Сегодня сохранение и укрепление здоровья детей – одна из главных

стратегических

задач

развития

страны.

Она

регламентируется

и

обеспечивается нормативными документами:

Конвенция о правах ребёнка.

Конституция Российской Федерации.

Концепция модернизации российского образования на период до 2012г.

Закон Российской Федерации «Об образовании».

Закон Российской Федерации Од основных гарантиях прав ребёнка в РФ».

Закон РФ «Об образовании, ст. 51 «Охрана здоровья обучающихся

воспитанников».

Здоровьесберегающая технология – это система мер, включающая

взаимосвязь и взаимодействие всех факторов образовательной среды,

направленных на сохранение здоровья ребёнка на всех этапах его обучения и

развития. В концепции дошкольного образования предусмотрено не только

сохранение, но и активное формирование здорового образа жизни и здоровья

воспитанников.

Одной из основных задач на протяжении последних лет, является

воспитание здорового ребёнка, с учётом возрастных и индивидуальных

особенностей

детей,

а

также

разработка

и

внедрение

в

практику

здоровьесберегающих технологий, формирование у ребёнка потребности в

здоровом образе жизни.

Для

полноценного

физического

развития

детей,

реализации

потребности в движении необходимо уделять большое внимание для

создания здоровьесберегающего пространства.

Здоровьесберегающие технологии можно разделить на 3 группы:

1. Технологии сохранения и стимулирования здоровья.

2. Технологии обучения здоровому образу жизни.

3. Технологии коррекционные.

Технологии сохранения и стимулирования здоровья:

Динамические паузы;

Самомассаж;

Физкультминутки;

Контроль осанки;

Дыхательная гимнастика;

Мимическая гимнастика;

Пальчиковая гимнастика;

Артикуляционная гимнастика;

Гимнастика для глаз;

Оздоровительные игры;

Релаксация.

Все составные здоровьесберегающего аспекта мы органично включаем в

режим дня.

Ежедневно проводим пальчиковую гимнастику

Интенсивное воздействие на кончики пальцев стимулирует прилив

крови

к

рукам,

развивает

мелкую

моторику,

речь.

Повышает

функциональную деятельность головного мозга, тонизирует весь организм.

Особенно эффективным для улучшения и укрепления здоровья мы

считаем дыхательные упражнения.

Дыхание — один из важнейших физиологических процессов. От дыхания во

многом

зависят

здоровье

человека,

его

физическая

и

умственная

деятельность, работоспособность и выносливость.

Согласно

статистическим

данным,

уровень

распространенности

заболеваний органов дыхания у детей очень высок. Дыхательная система

малышей несовершенна. Жизненная емкость легких мала, а потребность в

кислороде велика.

Прежде,

чем

проводить

дыхательную

гимнастику

мы

хорошо

проветриваем помещение: в чистом воздухе меньше микробов, уменьшается

риск

заболевания.

Рекомендуем

проводить

с

детьми

дыхательную

гимнастику каждый день в хорошо проветренном помещении, в любое

удобное время дня, исключая 20—30 минут до еды и сна и 1 час после

приема пищи. Гимнастикой можно заниматься с раннего возраста как

индивидуально, так и с группой детей. Перед гимнастикой необходимо

очистить нос. Продолжительность занятия — от 10 до 20 минут. Это зависит

от возраста детей, их индивидуальных возможностей и самочувствия.

Кроме дыхательной гимнастики, в своей группе мы применяем

точечный

массаж,

который

повышает

защитные

свойства

слизистых

оболочек носа, глотки, трахеи, бронхов и других органов. Под действием

точечного массажа организм сам начинает вырабатывать «лекарства»,

которые намного эффективнее и безопаснее таблеток. Для повышения

сопротивляемости организма к простуде и заболевании верхних дыхательных

путей мы проводим точечный массаж особых зон грудной клетки и лица,

которые являются важными регуляторами деятельности внутренних органов.

Ежедневно проводим артикуляционную гимнастику, целью которой

является выработка правильных, полноценных движений артикуляционных

органов,

необходимых

для

правильного

произношения

звуков,

и

объединение простых движений в сложные – артикуляционные уклады

различных фонем.

Артикуляционную гимнастику целесообразно проводить с детьми

начиная с трехлетнего возраста. Желательно отводить на артикуляционные

упражнения от 3-5 минут ежедневно в младшем дошкольном возрасте до 10-

12 минут ежедневно для детей старшего дошкольного возраста. Каждый

комплекс

должен

включать

от

четырех

до

восьми

упражнений

(соответственно возрасту детей), но не должен превышать рекомендованной

продолжительности.

