить знания и умения пользоваться средствами огнетушения Час проведенный с пожарными – учебно – игровая программа. Проводят представители пожарной части города Пожарное снаряжение 33. Полоса препятстви й С целью закрепления навыков и техники выполнения упражнений на полосе препятствий провести соревновани я.
Соревнования по легкой атлетике проводятся

на спортивной площадке с учетом

индивидуальных способностей данного

контингента.
Флажки, секундомер, грамоты и призы 34.
« Мы

дружим со

спортом»
С целью оздоровлени я детей провести развлекатель ную программу
Час здоровья с играми и развлечениями на

спортивной площадке
Спортивные принадлежнос ти
КАЛЕНДАРНО ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 7 КЛАСС

Названи

е тем

програм

мы

Цели

Требования к уровню подготовки

учащихся по данной теме

Методичес

кое

информаци

онно-

техническо

е

обеспечени

е

Теоретичес

кие

сведенья

Практические сведенья


Легкая

атлетика
1.Т.Б. Продолжить изучение Т.Б.при занятии на спортивной площадке Т.Б. занятий на спортивной площадке 1.Физические упражнения при плоскостопии Физические упражнения при плоскостопии ( приложение №3) – 1, 2,3,5, 6, 7,8,16(2)18, 19. 2- беговые упражнения спринтерского характера(8 мин). 3- игровые упражнения на выбор детей(футбол) 4- прыжковые упражнения с разбега Секундомер, флажки, ориентиры, коврики, мячи, линейка.
Вариативность
Для сниженного уровня бег сугубо индивидуально без учета времени; индивидуальные упражнения по ведению мяча; 2. Гигиена и здоровье человека Дать четкое представлен ие о воздействии гигиены на здоровье человека Гигиена и здоровье детей: 1. Внеш- няя среда и здоро- вье че- ловека. 2. Гигие- на – наука о сохра- нении и укреп- лении здоро- вья. 3. Задачи гигие- ны. (при- ложе- ние №2) 1–длительный бег по дистанции ( 6 минут)*2 раза за урок 2- гимнастика для глаз по методу Бейтса 3 – ведение футбольного мяча между ориентирами на время 4- упражнения для коррекции стопы и закаливания организма: ходьба по траве босиком с учетом температурного режима Секундомер, футбольные мячи
Вариативная часть
Для сниженного уровня бег по дистанции не более 2-3минут в чередовании с ходьбой, ведение футбольного мяча между ориентирами. 3.Гигиена Закрепление знаний по теме: гигиена Гигиена и здоровье детей.( все темы приложения №2)- повторение 1-Беговые упражнения с использованием полосы препятствия, 2-упражнения для глаз по методу Бейтса, 3- прыжковые упражнения с разбега, Секундомер, метр, журнал учета, грабли, сетка, мчи
материала с помощью наводящих вопросов волейбольны е Для сниженного уровня Беговые упражнения с использованием полосы препятствия, упражнения для глаз по методу Бейтса, игровые приемы по принятию мяча через сетку 4. Игры и развлечени я Используя народные игры - провести час здоровья с целью привития ЗОЖ у обучающихс я
Час здоровья с играми и развлечениями на

спортивной площадке с использованием

материалов программы по народным играм

( приложение № 4)
Пособия для игр 5. Легкая атлетика - кросс С целью подготовки к мероприяти ю «кросс нации» провести урок кросс по дистанции
Урок – кросс
. Дистанция 4 км., бег чередуется с ходьбой. Для сниженного уровня: 6 минут бега, 5минут ходьбы без учета дистанции. Разминочные упражнение для всего класса – приложение № 3, комплекс №4( по усмотрению учителя) Секундомер . 6. Закаливани е организма Закрепить правила закаливания
Видео уроки

по ЗОЖ :

«

Закаливание

организма»

приложение

№ 5
Упражнения для разминки « комплекс упражнений для формирования и закрепления навыка правильной осанки» - приложение №3 комплекс №3 Игра по сохранению правильной осанки – приложение № 6 « Тише едешь дальше будешь» для всего класс Приспособл ения для показа ролика 7. Точечный массаж Дать четкое представлен ие о точечном массаже по методике Уманской Вопросы и ответы по предыдущей теме закаливания организма. Разминочные упражнение для всего класса – приложение № 3, комплекс №4 Повторение дыхательных упражнений по Стрельниковой (1-6) Гимнастика для глаз по методу Бейтса - приложение 3, комплекс №2 Точечный массаж биологически активный точек для профилактики простудных заболеваний по А.А.Уманской. Игры с элементами коррекции: « жмурки», « догони мяч», « передал – садись».- проводится для всего класса. Мячи,. скамейки
8. Легкая атлетика- тестирован а бега и прыжков Выявление потенциальн ых претенденто в на окружные соревновани я
Отборочные

спортивные

соревновани

я по легкой

атлетике
Бег- 30м (ДЦП). Бег – 60, 200,400, 800 – по выбору. Прыжки с места и с разбега. Вариативность: проводится для учета физического развития данной группы детей. Секундомер . журнал 9. Т.Б. Закрепить знания Т.Б. и разминочны х упп.в тренажерно м зале
Т. Б. в

тренажерном

зале
Разминочные упражнения для всего класса – приложение № 3, комплекс №3. Упражнения на тренажерах. Изучение новых точек отвечающих за улучшение состояния здоровья (5 основных точек). Упражнения релаксации : « Море» Вариативность: строго дозировать упражнения. Тренажеры, муз. сопровожде ние 10.Т.Б. Закрепить правила Т.Б. в тренажерно м зале Закрепление Т.Б. в тренажерном зале Разминочные упражнения для всего класса – приложение № 3, комплекс №3. Занятия на тренажерах на усмотрение учителя. Точечный массаж по Уманской. Релаксация « море» Вариативность: строго дозировать упражнения тренажеры Лыжи 6 ч. 11. Т.Б. С целью закрепления знаний повторить Т.Б. подготовки к занятиях на лыжах Т. Б. при занятии лыжами Подготовка лыж и одежды для прогулок на лыжах Лыжи, ботинки, палки. 12.Лыжи- скользящи й шаг Закрепить технику выполнения скользящего шага Напоминания техники выполнения скользящего шага- смотреть ст. 142-143 занятие №3 кн.Е.С. Черник « физическая культура во вспомогатель ной школе» Прогулка на лыжах с учетом инд. особенностей каждого из детей. Демонстрац ионный, словесный 13. Лыжи - С целью Напоминания Прогулка на лыжах с учетом инд. Демонстрац
оздоровлени я детей провести прогулку на лыжах техники выполнения скользящего шага смотреть ст. 142-143 занятие №3 кн.Е.С. Черник « физическая культура во вспомогатель ной школе»- особенностей каждого из детей. ионный, словесный 14. Лыжи – профилакт ика ЗОЖ Создать хорошее настроение у детей при выполнении игровых ситуаций на свежем воздухе
Час здоровья с играми и развлечениями на

