Семикопова Любовь Ивановна
, учитель биологии первой квалификационной категории филиала МОУ «СОШ п. Горный Краснопартизанского района Саратовской области» в с. Савельевка Домашний адрес: 413543, Саратовская область, Краснопартизанский район, с. Савельевка, ул. Ленинская, 67
Интеллектуальный марафон по биологии

«Здоровье - категория нравственная»
(внеклассное мероприятие по биологии в 7 классе)
Филиал МОУ «СОШ п. Горный Краснопартизанского района

Саратовской области» в с. Савельевка
Методическая разработка (презентация)

Никакой человек в мире не родится, готовым,

то есть вполне сформировавшимся, но всякая его

жизнь есть ни что иное, как беспрерывно

движущееся развитие
В. Г. Белинский



Ученик: Друзья! Согласитесь, что ЗДОРОВЬЕ - это

бесценный дар, который преподносит нам природа. Но

как часто мы, растрачиваем этот дар попусту, забывая,

что

потерять

здоровье

легко,

а

вернуть

его

очень

трудно, порою невозможно.

Целый день играл в компьютер,

В бой с вампирами ходил.

От вампиров чуть не сбрендил!

Для уроков нету сил.

Ни в музей, ни в галереи,

Ни в театры не хожу-

Интернетом я «болею»,

День-деньской я в нём сижу…

Ученица:
Никто не позаботится о нашем здоровье, если мы сами не заботимся о нём. Например, любители покурить, выпить или уколоться сами за свои деньги издеваются над своим организмом. Ведь, в конечном счёте, это ведёт к многим заболеваниям или к летальному исходу. Возьмём , к примеру, современный технический прогресс - это прекрасно, но всего должно быть в меру. Телевизоры, «Денди», компьютеры, мобильные телефоны - это наши друзья и наши враги, т.к. разумно и в меру мы их использовать не умеем или не желаем, и тем самым подвергаем сами себя опасности.
Один мальчик нашего возраста вот что написал об этом:

И это не шутки, друзья. Это – компьютеромания! И она не безопасна.




Начинаем наш интеллектуальный марафон

УЧИТЕЛЬ

: Друзья, сегодня наш интеллектуальный марафон откроет

перед

вами

интересные

загадками

и

тайны

нашего

организма.

Вы

расскажете

о

бережном

отношении

к

себе,

к

своему

здоровью

как

главной

ценности

человека

и

вспомните,

что

же

вмещают

в

себя

понятия «Здоровье и здоровый образ жизни».

Мы

будем

беседовать

и

играть,

играть

и

беседовать.

На

слайдах

презентации я буду предлагать вам вопросы, и варианты ответа на них,

а ваша задача - поднять сигнальную карточку с номером правильного

ответа.

После

каждого

правильного

ответа

вы

рисуете

на

листах,

лежащих у вас на столе с изображенной сердцевиной цветка, лепесток

так , чтобы у вас к концу занятия получился цветик-многоцветик. Чем

больше будет лепестков, тем красивее будет ваш цветок и тем выше

будет ваша самооценка за работу, по критериям, которые будут даны в

конце занятия
.

-

Ребята, с начальной школы вы знаете, что опора нашего

организма - скелет, состоящий из костей. У новорождённого

ребёнка 270 костей, а у взрослого их – от 206 до 230

Вопрос:

Чем объяснить этот удивительный факт?
•


косточки срастаются в одну;


•
косточки исчезают;
•
становятся мягкой тканью.


-

Верно,

ребята,

некоторые

косточки

срастаются

в

одну.

Ведь

у

новорождённого

многие

кости

скелета

хрящевые

или

полухрящевые,

а

в

процессе

роста

они

отвердевают,

становятся

костными,

при

этом

мелкие косточки срастаются в одну.

А растёт человек до 25 лет. Именно поэтому

необходимо

с

самого

рождения

ребёнку

прививать навыки здорового образа жизни.


- Из биологии нам известно, что тело взрослого человека

состоит

из

639

мышц.

Это

примерно

6

млрд.

мышечных

клеток. Мышцы крепятся к костям скелета. Сокращаясь и

расслабляясь, они двигают суставы, защищают внутренние

органы человека, формируют фигуру человека, его осанку.

Вопрос:

Как можно увеличить свою мышечную

массу?
•
употреблять специальные таблетки

(гормоны);
•
больше есть мяса;
•
регулярно заниматься спортом.


