Здоровьесберегающие технологии для детей с ОВЗ

«Чтобы сделать ребёнка умным и рассудительным,

сделайте его крепким и здоровым»

Ж.-Ж. Руссо

В системе образовании России особое внимание уделяется не только на технологии процессу

усвоении

программ,

но

и

вопросу

здоровью

школьников.

На

сегодняшний

день

имеется

неблагоприятная тенденция примерно 68 % здоровых детей поступают в школу дети, а среди

выпускников таковыми оказывается всего 10%. Поэтому школа ставит перед собой задачу сохранение

здоровья детей. В младшем школьном возрасте детям свойственна ранимость, повышенная

чувствительность к неблагоприятным условиям. Теперь у учителей возникает вопрос, как достичь на

уроке

оптимального

сочетания

образовательного

и

оздоровительного

компонентов

учебной

деятельности.

По

словам

профессора

Н.

К.

Смирнова, «здоровьесберегающие

образовательные

технологии — это системный подход к обучению и воспитанию, построенный на стремлении педагога

не нанести ущерб здоровью учащихся»

Данные

технологии должны

удовлетворять

принципам

здоровьесбережения,

которые

сформулировал Н. К. Смирнов:

1. «Не навреди!» — все применяемые методы, приемы, которые используются должны быть

обоснованными, проверенными на практике, не наносящими вреда здоровью ученика и учителя.

5. Непрерывность и преемственность — работа должна проходить каждый день и на каждом уроке, а

не от случая к случаю.

6. Субъект-субъектные

взаимоотношения —

учащийся

является

непосредственным

участником здоровьесберегающих мероприятий как в содержательном, так и в процессуальном

аспектах.

7. Соответствие

содержания

и

организации

обучения

возрастным

особенностям

учащихся — объем учебной нагрузки, сложность материала должны соответствовать возрасту

учащихся.

8. Комплексный,

междисциплинарный

подход —

единство

в

действиях

педагогов,

психологов и врачей.

9. Успех порождает успех — акцент делается на хорошее; в любом действии сначала

выделяют положительное, а только потом отмечают недостатки.

10. Активность — активное включение, а любой процесс снижает риск переутомления.

Использование таких технологий решает целый ряд задач:

1)

закладывание фундамента хорошего физического здоровья;

2)

повышение уровня психического и социального здоровья воспитанников;

3)

проведение профилактической оздоровительной работы;

4)

ознакомление дошкольников с принципами ведения здорового образа жизни;

5)

мотивация детей на здоровый образ жизни;

6)

формирование полезных привычек;

7)

формирование валеологических навыков;

8)

формирование осознанной потребности в регулярных занятиях физкультурой;

9)

воспитание ценностного отношения к своему здоровью.

Картотека здоровьесберегающих технологий

Осуществление

организации

здоровьесберегающего

учебно-воспитательного

процесса

приводит к необходимости использования динамических пауз на каждом уроке. Известно, что

просидеть на уроке 40 минут достаточно сложно не только первокласснику, но и старшекласснику.

Точечный массаж

В начале учебного дня можно провести точечный массаж биологически активных точек лица

и головы, чтобы окончательно “разбудить” детей и задать соответствующий рабочий настрой на целый

учебный

день.

При

массаже

активизируется

кровообращение

в

кончиках

пальчиков,

что

предотвращает застой крови не только в руках, но и во всем теле, так как кончики пальцев

непосредственно связаны с мозгом.

Более тысячи биологически активных точек известно в настоящее время на ухе, поэтому,

массируя их, можно как бы воздействовать на весь организм. Нужно стараться так помассировать

ушные раковины, чтобы уши “горели”. Упражнение можно выполнять в такой последовательности:

1)

потягивание

за

мочки

сверху

вниз;

2)

потягивание

ушной

раковины

вверх;

3) круговые движения ушной раковины по часовой стрелке и против.

Дыхательная гимнастика

С помощью использования упражнений данной группы можно решить следующие задачи:

- улучшить работу внутренних органов путем улучшением обменных процессов в организме;

насыщением организма кислородом и

-осуществлять профилактику заболеваемости органов дыхания;

- нормализовать и улучшить психоэмоциональное состояние организма;

-развить речевое дыхание.

Во время использования дыхательной гимнастики необходимо придерживаться ряду правил.