спортивной площадке по программе народных

игр.
Флажки, санки, мини лыжи 15. Лыжи – скользящи й шаг Закрепление техники скользящего шага при спуске с горки Прогулка на свежем воздухе с прохождением дистанции до 2 км 16.Соревно вания по лыжам Выявить уровень усвоения выполнения скользящего шага
Спортивные

соревновани

я по лыжам
Эстафеты разного плана для всех детей Эстафетна я палочка 17. Игровые виды спорта – Т.Б. Закрепить знания Т.Б. на спортивной площадке Т.Б. при занятии игровыми видами спортом Подготовка мячей спортивного инвентаря. Упражнение на развитие быстроты на движущий предмет: смотреть книгу« АФК в школе» С.П. Евсеев ст.201-202.
Пионербол
18. Игровые виды спорта - пионербол Закрепить технику выполнения подачи Изучение методики выполнения дыхательной гимнастики – рыдающее дыхание смотреть книга Ольга Дан « Дыхательные методики для Комплекс упражнений с акцентом на брюшной пресс с уменьшением дозировки для сниженного уровня смотреть ст.30-45 комплекс №1 О.И. Асташенко «Упражнения для похудения 15 мин в день»- Рыдающее дыхание: поверхностное дыхание- 130-132 смотреть книга Ольга Дан « Дыхательные методики для стройности». Коврики, мяч, муз. сопровожд ение
стройности» страница 127- 142.
Пионербол
Упражнения для коррекции стопы: комплекс координационных упр. – ст.202 смотреть книгу« АФК в школе» С.П. Евсеев . Пальчиковая гимнастика 19. Профилакт ика заболевани я зубов Практическая пятиминутка: « Как правильно чистить зубы» Комплекс упражнений с акцентом на брюшной пресс с уменьшением дозировки для сниженного уровня ст.30-45 комплекс №1 О.И. Асташенко «Упражнения для похудения 15 мин в день»- Рыдающее дыхание: пауза -132- 134 смотреть книга Ольга Дан « Дыхательные методики для стройности»
Пионербол.
Комплекс упражнений для коррекции осанки - ст. 720 книга Н.С. Никольский « Занятия физической культурой со школьниками, отнесенными к специальной медицинской группе». пальчиковая гимнастика - Коврики, мяч, образцы упражнени й выполнени я пальчиково й гимнастик и 20.Профил актика ЗОЖ С целью закрепления разновиднос тей ЗОЖ провести час здоровья
Час здоровья проводится в спортивном зале
Спортивны й инвентарь для игр в помещени и 21. Игровые виды спорта и фитнес закрепить правильное выполнение упр. брюшного пресса Беседа о вреде курения- смотреть ст. 167 книга Н.С. Никольский « Занятия физической культурой со школьниками, отнесенными к специальной медицинской группе». Упражнения на развития брюшного пресса: разминка +упр. по аэробике. ст.30-45 комплекс №1 О.И. Асташенко «Упражнения для похудения 15 мин в день»
Волейбол
с шарами. Первые шаги фитнеса: упражнения первой недели занятий кн. Энн Гудселл « фитнес шаг за шагом» программа оздоровления организма. Ст. 30- 38 ( ходьба и 6 упражнений стенного пресса). Бодифлекс – выборочные упражнения с курса 5 класса. Маты, мячи, муз. сопровожд ение 22. С целью
Видео уроки
гимнастические упражнения для Телевизор,
Вредные привычки - профилакт ика привития обучающимс я ЗОЖ провести видео урок
по ЗОЖ «

Как

избавится от

вредных

привычек»
глаз по методу Е.Е. Сомову. Вариант №1 ст. 94-95 флешка. Видео материал 23. Игровые виды спорта - бадминтон Закрепить умение ставить блокировку в первой зоне Тема:
«

Органы и

выделительн

ая система

человека»
- краткая характеристик а - вопросы смотреть в тестах по физической культуре для общеобразова тельных школ. Текст изучаемой темы в приложении № 4.
Бадминтон
Первые шаги фитнеса: упражнения второй недели занятий кн. Энн Гудселл « фитнес шаг за шагом» программа оздоровления организма. Ст. 40- 48( ходьба до 10мин и 6-8 упражнений стенного пресса 2 серии( 1 серия для сниженного уровня) + растяжка ног 4-6 повторов по 2 серии) ( 1 серия для сниженного уровня), Бодифлекс – выборочные упражнения с курса 5 класса 24. Системы человека. Дать четкое представлен ие о выделительн ой системе и кровеносной системе человека. Тема « Кровь и кровеносная система» - краткая характеристик а, вопросы смотреть в тестах по физической культуре для общеобразова тельных школ. Текст для изучения: ст. 57-65. Книга Роберт Ротенберг «Расти здоровым» -детская энциклопедия здоровья
Бадминтон
Первые шаги фитнеса: упражнения третей недели занятий кн. Энн Гудселл « фитнес шаг за шагом» программа оздоровления организма. Ст. 49- 58( ходьба и бег до 10мин. и для сниженного 6 мин.) и 10 упражнений стенного пресса 2 серии ( 1 серия для сниженного уровня) + растяжка ног 6-8 повторов по 2 серии ( 1 серия для сниженного уровня) подтяжка нижних мышц живота) Йоготерапия- выборочные упражнения по программе 6 класса для основной группы. 25. Мышцы и ткани. Дать четкое представлен ие о мышцах и тканях человека. «Мышцы и ткани». Краткая характеристик а смотреть приложение
Головобол
. Первые шаги фитнеса: упражнения четвертая неделя занятий кн. Энн Гудселл « фитнес шаг за шагом» программа оздоровления организма. Ст. 59-
№ 4
Тесты ст.