- Да, ребята, каждый мечтает иметь правильную походку, красивую фигуру, а

это просто так не даётся. Нужно много приложить усилий, чтобы наша

мускулатура соответствовала мечтам.

И только физические упражнения, и регулярные занятия спортом позволяют

достичь желаемого результата.


- Приведу один факт:
«
Воздушный гимнаст Валентин Дикуль в

результате падения с высоты сломал

позвоночник. Несколько лет он пролежал в

постели парализованным.

Потом разработал свою собственную

гимнастику, благодаря которой «накачал»

такой мощный мышечный корсет, что не

только стал ходить , но и вернулся в цирк.

Теперь уже силовым акробатом. Он

способен держать на груди грузовик. А ещё

он создал центр реабилитации для людей,

получивших травму позвоночника. Вот

таковы возможности человеческого

организма. Только нужно правильно ими

управлять…


Вопрос:

-

Учёные

подсчитали,

что

в

результате

работы

нашей

мускулатуры

и

внутренних

органов

выделяется

большое

количество теплоты, которой можно вскипятить семь вёдер

воды. Но нам закипать совсем не безопасно. Значит, нужно

охладиться. Этим занимаются потовые железы , находящиеся

в коже человека. Например, вы заболели, у вас жар. Через

некоторое время кожа стала влажной на лбу, на верхней губе.

Бабушки и мамы, в таких случаях, говорят:

«Вспотел, значит…»:
•
заболел;
•
выздоровел;
•
пошёл на поправку

-
Конечно же, ребята « человек пошёл на поправку», раз потеешь, значит

температура снижается и болезнь начинает отступать…

- Волосы

- это выросты кожи. Они очень важны для нашего организма. Они

прекрасно защищают голову от холода и жары, ресницы оберегают глаза от

соринок, брови не дают попасть в глаза поту.

ВОПРОС:

Как вы думаете, на сколько вырастают волосы за месяц?

1) 10 мм.

2)

12 мм.

3)

18 мм.


Чтобы не развести на голове «зоопарк»

ПОМНИТЕ:

* расчёсывайте волосы только своей

расчёской;

* не надевайте чужих шапок;

* нельзя класть голову на подголовник в

автобусах с мягкими высокими сиденьями,

там могут остаться вши от предыдущих

пассажиров;

* в поездах не спите на голых матрасах

- Правильный ответ - 12 мм.

Ребята,

чтобы

волосы

были

красивыми,

за

ними

необходимо

правильно

ухаживать: расчёсывать, мыть, стричь. А вы знаете, как следует мыть волосы?

Мыть их нужно не по расписанию, а по необходимости. Грязные, значит, надо

мыть. Ещё очень полезен массаж головы. Поэтому не ленитесь расчёсывать

волосы: 100 раз проведите по волосам утром и столько же вечером деревянной

или костяной расчёской.


Вопрос:

А сколько человек может обходиться без дыхания…?
•
Несколько часов;
•
Несколько минут;
•
Несколько секунд

Без еды человек может обходиться несколько недель,

без воды - несколько дней…


-

Правильно, ребята всего несколько минут, это зависит от физического

развития человека, от его тренированности. Чем больше жизненная

ёмкость лёгких у человека, тем дольше он сможет не дышать.

Дыхание - это необходимый и важный физиологический процесс в

организме человека. Оно у нас обеспечивает газообмен. Когда мы хотим

сказать, что без чего-то совершенно не можем обойтись, то говорим:

«Нужен, как воздух».

ВОПРОС:

Как называется основной орган, которым мы

дышим?
•
Рот, нос;
•
Живот;
•
Лёгкие


-- Правильно, ребята, легкие. Они работают, как отлаженный газовый

насос.

16 дыхательных движений человек делает в 1 минуту в состоянии покоя.

И вам должно быть понятно, какая опасность угрожает человеку, если в

дыхательные пути попадут инородные тела.

Они

попросту

закупорят

дыхательную

трубку

и

человек

может

погибнуть от удушья.

Причиной этому может быть неправильное поведение за столом, когда

кусок пищи попадает в дыхательное горло.



Чтобы избежать этой беды, надо запомнить:




•


во время еды нельзя разговаривать, смеяться, вертеться;
•
во рту может быть только еда, никаким другим даже самым

красивым и соблазнительным предметам там не место!

Не зря гласят пословицы:
•
Когда я ем, я глух и нем!
•
Ешь пироги с грибами, а язык держи за зубами!


