Варламова Т.Ю.

Тверь

ОБОБЩЕНИЕ

ОПЫТА

ПО

ТЕМЕ:

«ПРИЁМЫ

ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ

ТЕХНОЛОГИЙ В НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЕ»
Высокоразвитый человеческий интеллект берёт своё начало в человеческих движениях". Г. Доман Образовательный процесс в условиях меняющегося современного мира постоянно усложняется и требует от учащихся большого умственного и нервно-психического напряжения. Успешность адаптации к школе обеспечивается определенным уровнем физиологической зрелости детей, что предполагает хорошее здоровье и физическое развитие, оптимальное состояние центральной нервной системы и функций организма, достаточно высокий уровень сформированности двигательных навыков и развития качеств. Это дает возможность выдерживать значительные психофизические нагрузки, связанные с новым – школьным – режимом и новыми условиями жизнедеятельности. Однако, невысокий уровень здоровья и общего физического развития многих детей, поступающих в первый класс, представляют сегодня серьезную проблему для образовательного процесса. В основе такого рода неблагополучий лежат, с одной стороны факты биологического порядка. Но в связи с высокой пластичностью детского организма многие из негативных биологических фактов могут быть ослаблены при правильно организованном раннем семейном и школьном воспитании. С другой стороны, на здоровье детей оказывает серьезное отрицательное влияние механизмы социального характера. Детский организм вследствие свойственных ему анатомо-физиологических особенностей более чувствителен к неблагоприятным влияниям окружающей среды, чем организм взрослых, а потому требует создания таких условий
обучения и воспитания, которые не только бы исключили возможность вредных влияний, но и способствовали укреплению здоровья и улучшению физического развития детей, повышению их общей работоспособности и успешности учебной деятельности. Требования обязательной оздоровительной направленно сти образовательного процесса диктует необходимость пристального внимания к применению приемов здоровьесберегающих технологий в начальной школе для улучшения адаптации младших школьников к новому режиму психофизической активности, регуляции и нормирования интеллектуальной, эмоциональной и физической нагрузки, сохранения и укрепления здоровья учащихся. Педагог должен не только хорошо знать индивидуальные особенности и потребности физического развития своих учеников, но и владеть рациональной технологией «встраивания» разнообразных приемов приемов здоровьесберегающих технологий в режим жизнедеятельности младших школьников и и обладать широким арсеналом методов использования их адаптационного оздоровительно-развивающего и коррекционно- профилактического потенциала в неразрывном единстве. Поэтому в своей работе считаю необходимым применять приёмы здоровьесберегающих технологий, обеспечивающие школьнику возможность сохранить и укрепить своё здоровье, сформировать знания, умения, навыки по здоровому образу жизни научить использовать полученные знания в повседневной жизни. Система работы по охране здоровья и воспитанию здорового образа жизни учащихся:  выполнение гигиенических условий в классе;  использование на уроке индивидуального и дифференцированного подхода к учащимся;  осуществление личностно-ориентированного подхода;  внедрение игровых технологий на уроке;  контроль числа видов учебной деятельности;  использование компьютерных технологий, ТСО;
 проведение физкультминуток, динамических пауз, дыхательной гимнастики, минуток релаксации, пальчиковой гимнастики, гимнастики для глаз, точечного массажа кистей рук и ушных раковин;  вовлечение учащихся в занятия в спортивных секциях;  проведение классных часов, бесед на уроках по данной теме;  проведение внеклассных мероприятий: походов, экскурсий, праздников и т.п.,способствующих воспитанию здорового образа жизни учащихся;  организация работы с родителями по данной теме: проведение родительских собраний,  совместных с уч-ся культурных воспитательных мероприятий;  создание положительного эмоционального настроя учащихся на урок, благоприятного психологического климата в классе.
Личностно-ориентированный урок в 1-ом классе по теме:

«Правильная осанка, её значение для здоровья и хорошей учёбы»
Дидактическая цель урока: всестороннее гармоничное развитие личности уч-ся; создание условий для проявления познавательной деятельности уч-ся. Задачи урока:  обучающие: сформировать знания о правильной осанке, её значении для здоровья и хорошей учёбы, способах её контроля; познакомить с комплексом упражнений для формирования правильной осанки «Журавлики»; дать практические навыки по данной теме;  развивающие: развивать двигательные качества уч-ся; развивать произвольное внимание, восприятие;  воспитывающие: воспитывать серьёзное отношение к своему здоровью ( о с а н ке ) ; в о с п и т ы в ат ь д р у ж е л ю б и е , о т в е т с т в е н н о с т ь , самостоятельность, дисциплинированность, отзывчивость по отношению друг к другу. Оборудование: плакаты по теме; индивидуальные мешочки с песком для формирования правильной осанки; музыкальное сопровождение. Ход урока
1. Организационный момент. Создание положительного эмоционального настроя учащихся на урок. 2. Создание проблемной ситуации. Введение уч-ся в диалог. Мотивация. 3. Актуализация личностного опыта уч-ся. Поиск решения. 4. Совместное время целеполагание. 5. Актуализация личного опыта уч-ся: А) контроль осанки ( 2 способа ); Б) разминочные упражнения в движении; В) комплекс упражнений, предложенных детьми разной степени сложности в положении стоя и лёжа. В) комплекс упражнений, предложенных детьми разной степени сложности в положении стоя и лёжа.
Комплекс упражнений с мешочками на осанку

«Журавлики»
1. Исходное положение – стоя, руки на пояс, мешочек на голове. Поднимаясь на носки, отвести локти назад, прогнуться. Вернуться в исходное положение. 2. И.п. – стоя, руки в стороны, мешочек в правой руке. Подняв согнутую в колене правую ногу, опустить руки, коснувшись мешочком пятки, переложить в левую руку, вернуться в исходное положение. 3. И.п. – стоя, ноги врозь, руки вниз, мешочек на голове. Поворачивать туловище влево, руки в стороны, вернуться в И.п. Вправо, И.п. 4. И.п. – на коленях, мешочек на голове. Выпрямляя левую ногу, поднять её назад, вернуться в И.п. Вправо, И.п. 5. И.п. – стоя, руки вперёд, мешочек на голове. Присесть на правой ноге. Левую ногу отвести назад. Вернуться в И.п. и т.д. 6. И.п. – стоя, руки на пояс, мешочек на полу. Прыжки: четыре прыжка на двух ногах, четыре - на левой ноге, четыре – на двух ногах, четыре – на правой ноге. 8. Применение и закрепление знаний.
9. Релаксация под музыкальное сопровождение. 10. Обратная связь и коррекция. Рефлексия. 11. Итоговый контроль. Учащиеся называют условия, при которых формируется и укрепляется правильная осанка. Дома оформляют с помощью цветной бумаги и картона «цветы здоровья».