11-13 для

общеобразов

ательных

школ.
68( ходьба до 10мин и 10-12 упражнений стенного пресса( сниженный уровень 5 упражнений) 2 серии + растяжка ног 8-10 повторов ( сниженный7-8 повторов) по 2 серии подтяжка нижних мышц живота + растяжка трицепсов 4-6 повторов по 2 серии ) и 1 серия для сниженного уровня. Йоготерапия- выборочные упражнения по программе 6 класса для основной группы детей. 26..Профил актика ЗОЖ С целью закрепления разновиднос тей ЗОЖ провести час здоровья
Час здоровья проводится в спортивном зале

занимаясь любимыми играми включая

тестовые вопросы по теме: « Мышцы и ткани»

« Кровь и кровеносная система»
,
« органы и

выделительная система человека»
Спортивны й инвентарь для игр в помещении 27. Игровые виды спорта – шашки. С целью отбора на первенство школы выявить кандидатов из класса, и усовершенст вовать технику игры Повторение правил игры в шашки.
Шашки
для сниженного уровня
Бадминтон
для основ ной группы детей. Первые шаги фитнеса: упражнения пятая неделя занятий кн. Энн Гудселл « фитнес шаг за шагом» программа оздоровления организма. Ст. 71- 80 ( ходьба и бег до 11мин ( сниженный уровень – 2 м. бега и 8 мин. ходьбы) и 12-14 упражнений стенного пресса 2 серии( сниженный уровень 1 подход) + растяжка ног 10-12 повторов по 2 серии подтяжка нижних мышц живота ( для сниженного уровня 4-5 повторов)8-10 повторов по 2 серии растяжка трицепсов 2 серии) – сниженный уровень 5 подходов. Релаксация – медиативные упражнения « скульптор»АФК ст. 184 28. Игровые виды спорта - бадминтон Выяснить степень усвоенной техники броска
Спортивные

соревновани

я по

бадминтону
гимнастические упражнения для глаз по методу Е.Е. Сомову. Вариант №1 ст. 94-95 Ракетки, ведомость, грамоты 29. Спортивны е Закрепить технику спринтерско Т.Б. занятий на спортивной Игровая программа « Я быстрее ветра» - для всех учащихся класса Спортивна я атрибутика
соревнован ия по бегу го бега на дистанции20 0, 800 метров площадке для игр 30. Осанка. Закрепление знаний определения правильной осанки Как проверить осанку ( ст.693) ) книга Н.С. Никольский « Занятия физической культурой со школьниками, отнесенными к специальной медицинской группе». Элементы дыхательной гимнастики для восстановления носового дыхания. Основная группа- игра в
баскетбол
. Для сниженного уровня: игра «
Городки
» Фотоаппар ат, мяч 31. Вредные привычки Профилакти ка ЗОЖ
Видео уроки

по ЗОЖ «

Вредные

привычки и

как сними

бороться»
гимнастические упражнения для глаз по методу Е.Е. Сомову. Вариант №2 ст. 95-96 Видео проектор 32. Юный пожарный Закрепить знания и умения пользоваться средствами огнетушения Час проведенный с пожарными – учебно – игровая программа. Проводят представители пожарной части города Пожарное снаряжение 33. Полоса препятстви й С целью закрепления навыков и техники выполнения упражнений на полосе препятствий провести соревновани я.
Соревнования по легкой атлетике проводятся

на спортивной площадке с учетом

индивидуальных способностей данного

контингента.
Флажки, секундомер, грамоты и призы 34.
«

Тропинка

к нашему

здоровью»
С целью оздоровлени я детей провести развлекатель ную программу
Час здоровья с играми и развлечениями на

спортивной площадке
Спортивны е принадлеж ности

КАЛЕНДАРНО ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 8 КЛАСС

Название

тем

программ

ы

Цели

Требования к уровню подготовки

учащихся по данной теме

Методическ

ое

информацио

нно-

техническое

обеспечение

Теоретиче

ские

сведенья

Практические

сведенья

Легкая

атлетика
1.Т.Б. Продолжит ь изучение Т.Б.при занятии на спортивной площадке Т.Б. занятий на спортивной площадке
.
1.Физические упражнения при плоскостопии( приложени е №3) – 1, 2,3,5, 9, 10,11, 16(2)18,20 21. 2- беговые упражнения спринтерского характера 9 мин. 3- игровые упражнения на выбор детей (
футбол
) 4- прыжковые упражнения с разбега Секундомер, флажки, ориентиры, коврики, мячи, линейка.
Вариативность:
бег сугубо индивидуально без учета времени; индивидуальные упражнения по ведению мяча; 2. Гигиена и здоровье человека Дать четкое представле ние о воздействи и гигиены на здоровье человека Гигиена и здоровье детей: Внешняя среда и здо- ровье чело- века. Гигиена – наука о сохранении и укрепле- нии здоро- вья. Задачи гиги- ены. Факторы укрепления и ослабле- ния здоровья – приложе- ние № 2 1–длительный бег по дистанции ( 6 минут)*2 раза за урок 2- гимнастика для глаз по методу Бейтса 3 – ведение футбольного мяча между ориентирами на время 4- упражнения для коррекции стопы и закаливания организма: ходьба по траве босиком с учетом температурного режима Секундомер, футбольные мячи,
Вариативная часть:
бег по дистанции не более 2- 3минут в чередовании с ходьбой, ведение футбольного мяча между ориентирами.
3.Гигиена Закреплени е знаний по теме: гигиена для всей семьи. Гигиена и здоровье детей.( все темы приложения №2)- повторение материала с помощью наводящих вопросов 1-Беговые упражнения с использованием полосы препятствия, 2-упражнения для глаз по методу Бейтса, 3- прыжковые упражнения с разбега, Секундомер, метр, журнал учета, грабли, сетка, мчи волейбольные Вариативность: Беговые упражнения с использованием полосы препятствия, упражнения для глаз по методу Бейтса, игровые приемы по принятию мяча через сетку 4. Игры и развлечения Используя знания 7 класса провести соревнован ия по футболу с целью привития ЗОЖ у обучающих ся
Час здоровья с играми и

развлечениями на спортивной

площадке с элементами футбола
Маячки, ф/ мячи 5. Легкая атлетика - кросс С целью подготовки к мероприят ию «кросс нации» провести урок кросс по дистанции
Урок – кросс
. Дистанция 4 км., бег чередуется с ходьбой. Для сниженного уровня: 6 минут бега, 5минут ходьбы без учета дистанции. Разминочные упражнение для всего класса – приложение № 3, комплекс №4(по усмотрению учителя) Секундомер, 6. Закаливание организма Закрепить правила закаливани я
Видео уроки