Вопрос :

Как бы вы поступили, если бы стали свидетелями такой ситуации, когда на

ваших глазах человек задыхается из-за попавшего куска пищи в дыхательное

горло?

Давайте проведём практикум по оказанию помощи пострадавшему, у которого

застрял кусок пищи в глотке, и закрывает дыхательное горло. Ребята, кто мне

поможет?

(Выходит ученик, учитель рассказывает и показывает приёмы оказания ПМП ).

- Освоив эти простейшие приёмы оказания первой медицинской помощи в данной

опасной ситуации, я думаю, что вы не останетесь равнодушными в случае беды


Ребята, как вы думаете , когда начало работать ваше сердце?

- Оно начало биться за 8 месяцев и 10 дней до вашего

появления на свет, когда вам было примерно 20 дней…

Для справки
•
По размеру сердце почти такое, как ваш кулак.
•
Сердце взрослого человека весит 250-350 граммов.
•
В состоянии покоя оно сокращается 70-72 раза в минуту, а в сутки

примерно 100 тысяч раз.
•
Во время сна за одну минуту сердце перекачивает 4 литра крови.
•
А когда идёшь или что-то делаешь, то сердце перекачивает целых 10-12

литров.
•
Чем

больше

человек

занимается

физическими

упражнениями,

тем

мощнее его сердце.
•
За

среднюю

продолжительность

жизни

(70

лет)

сердце

человека

перекачивает около

250 млн. литров крови.


ВОПРОС:

Как вы думаете, какое количество крови

перекачивает сердце в течение года?
•
3000 тонн;
•
1000 тонн;
•
10000 тонн


-- Важным критерием здорового образа жизни

является питание. Ведь затраченную энергию

человек восстанавливает при помощи пищи,

которая разнообразна по своему происхождению,

вкусу, запаху, составу и т.д. Мы ощущаем запах

пищи, определяем её вкус.

ВОПРОС:

Что является у человека органом вкуса?
•
Губы;
•
Зубы;
•
Язык.


- Пропагандист здорового образа жизни

Поль Брэгг утверждал

:

«Человек

по

своему

неблагоразумию

в

еде,

питье

и

невоздержанности

умирает,

не

прожив

и

половины

той

жизни, которую мог бы прожить.

Он употребляет трудно перевариваемую пищу, запивая её

ядовитыми напитками, и после этого поражается, почему не

живёт до 100 лет».


ВОПРОС:

Сколько пищи съедает человек за свою жизнь?
•
1 тонну;
•
10 тонн;
•
50 тонн

По данным Всемирной организации здравоохранения в

среднем человек живёт 70 лет и весит 70 кг.


-- Правильно! Человек съедает за жизнь до 50 тонн пищи,

выпивает до 75 т. жидкости.

По этому поводу есть интересные факты из книги рекордов Гиннеса :
•
Самый тяжёлый из ныне живущих людей – Пол Мэсон из Британии, его вес 445

кг., объём груди- 305 см., талия -294 см., шея – 75 см. Ему 48 лет. Свою жизнь

проводит в кровати (вверху в центре).
•
Самый величайший в мире едок Эдвард Абрахам Миллер из Окленда при росте

171 см. набрал вес 289 кг. с талией 144 см. Он был не победим в конкурсах едоков

с 1931 года. в 1963 году за один раз он съел 28 кур, каждая из которых весила более

900 грамм.
•
В декабре 1986 года в Бернтвуде был установлен рекорд поедания сосисок: Рег

Моррис за 1 минуту 4 секунды съел 30 сосисок.
•
Американец Питер Даудесуэл в 1986 году съел 91,44 метра спагетти за 12 секунд.


-Человек не только употребляет, но и выделяет вещества

(сообщение ученика):

За свою жизнь (70 лет) человек выделяет:
•
слюны
- мужчина
26 тонн,
женщина
- 29 тонн;
•
пота
-
18 тонн
; •
мочи
-
30-40 тонн
; •
кала
-
4 тонны
; •
отстригает ногтей – 4-5 метров;
•
отшелушивается кожи
-
140 кг..



Это интересно

(сообщение ученика):
•
Общая длина ногтей Мелвин Бут (слева) из Мичигана 9,05

метров.
•
Ли Редмонт (справа), которая не стригла ногти с 1979 года и

аккуратно их подпиливала, чтобы отрастить до 8,65 метров,

потеряла свое «богатство» в аварии. 68-летняя рекордсменка

говорит, что это самое драматичное событие в ее жизни, но

также признает, что без них намного легче.