Наряду с дыхательной гимнастикой, самомассажем, динамическими

паузами

проводим

зрительную

гимнастику,

целью

которой

является

профилактика нарушений зрения дошкольников, а главными задачами:

- предупреждение утомления;

- укрепление глазных мышц нарушений зрения, переутомления;

- снятие напряжения;

- общее оздоровление зрительного аппарата.

Гимнастика для глаз благотворно влияет на работоспособность

зрительного анализатора и всего организма.

Условия:

Для

проведения

не

требует

специальных

условий.

Любая

гимнастика для глаз проводится стоя.

Время: Выполняются 2-4 мин.

Правило: При выполнении упражнений голова неподвижна (если не указано

иначе).

Детям с патологией зрения противопоказаны упражнения, связанные с

длительным и резким наклоном головы. При планировании зрительной

гимнастики руководствуемся принциом усложнения, отработав вначале

простые движения глазами: вправо-влево, вверх-вниз, круговые движения,

зажмуривания, моргание, выпячивание глаз, а затем используя их по ходу

более

сложного

стихотворного

текста

в

различных

сочетаниях.

Стихотворный текст используем вначале небольшой (до 4 строк), а затем

переходим к более сложным и длинным.

Для профилактики заболеваний в своей группе мы включаем в режим

дня элементы закаливания:

мытьё рук до локтя прохладной водой;

полоскание

горла

водой

комнатной

температуры

проводим,

хорошо

известную всем традиционную оздоровительную гимнастику после дневного

сна. С учетом индивидуальных особенностей детей включает щадящие

элементы закаливания, не имеющие противопоказаний или ограничений.

Сочетаем с другими оздоровительными процедурами: дыхательной и

звуковой гимнастики, профилактикой и нарушением осанки, плоскостопия.

Также в нашей группе ежедневно проводится утренняя гимнастика;

гимнастика пробуждения после дневного сна в сочетании с самомассажем,

ходьбой

по

дорожкам

здоровья,

физкультурные

досуги,

спортивные

развлечения с привлечением родителей «мама, папа, я – это дружная семья»,

дни здоровья с родителями,

2 раза в неделю физкультурные занятия. Все эти

мероприятия

способствуют

сохранению

и

укрепления

здоровья

дошкольников

и

являются

необходимым

условием

для

физического

воспитания, основная задача которого – улучшение состояния здоровья и

физического развития; формирование двигательных навыков; повышение

работоспособности;

расширение

функциональных

возможностей

развивающегося организма.

Активный отдых - это подвижные игры, спортивные, хороводные игры

с правилами. Важный результат игры – радость и эмоциональный подъём.

Благодаря этому свойству подвижные игры больше, чем другие средства

физической культуры, отвечают задачам активного отдыха и формирования

здорового образа жизни.

Организуя ежедневные прогулки с детьми, включаем в их содержание

подвижные игры и эстафеты,

спортивные, хороводные игры с правилами

спортивные упражнения (катание на санках, самокатах, занятия общей

физической подготовкой). Проведение с детьми такого активного отдыха

способствует эмоциональному подъёму детей и радостному настроению.

Благодаря этому свойству подвижные игры больше, чем другие средства

физической культуры, отвечают задачам активного отдыха и формирования

здорового образа жизни.

В своей работе применяем следующие технологии терапевтического

воздействия в организованных формах обучения:

Музыкотерапия

(музыкальное

сопровождение

режимных

моментов

и

занятий);

Свето и цветотерапия (обеспечение светового режима; цветовое и световое

сопровождение среды и учебного процесса);

Звукотерапия (лечение звуками природы);

Фитотерапия (подбор комнатных растений)

Работа с родителями: эта работа является составляющей частью всего

педагогического процесса, ведь от нашего сотрудничества многое зависит.

Взаимодействие коллектива детского сада с родителями проходит под

девизом «Детский сад, мама, папа, я – это дружная семья», что способствует

укреплению и сохранению здоровья детей, формированию здорового образа

жизни в условиях семьи. Используются разнообразные формы работы с

семьями детей:

дни здоровья с родителями, совместные досуги, праздники,

соревнования.

Применяя все выше перечисленные технологии в своей работе, можно

достичь следующих результатов:

- повышение уровня физического развития детей;

-

развитие

основных

физических

процессов

(памяти,

мышления,

воображения, восприятия);

- положительной динамики состояния здоровья детей, снижение уровня

заболеваемости в группе.

Подготовка

к

здоровому

образу

жизни

ребёнка

на

основе

здоровьесберегающих технологий должна стать приоритетным направлением

в

деятельности

каждого

образовательного

учреждения

для

детей

дошкольного возраста.