по ЗОЖ

«

закаливание

организма» -

приложение

№5
Упражнения для разминки « комплекс упражнений для формирования и закрепления навыка правильной осанки» - приложение №3 комплекс №3 Игра по сохранению правильной осанки – приложение № 6 « Тише едешь дальше будешь» - Приспособлени я для показа ролика
используется индивидуальный подход. 7. Тестировани е теоретическ их знаний Продолжит ь учить детей отвечать четко на заданный вопрос по пройденно му материалу используя опыт. Повторение пройденного материала: вопрос – ответ. Беговые упражнения на свежем воздухе с чередованием на ходьбу. Дистанция 2 км. Вариативность: дистанцию можно преодолевать с учетом ин. возможностей данного класса. секундомер 8. Легкая атлетика- тестирована бега и прыжков Выявление потенциаль ных претендент ов на окружные соревнован ия
Отборочные

соревновани

я по легкой

атлетике
Разминочные упражнение для всего класса – приложение № 3, комплекс №3 ( по усмотрению учителя) Бег- 30м (ДЦП). Бег – 60, 200,400, 800 – по выбору. Прыжки с места и с разбега. Вариативность: проводится для учета динамики физического развития. Секундомер. метр 9. Т.Б. Закрепить знания Т.Б. и разминочн ых упп.в тренажерно м зале Т. Б. занятий в тренажерном зале Разминочные упражнения для всего класса – приложение № 3, комплекс №3. Занятия на тренажерах на усмотрение учителя Дыхательная гимнастика по Стрельниковой. Повторение ранее изученных упражнений. Релаксация « Море» Вариативность: при выполнении разминочных упражнений учитывать дозировку выполнения. Дорожки, муз. сопровождение 10.Т.Б. Закрепить правила Т.Б. в тренажерно м зале Закрепления правил поведения в тренажерном зале - знакомство с инструкциями Разминочные упражнения для всего класса – приложение № 3, комплекс №3. Занятия на тренажерах на усмотрение учителя. Точечный массаж по Дорожки, муз. сопровождение
. Уманской. Релаксация « море» Вариативность: при выполнении разминочных упражнений учитывать дозировку выполнения Лыжи 6 ч. 11. Т.Б. С целью закреплени я знаний повторить Т.Б. подготовки к занятиях на лыжах Т. Б. при занятии лыжами Подготовка лыж и одежды для прогулок на лыжах Лыжи, ботинки, палки. 12. Лыжи – профилактик а ЗОЖ Создать хорошее настроение у детей при выполнени и игровых ситуаций на свежем воздухе
Час здоровья с играми и

развлечениями на спортивной

площадке
Лыжи, ботинки, палки. 13. Лыжи – скользящий шаг Закреплени е техники скользящег о шага при спуске с горки Лыжные прогулки в лесу, расстояния выбирается с учетом инд. особенностей детей данного класс Лыжи, ботинки, палки. 14.Бодифлек с Продолжит ь обучение приемам бодифлекса используя показ, демонстрац ию.
Видео уроки

по ЗОЖ

«

продолжаем

знакомство с

бодифлексом

» -

приложение

№4
Прогулка на свежем воздухе Мульти мидийная установка 15. Лыжи – скользящий шаг Закреплени е техники скользящег о шага при спуске с горки Лыжные прогулки в лесу, расстояния выбирается с учетом инд. особенностей детей данного класс Лыжи, ботинки, палки. 16.Лыжи Закрепить технику выполнени я скользящег о шага используя
Спортивные соревнования по лыжам.

Проводятся
с учетом индивидуальных особенностей детей данного класс. Лыжи, ботинки, палки.
соревнован ия .
Игровые

виды

спорта
17. Т.Б. Учить пользовать ся инструкция ми при занятиях определенн ыми играми Т.Б. при занятии игровыми видами спортом, знакомство с пилатесом- кн.Ольга Дан «Дыхательны е методики для стройности»- ст.54-57. Подготовка мячей спортивного инвентаря 1 неделя
пилатеса
( кн.Ольга Дан «Дыхательные методики для стройности»- ст.64- 65.) бодифлекс за 15 мин. Вариативная часть для сниженного уровня предлагаются элементы игровой деятельности
бадминтон
Медиативные упражнения для глаз – С.П. Евсеев «Адаптивная физическая культура в школе» ст. 181 коврики 18. Игровые виды спорта - пилатес Продолжит ь знакомство с пилатесом для профилакт ики заболевани й органов дыхания Беседа на тему:
«

Нарушение

гигиены

питания,

ведущее к

заболевания

м желудочно-

кишечного

тракта» -

книга

Н.С.Никольс

кого
« Занятия физической культурой со школьниками, отнесенными к специальной медицинской группе» раздел: питание и здоровье – ст.458-460. 2 неделя
пилатес
( кн.Ольга Дан «Дыхательные методики для стройности»- ст.66- 67. + 1 неделя) его терапия Вариативная часть для сниженного уровня предлагаются элементы игровой деятельности
пионербол
Ассоциативные медитации: « Мост» – С.П. Евсеев «Адаптивная физическая культура в школе» ст. 181 коврики 19. Игровые виды спорта – волейбол. Д ля повышения уровня игровых видов провести Беседа на тему:
«

Наркотическ

ие вещества

и алкоголь

их вред,» -
3 неделя
пилатес
( кн.Ольга Дан «Дыхательные методики для стройности»- ст.68- 69+ 1и 2 неделя.) упражнения по фитнесу коврики
подготовит ельную тренировку по волейболу.
книга

Н.С.Никольс

кого
« Занятия физической культурой со школьниками, отнесенными к специальной медицинской группе» раздел: Вред алкоголя – ст.465-466. последняя неделя. Вариативная часть для сниженного уровня предлагаются элементы игровой деятельности
Волейбол
Ассоциативные медитации: « прощение» – С.П. Евсеев «Адаптивная физическая культура в школе» ст. 182
головобол
20. Диагностика Провести занятия в спортивно м зале с целью закреплени я знаний по ранее изученным играм.
Час здоровья проводится в спортивном

зале
спортивные принадлежност и для игр 21. Вредные привычки с целью профилакт ической работы по ЗОЖ провести беседу о вреде курени. Беседа на тему:
« Все о

курении» -

книга

Н.С.Никольс

кого
« Занятия физической культурой со школьниками, отнесенными к специальной медицинской группе» раздел: Вред курения – ст.465-466. 4 неделя
пилатес
( кн.Ольга Дан «Дыхательные методики для стройности»- ст.68- 69. + 1-3 неделя) Вариативная часть для сниженного уровня предлагаются элементы игровой деятельности
баскетбол
Ассоциативные медитации: « Росток» – С.П. Евсеев «Адаптивная физическая культура в школе» ст.183
головобол
коврики 22. Вредные привычки с целью профилакт ической работы по ЗОЖ провести видео урок.
Видео уроки