ВОПРОС:

Зачем человеку нужен сон?
•
Восстанавливает работоспособность организма;
•
Посмотреть сны;
•
Активный отдых человека

В течение дня человек ведёт активный образ жизни,

но с наступлением ночи мы ложимся спать…


-- Правильно, ребята, сон восстанавливает силы, т. к. человек во время сна

отдыхает. Ночь крепкого сна - это прекрасная поддержка вашего здоровья.

Сон- это не только отдых, но и деятельность, направленная на переработку

информации, накопленной за день. Вот почему стихотворение, плохо

запоминающееся вечером, утром легко воспроизводится наизусть.

Не зря гласит пословица «Утро вечера мудренее».


ВОПРОС:

Кто в нашем организме самый

главный управляющий
?
1. Ноги;

2. Мозг;

3. Желудок


-

Да,

ребята,

МОЗГ

управляет

работой

нашего

организма и отвечает за все наши действия.

Мозг - это разум человеческий, в нём заключён наш

интеллект, чем больше мы получаем информации,

тем образованнее становимся.

Образован мозг нервными клетками - нейронами,

которые образуют кору головного мозга, их в ней от

12

до

18

млрд.

,

но

задействованы

в

работе

организма, даже у самого умного человека, всего

4 % нейронов.


Рефлексия.

-

Ребята, что вы сегодня вспомнили, чего узнали нового и что бы

вы взяли с собой в будущую жизнь? Или просто сделайте вывод.

1 ученик: Разум и здоровье – это нерасторжимое целое, только в наших силах разумно

управлять собой и ковать своё здоровье.

2 ученик: Нам нужно помнить, что детство – это не ожидание взрослой жизни, это уже самая

настоящая жизнь, поэтому использовать её необходимо с толком и не ждать, когда во

взрослой жизни на нас «свалятся» здоровье, красота, сила, выносливость.

3 ученик: Всё это мы должны создавать своими руками, изо дня в день , и начинать надо

прямо сегодня, не откладывая на потом. Но сначала нужно подумать, с чего лучше

начать, чтобы не навредить себе. Спланировать свой план здорового образа жизни!


- А теперь я предлагаю вам определить ступень

своего физического развития и честно спросить себя:
•
Соблюдаю ли я режим дня? (да -3, нет 1).
•
Делаю ли я утреннюю зарядку? (да -3, нет -1).
•
Предпочитаю ли я ходьбу, услугам транспорта? (да - 3, нет -1).
•
С удовольствием ли я хожу на уроки физкультуры? (да -3, нет -1).
•
Обливаюсь ли я холодной водой? (да -3, нет -1).
•
Хожу ли я в спортивную секцию? (да -3, нет -1).
•
Занимаюсь ли я физическим трудом? (да -3, нет -1).
•
Покуриваю ли я? (да -1, нет -3).
•
Могу ли я 15 раз отжаться от пола? (да -3, нет -1).
•
Люблю ли я плавать? (да -3, нет -1).


--Ребята, подсчитайте ваши очки и по их сумме определите

свою ступень на лестнице физического развития:
•
10-15 очков (низкая ступень);
•
15-25 очков (средняя ступень);
•
25-30 очков (высокая ступень)

А теперь сделайте каждый для себя вывод, кому нужно

срочно работать над собой, а кому совершенствоваться

дальше, не останавливаясь на достигнутом.

Средневековый философ Ф. Бекон сказал
:
«Ведь в каждом человеке природа всходит либо

злаками, либо сорною травою. Пусть он своевременно

поливает первое и истребляет вторую»
.
Придерживайтесь этого совета и у вас будет всё

ОКЕЙ!!!


- Благодарю вас за участие в марафоне знаний:
•
Оцените свои знания сами, как я вам говорила в начале

занятия.
•
Посчитайте, сколько лепестков имеют ваши прекрасные

цветики–многоцветики.

- У нас было 11 вопросов:
•
У кого 9-11 лепестков – поздравляю, у вас отличные

знания;
•
У кого 5 - 8 лепестков – молодцы, вы хорошо знаете свой

организм.

Не огорчайтесь, те, у кого – меньше пяти лепестков. Ваши

цветики всё равно очень красивые. Пройдёт время, вы

пополните свои знания, и из них вырастут крупные цветы.

- Я вам желаю полюбить себя, своё тело и составить свой

собственный «Кодекс здоровья».