по ЗОЖ «

табачные

изделия, их

производство

и вред

организму от

употреблени

я»
гимнастические упражнения для глаз по методу Е.Е. Сомову. Вариант №1 ст. 94-95 видео проектор
23. Щитовидная железа Дать учащимся конкретное представле ние о щитовидно й железе. Беседа на тему: « Щитовидная железа и ее функции»
книга

Н.С.Никольс

кого
« Занятия физической культурой со школьниками, отнесенными к специальной медицинской группе» раздел: расстройства обмена веществ и заболевания желез внутренней секреции – ст.565-570. 5 неделя
пилатес
( кн.Ольга Дан «Дыхательные методики для стройности»- ст.68- 69. + 1-4 неделя) Вариативная часть для сниженного уровня предлагаются элементы игровой деятельности шашки Ассоциативные медитации: « путешествие в будущее» – С.П. Евсеев «Адаптивная физическая культура в школе» ст.184 коврики 24. Игровые виды спорта – пилатес. Продолжит ь знакомство с видами дыхательно й гимнастики для профилакт ики простудны х заболевани й.
Повторение в

виде тестов

за 7 класс

темы: «

Мышцы и

ткани»,

«Кровь и

кровеносная

система»
,
«

Органы и

выделительн

ая система

человека»-
смотреть в приложении № 2
.
6 неделя
пилатес
( кн.Ольга Дан «Дыхательные методики для стройности»- ст.68- 69. + 1-5неделя) Вариативная часть для сниженного уровня предлагаются элементы игровой деятельности
Фитбол
Ассоциативные медитации: « художник или скульптор» – С.П. Евсеев «Адаптивная физическая культура в школе» ст. 185 карандаш, листочки, коврики 25. ОДА Используя материал показать важность в жизни человека ОДА
Изучение

тестовых

вопросов и

ответов по

теме: «

Опорно-

двигательна

я и
7 неделя
пилатес
( кн.Ольга Дан «Дыхательные методики для стройности»- ст.68- 69. + 1-5неделя) Вариативная часть для сниженного уровня предлагаются элементы карандаш, листочки, коврики

кровеносная

система»-

тестовые

вопросы
смотреть в приложении №2 игровой деятельности
Фитбол
Ассоциативные медитации: « волшебная дверь» – С.П. Евсеев «Адаптивная физическая культура в школе» ст.185 26. Диагностика Провести занятия в спортивно м зале с целью закреплени я знаний по ранее изученным играм.
Час здоровья

проводится в

спортивном

зале
гимнастические упражнения для глаз по методу Е.Е. Сомова. Вариант №2 ст. 95-96. спортивные снаряды 27. Тренажерны й зал С целью оздоровлен ия провести ряд упражнени й на « НАЕЗДНИ КАХ» занятия в тренажерном зале на усмотрение учителя тренажеры 28. Диагностика Провести занятия в спортивно м зале с целью закреплени я знаний по ранее изученным играм.
Спортивные соревнования по

бадминтону
ракетки, сетка 29. Легкая атлетика- Т.Б. для безопасной игры на спортивной площадке повторить Т.Б. Т.Б. занятий на спортивной площадке упражнения для коррекции осанки у детей: функциональная подготовка в движении – кн. С.П. Евсеева « Адаптивная физическая культура в школе» - ст.189 кросс 1000 м и прыжковые упражнения ( для сниженного уровня: бег на выносливость с учетом индивидуальных особенностей каждого секундомер,
ребенка 30. Легкая атлетика- тестировани е шейного отдела С целью выявления нарушений в области шейного отдела провести тестирован ие . тести на проверку подвижности суставов « Шейный отдел позвоночника » – кн. С.П. Евсеева « Адаптивная физическая культура в школе» - ст.203 упражнения на развитие подвижности суставов и повышение эластичности мышц ( стоя)- кн. С.П. Евсеева « Адаптивная физическая культура в школе» - ст.189- 190. кросс 1200 м и метание гранаты ( для сниженного уровня: бег на выносливость с учетом индивидуальных особенностей каждого ребенка секундомер, граната 31. Легкая атлетика- тестировани е плечевого сустава. С целью выявления нарушений в области плечевого сустава провести тестирован ие . Видео уроки по ЗОЖ
: «

Как с

пользой для

здоровья

провести

летние

каникулы»
тести на проверку подвижности суставов « Плечевые суставы» – кн. С.П. Евсеева « Адаптивная физическая культура в школе» - ст.203-204 гимнастические упражнения для глаз по методу Е.Е. Сомову. Вариант №1 ст. 94-95 видео проектор, 32. Легкая атлетика- тестировани е локтевого сустава. С целью выявления нарушений в области локтевого сустава провести тестирован ие . тести на проверку подвижности суставов « Локтевой сустав» – кн. С.П. Евсеева « Адаптивная физическая культура в школе» - ст.204 упражнения на развитие координационных способностей кн. С.П. Евсеева « Адаптивная физическая культура в школе» - ст.190-192. кросс 1500 м и подтягивание на перекладине( для сниженного уровня: бег на выносливость с учетом индивидуальных особенностей каждого ребенка секундомер, перекладина 33. Полоса препятствий С целью закреплени я навыков и техники выполнени я упражнени й на полосе препятстви й провести
Соревнования по легкой атлетике

проводятся на спортивной площадке
ведомость, секундомер, флажки
соревнован ия. 34.
« Мы

дружим со

спортом»
С целью оздоровлен ия детей провести развлекател ьную программу
Час здоровья с играми и

развлечениями на спортивной

площадке
спортивный инвентарь для игр
КАЛЕНДАРНО ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 9 КЛАСС

Название

тем

программы

Цель

Требования к уровню подготовки

учащихся по данной теме

Методиче

ское

информа

ционно-

техничес

кое

обеспече

ние

Теоретичес

кие

сведенья

Практические сведенья

Легкая

атлетика
1.Т.Б. Продолжить изучение Т.Б.при занятии на спортивной площадке Т.Б. занятий на спортивной площадке 1.Физические упражнения при плоскостопии( приложение №3) – 1, 2,3,5, 6, 9, 10,11, 16(2)18, 21. 2- беговые упражнения спринтерского характера 10 мин. 3- игровые упражнения на выбор детей (
футбол
) 4- прыжковые упражнения с разбега Секундом ер, флажки, ориентир ы, коврики, мячи, линейка.
Вариативность:
бег сугубо индивидуально без учета времени; индивидуальные упражнения по ведению мяча; 2. Гигиена и здоровье человека Дать четкое представление о воздействии гигиены на здоровье человека Гигиена и здоровье детей ( все темы приложения №2) 1–длительный бег по дистанции ( 6 минут)*3 раза за урок 2- гимнастика для глаз по методу Бейтса 3 – ведение футбольного мяча между ориентирами на время 4- упражнения для коррекции стопы и закаливания организма: ходьба по траве босиком с учетом температурного режима Секундом ер, футбольн ые мячи,

Вариативная часть:
бег по дистанции не более 2-3минут в чередовании с ходьбой, ведение футбольного мяча между ориентирами. 3.Гигиена Закрепление знаний по теме: гигиена для всей семьи. Гигиена и здоровье детей.( все темы приложения №2)- повторение материала с помощью наводящих вопросов 1-Беговые упражнения с использованием полосы препятствия, 2-упражнения для глаз по методу Бейтса, 3- прыжковые упражнения с разбега, Секундом ер, метр, журнал учета, грабли, сетка, мчи волейболь ные
Вариативная часть
: беговые упражнения с использованием полосы препятствия, упражнения для глаз по методу Бейтса, игровые приемы по принятию мяча через сетку 4. Игры и развлечения Используя знания 7 класса провести соревнования по футболу с целью привития ЗОЖ у обучающихся
Час здоровья с играми и развлечениями на

спортивной площадке с элементами

футбола
спортивно е оборудова ние 5. Легкая атлетика - кросс С целью подготовки к мероприятию «кросс нации» провести урок кросс по дистанции
Урок – кросс
. Дистанция 4 км., бег чередуется с ходьбой. Для сниженного уровня: 6 минут бега, 5минут ходьбы без учета дистанции. Разминочные упражнение для всего класса – приложение № 3, комплекс №4 ( по усмотрению учителя) секундом ер 6. Закаливание организма Закрепить правила закаливания
Видео

уроки по

ЗОЖ

«

закаливани

е

организма»-

приложение

№5
Упражнения для разминки « комплекс упражнений для формирования и закрепления навыка правильной осанки» - приложение №3 комплекс №3 Игра по сохранению правильной осанки – приложение № 6 « Тише едешь дальше будешь» Приспосо бления для показа ролика 7. Тестирование теоретически х знаний Продолжить учить детей отвечать четко на заданный вопрос по Повторение предыдущей темы: вопрос – ответ. Разминочные упражнение для всего класса – приложение № 3, комплекс №4 Повторение дыхательных упражнений по Стрельниковой (1-6) тренажер ы
пройденному материалу используя опыт. Гимнастика для глаз по методу Бейтса - приложение 3, комплекс №2 Точечный массаж биологически активный точек для профилактики простудных заболеваний по А.А.Уманской. Упражнения на силовых тренажерах по усмотрению учителя 8. Легкая атлетика- тестирована бега и прыжков Выявление потенциальных претендентов на окружные соревнования
Отборочны

е

соревнован

ия по

легкой

атлетике
Разминочные упражнение для всего класса – приложение № 3, комплекс №3 ( по усмотрению учителя) Бег- 30м (ДЦП). Бег – 60, 200,400, 800 – по выбору. Прыжки с места и с разбега. секундом ер 9. Т.Б. Закрепить знания Т.Б. и разминочных упп.в тренажерном зале Т. Б. занятия в тренажерно м зале Разминочные упражнения для всего класса – приложение № 3, комплекс №3. Упражнения на тренажерах. Изучение новых точек отвечающих за улучшение состояния здоровья (5 основных точек). Упражнения релаксации : « Море» тренажер ы Лыжи 6 ч. 10. Т.Б. С целью закрепления знаний повторить Т.Б. подготовки к занятиях на лыжах Т. Б. при занятии лыжами Подготовка лыж и одежды для прогулок на лыжах Лыжи, ботинки, палки. 11. Лыжи – профилактика ЗОЖ Создать хорошее настроение у детей при выполнении игровых ситуаций на свежем воздухе Прогулка на лыжах в лесу, дистанция строго дозирована инд. особенностей детей. лыжи 12. Лыжи – скользящий шаг Закрепление техники скользящего шага при спуске с горки
Час здоровья с играми и развлечениями на

спортивной площадке
. Лыжи, ботинки, палки 13. Профилактик а ЗОЖ Создать хорошее настроение у детей при Лыжные прогулки в лесу, расстояния выбирается с учетом инд. особенностей детей данного класс Лыжи, ботинки, палки.
выполнении игровых ситуаций на свежем воздухе 14. Лыжи – скользящий шаг Закрепление техники скользящего шага при спуске с горки
Видео уроки по ЗОЖ « начинаем

знакомится с бодифлексом» - приложение

№4
Мульти мидио 15.Лыжи Закрепить технику выполнения скользящего шага используя соревнования Лыжные прогулки в лесу, расстояния выбирается с учетом инд. особенностей детей данного класс Лыжи, ботинки, палки. 16. Лыжи Закрепить технику выполнения скользящего шага используя эстафетный бег
Соревнования по лыжам проводятся
с учетом индивидуальных особенностей детей данного класс. Лыжи, ботинки, палки. 17.Игровые виды спорта Закрепить правила Т.Б. выполнения упр. Т.Б. при занятии игровыми видами спортом Подготовка мячей спортивного инвентаря. пальчиковая гимнастика ранее изученных упражнений проверка осанки у стены тесты по состоянию коленного сустава – ст.206 кн. С.П. Евсеева « Адаптивная физкультура в школе»
пионербол
коврик, мячи 18. Игровые виды- Тесты по баскетболу С целью определения усвоения техники приемов и владения мячом провести тестовой урок Тема беседы: «Ожирение организм» – книга Н.С.Никольс кого « Занятия физической культурой со школьникам и, отнесенным и к специальной медицинско й группе» ст.594-600 пальчиковая гимнастика ранее изученных упражнений проверка осанки у стены занятия для детей страдающих ожирением 1-2 степени.-
книга Н.С.Никольского
« Занятия физической культурой со школьниками, отнесенными к специальной медицинской группе» -ст.600. напоминание выполнения упражнений по йоготерапии (асан) – ст 46 кн. Ольга Дан « Дыхательные методы для стройности».
баскетбол
коврик, мячи 19. Игровые виды - волейбол С целью определения усвоения Беседа - практикум : « пальчиковая гимнастика ранее изученных упражнений проверка осанки у стены коврик, мячи
техники блокировки и защиты провести тестовой урок гипертония и гипотония» - раздел «сердечносо судистые заболевания »- ст. 616- 617
книга

Н.С.Николь

ского
« Занятия физической культурой со школьникам и, отнесенным и к специальной медицинско й группе» тесты по работе позвоночника «позвоночник»- ст.205 кн. С.П. Евсеева « Адаптивная физкультура в школе» . упражнения на подвижность позвонков - ст.192 кн. С.П. Евсеева « Адаптивная физкультура в школе» работа в тренажерном зале- упражнения по выбору педагога.
волейбол
20. ЗОЖ С целью повышения уровня заинтересованн ости ЗОЖ провести час здоровья
Час здоровья проводится в тренажерном

зале по измерению возможностей

выполнения упражнений тренажерах.
тренажер ы 21. Игровые виды С целью определения усвоения техники блокировки и защиты провести тестовой урок по бадминтону Беседа на тему: «Точечный массаж его значение» – ст.617
книга

Н.С.Николь

ского
« Занятия физической культурой со школьникам и, отнесенным и к специальной медицинско й группе» пальчиковая гимнастика ранее изученных упражнений проверка осанки у стены практикум по точечному массажу - ст.627
книга

Н.С.Никольского
« Занятия физической культурой со школьниками, отнесенными к специальной медицинской группе»
бадминтон
ракетки по бадминто ну, коврики 22. Вредные привычки с целью профилактичес кой работы по ЗОЖ провести беседу о вреде курени.
Видео

уроки по

ЗОЖ « О

вреде

курения

для нашего
гимнастические упражнения для глаз по методу Е.Е. Сомову. Вариант №1 ст. 94-95 видео

организма»
23. Вредные привычки С целью профилактичес кой работы по ЗОЖ провести видео урок на закрепление полученных знаний.
Видео

уроки по

ЗОЖ « О

вреде

курения

для нашего

организма»
гимнастические упражнения для глаз по методу Е.Е. Сомову. Вариант №2 ст. 95-96. Повторение упражнений - пилатес мячи и сетка 24. Дыхательные упр. С целью определения усвоения техники выполнения упр.провести тестовой урок Контрольны е вопросы для повторения по теме: Бодифлекс и еда – ст.119 кн. Ольга Дан « Дыхательны е методы для стройности» ) пальчиковая гимнастика ранее изученных упражнений проверка осанки у стены Упражнения с большими мячами –ст.630
книга

Н.С.Никольского
« Занятия физической культурой со школьниками, отнесенными к специальной медицинской группе» пальчиковая гимнастика ранее изученных упражнений проверка осанки у стены
Фитбол
палки и мячи 25. Игровые виды спорта – шашки. Ц целью отбора на первенство школы выявить кандидатов из класса, и усовершенство вать технику игры шашечный турнир доска и шашки 26..Профилак тика ЗОЖ С целью закрепления разновидносте й ЗОЖ провести час здоровья
Час здоровья проводится в тренажерном

зале по диагностике измерения динамики

физических возможностей учащихся

старшего школьного возраста за 6

недельный период.
тренажер ный зал 27. ОРУ Изучение упр. пальчиковой гимнастики пальчиковая гимнастика ранее изученных упражнений проверка осанки у стены общеразвивающие упражнения ст.630
книга

Н.С.Никольского
« Занятия физической культурой со школьниками, отнесенными к специальной медицинской группе» работа в тренажерном зале тренажер ный зал 28. Игровые Выяснить
Спортивные соревнования по бадминтону
ракетки
виды спорта - бадминтон степень усвоенной техники броска 29. Легкая атлетика- Т.Б. для безопасной игры на спортивной площадке повторить Т.Б. Т.Б. занятий на спортивной площадке упражнения для коррекции осанки у детей: функциональная подготовка в движении – кн. С.П. Евсеева « Адаптивная физическая культура в школе» - ст.189 кросс 1000 м и прыжковые упражнения ( для сниженного уровня: бег на выносливость с учетом индивидуальных особенностей каждого ребенка секундом ер, 30. Легкая атлетика- тестирование шейного отдела С целью выявления нарушений в области шейного отдела провести тестирование . тести на проверку подвижност и суставов « Шейный отдел позвоночник а» – кн. С.П. Евсеева « Адаптивная физическая культура в школе» - ст.203 упражнения на развитие подвижности суставов и повышение эластичности мышц ( стоя)- кн. С.П. Евсеева « Адаптивная физическая культура в школе» - ст.189- 190. кросс 1200 м и метание гранаты ( для сниженного уровня: бег на выносливость с учетом индивидуальных особенностей каждого ребенка секундом ер, граната 31. Легкая атлетика- тестирование плечевого сустава. С целью выявления нарушений в области плечевого сустава провести тестирование . Видео уроки по ЗОЖ
: «

Как с

пользой для

здоровья

провести

летние

каникулы»
тести на проверку подвижности суставов « Плечевые суставы» – кн. С.П. Евсеева « Адаптивная физическая культура в школе» - ст.203-204 видео проектор, 32. Легкая атлетика- тестирование локтевого сустава. С целью выявления нарушений в области локтевого сустава провести тестирование . тести на проверку подвижност и суставов « Локтевой сустав» – кн. С.П. Евсеева « Адаптивная физическая культура в школе» - ст.204 упражнения на развитие координационных способностей кн. С.П. Евсеева « Адаптивная физическая культура в школе» - ст.190-192. кросс 1500 м и подтягивание на перекладине( для сниженного уровня: бег на выносливость с учетом индивидуальных особенностей каждого ребенка секундом ер, переклад ина 33. Полоса препятствий С целью закрепления навыков и
Соревнования по легкой атлетике

проводятся на спортивной площадке
ведомость , секундом
техники выполнения упражнений на полосе препятствий провести соревнования. ер, флажки 34.
« Мы

дружим со

спортом»
С целью оздоровления детей провести развлекательну ю программу
Час здоровья с играми и развлечениями на

спортивной площадке
спортивн ый инвентарь для игр
ЛИТЕРАТУРА
1. Алябьев Е.А. Психогимнастика в начальной школе: методические материалы в по- мощь психологам и педагогам.- М. : ТЦ Сфера, 2003.- 88с 2. Афанасьев Ю. А., Норбеков М. С. Тайны коррекции фигуры. М.: Пол и мед. 1997. - 227 г. 3. Аэробика. Теория и методика проведения занятий: учебное пособие для студентов вузов физической культуры. / Под ред. Е. Б. Мякипченко и М. П. Шестакова. - М.: СпортАкадемПресс, 2002. - 304 с. 4. Булич Э. Г. Физическое воспитание в специальных медицинских группах: Учеб. по- собие для техникумов. - М.: Высш. школа, 1986. -225 с. 5. Буров Л. В., Васильев Д. И. Организация физического воспитания молодежи в спе- циальных медицинских группах. Ленинград, 1989. 6. Бутии И. М., Викулов А. Д. Развитие физических способностей детей. - М.: Из -во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002. - 80 с. Ил. ( библиотечка учителя начальной школы). 7. Велитчепко В. К., Организация занятий с учащимися, отнесенными к специальной медицинской группе/п. 2.3 глава 2. Врачебный и педагогический контроль в На- стольной книге учителя физической культуры/Под ред. проф. Л. Б. Кофмаиа; авт.- сост. Г. И. Пога-дасв. - М.: Физкультура и спорт, 1998. - С. 64. 8. Велитчепко В. К. Организация занятий с учащимися, отнесёнными к специальной медицинской группе/параграф 2.3 главы 2. Врачебный и педагогический контроль в настольной книге учителя физической культуры// Авт.-сост. Г. И. Погодаев; преди- словие 9. В. Кузина, Н. Д. Никандрова - 2-е изд., переработан. и дополнен. - М.: Физкультура и спорт, 2000. - С. 61. 10. Горская И. Ю., Суянгулова Л. А. Базовые координационные способности школьни- ков с различным уровнем здоровья. - Монография. - Омск: Сиб. ГАФК, 2000. - 212" с. 11. Грабен ко Т. М., Зипкевич-Евстигпеева Т. Д. Коррекционные развивающие и адаптирующие игры. - СПб.: Из-во «Детство-Пресс», 302. - 64 с. 12. Демирчоглян Г. Г., Демирчоглян А. Г. Как сохранить зрение у детей - Д.: Стал- кер, 1999. - 304 с: ил. 13. Евсеев С. П. Адаптивная физическая культура в школе //Материал городской научно-практическая конференция - апрель 1998. «Физическое воспитание детей Санкт-Петербурга». - СПб, 1998. - С. 85. 14. Зрение: сохранение, нормализация, восстановление. Составитель [. И. Кудряшо- ва. - М.: «Грегори-Пейдж», «Новый Центр», 1998. -:. 158, 165.
15. Комплексная программа физического воспитания учащихся XI классов: В. И. Лях (руководитель) Л. Б. Кофмап, Г. Б. Мейксон. 16. Крючек Е. С. Аэробика. Содержание и методика проведение оздоровительных занятий: Учебно-методическое пособие. М.: Тер-а- Спорт, Олимпия Пресс, 2001. - 64 с, ил. (Библиотечка тренера) 17. Курысь В. Н., Грудиицкая Н. Н. Ритмическая гимнастика в (коле) Под. ред. В. Н. Курыся: Учебное пособие. - Ставрополь: (зд- во )СГУ, 1998. - 204 с. 18. Лях В. И. Мой друг - физкультура: Учебник для учащихся 1-4 л. нач. шк. / Под ред. В. И. Лях. - 3-е изд. - М.: Просвещение, 002. -192 с: ил. 19. Макарова О. С. Игра, спорт, диалог в физической культуре начальной школы: спортивно-игровые проекты для первого класса, (пособие для учителя физиче- ской культуры.) - М.: Школьная Пресса, 2002. - 64 с. 20. Настольная книга учителя физической культуры – автор, составитель, Г. И. Погадаев 2-е издание, переработанное и дополненное. -L: ФиС, 2000, - 496 с. 21. Настольная книга учителя физической культуры /Под ред. проф. I. Б. Кофмаиа; Авт.-сост. Г. И. Погодаев; Предисловие. В. В. Кузина, Н. Д. 1икандрова. - М.: Физкультура и спорт, 1998. - 496 с, ил. 22. Потапчук А. А., Лукина Г. Г., 1999. Фитбол -гимнастика в дошкольном возрасте: Учебно-методическое пособие/СПбГАФК имени 1. Ф. Лссгафта, 1999, - 80 с. 23. Практикум по психофизиологической диагностике: Учебное по- \ пособие для сту- дентов высших учебных заведений. - М.: Гуманит. (зд. центр ВЛАДОСС), 2000. - "128 с: ил. 24. Программа антистрессовой пластической гимнастики/Учебное издание Программы общеобразовательных учреждений « Физическое воспитание учащихся 1-11 клас- са» М.: « Просвещение», 1996 г. 25. Уманская А.А. Волшебные точки. Здоровье, №2, 1989 . С. 30. 26. Шкурко Т.А. танцевально - экспрессивный тренинг. – СПб.: Издательство «Речь», 2003 год.- 192 с. 27. Янклевич Е.И. Осанка – красивая походка легкая. Профилактика и коррекция нару- шений осанки и плоскостопия у детей и подростков. – М., Физкультура и спорт, 2001г. – 96с 28. А.А. Авлунина Жизнь без лекарств. Красноярское книжное издание. 2010г. 29. Т.А. Власова О детях с отклонении - в развитии. М., « Просвещение» 2012г 30. А.Г. Хрипкова Гигиена и здоровье, - Ленинград, «Эксмо»1989г. 31. М.П. Приви Анатомия человека. , Медицина 1989г. 32. Р.В. Чудная Адаптивное физическое воспитание. Киев 2001г 33. Организация занятий с учащимися в специальных медицинских группах. Настоль- ная книга учителя физической культуры. М., Астрель 2003. 34. Козырева О.В. Лечебная физкультура для школьников. Система физической реаби- литации детей с функциональными нарушениями опорно -двигательного аппарата. Пособие для инструкторов лечебной физкультуры. М., Просвещение 2003. 35. Белоусов А.И. Физическое воспитание в специальных медицинских группах. Екате- ринбург: Центр « учебная книга», 2006, 128с 36. Щетинин М. Дыхание по Стрельниковой, -М., Астрель; 2010-188с 37. Ольга Дан дыхательные методы для стройности. Выдохните лишние килограммы. СПб., Питер.2011. 38. Асташенко А.И. упражнения для похудения за 15 минут в день Санкт-Петербург, издательство «Вектор»2010. 39. СП. Евсеева адаптивная физическая культура в школе Санкт-Петербург, издатель-
ство «Вектор»2002г. 40. А.С. Галанов Игры которые лечат М. – 2004. 41. С. Г. Прокофьева « Румяные щечки» Ф. – 2007г. 42. Е.С. Черник « Физическая культура во вспомогательной школе» : Учебное пособие. – М.: Учебная литература, 1997. – 320 с., ил. 43. Роберт Ротенберг «Расти здоровым» - детская энциклопедия здоровья/ перевод с ан- глийского, - М.: Физкультура и спорт, 1993, - 592 ст., ил.