Во-первых, комната должна быть хорошо проветренной. Во-вторых, Такие занятия должны быть

ежедневными и длиться 3-6 минут. В- третьих, упражнения проводятся до приема пищи. Также

необходимо уделить особое внимание на внешний вид ученика, которая должна не стеснять движения

школьников.

Следует учить детей вдыхать через нос (вдохи должны быть короткими и легкими), а

выдыхать через рот (выдох долгий). Также дыхательная гимнастика включает упражнения на задержку

дыхания. Важно, чтобы у детей при выполнении упражнений на развитие речевого дыхания не

напрягались мышцы тела, не двигались плечи.

На уроках можно выполнять упражнения, которые рекомендует Стрельникова. к примеру,

упражнение «Обними плечи».

Исходное положение стоя, выпрямить спину, руки согнуть в локтях и поднять их выше груди,

как будто вы сидите за партой. Во время вдоха нужно правой рукой обхватить левое плечо, а левой

рукой – правое плечо. Сделать это нужно так, чтобы локти сошлись в одной точке.

Следующее - «Ладошки». Данное упражнение является разминочным. Выполняется по

следующему алгоритму: стоя, нужно согнуть руки в локтях и развернуть ладони от себя. На вдохе

ладони нужно крепко сжимать, во время выдоха расслаблять. Работать нужно только пальцами.

Более подробно с упражнениями вы можете познакомиться в книги Михаила Щетинина

«Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой».

Пальчиковая гимнастика.

Данный вид технологии применяется не только для развития мелкой моторики рук (что важно для

подготовки ребенка к рисованию, лепке и письму), но и для решения проблем с речевым развитием у

детей. Помимо этого такая гимнастика способствует:

-повышение работоспособности коры головного мозга;

-развитию осязательных ощущений и творческих способностей;

-развитию активной речи ребенка.

В ходе ее проведения дети производят активные и пассивные движения пальцами и кистями

рук. Существуют следующие виды упражнений:

массаж;

действия с предметами или материалами;

пальчиковые игры.

Рекомендуется делать пальчиковую гимнастику ежедневно. В ходе ее выполнения нужно

следить, чтобы нагрузка на обе руки была одинаковой. Помимо этого необходимо помнить, что

каждый сеанс пальчиковой гимнастики должен оканчиваться расслабляющими упражнениями. Занятия

можно проводить коллективно, в группах или индивидуально с каждым ребенком.

Так же на своих уроках можно использовать массажер «5 пальцев Ралли кольцо», которое

укрепляет и расслабляет мышцы рук и пальцев. Данный тренажер помогает восстановить работу

связок и мышц кисти после серьезных травм и развить группы мышц, которые контролируют захват.

Он лёгок и удобен в использовании, очень мало весит и имеет компактные размеры.

Необходимо отметить, что этот массажер производится в разных цветах и при покупке это

обязательно нужно учитывать.т.к. каждый цвет имеет свою нагрузку сопротивления:

светло-синий и зеленый — легкая нагрузка;

синий и изумрудный — средняя нагрузка;

темно-синий и оранжевый- тяжелая нагрузка.

СУ-ДЖОК-терапия

Данный метод основан на том, что прокатывая шарик между ладошками, ребенок массирует

мышцы рук. В каждом шарике есть «волшебное» эластичное кольцо, которое помогает стимулировать

работу внутренних органов. Кольцо нужно надеть на палец и провести массаж до появления ощущения

тепла.

Примечательно, что при данном методе очень полезен и эффективен массаж пальцев и

ногтевых пластин кистей. Особенно важно воздействовать на большой палец, который отвечает за

работу головного мозга человека.

Эту процедуру необходимо повторять несколько раз в день и непосредственно в

образовательной деятельности.

Гимнастика для глаз.

Она подразумевает проведение системы упражнений, направленных на коррекцию и

профилактику нарушений зрения. Гимнастика для глаз необходима для:

- снятия напряжения;

- предупреждения утомления;

- тренировки глазных мышц;

- укрепления глазного аппарата.

Для выполнения такой гимнастики достаточно 2-4 минуты. Главное правило данной

гимнастики состоит в том, что двигаться должны только глаза, а голова остается в неподвижном

состоянии (за исключением случаев, где предусмотрены наклоны головы).

Речь младших школьников не всегда красиво звучит. Многие дети говорят сквозь зубы,

проглатывают окончания, спешат.

Поэтому необходимо проводить работу над чётким произношением: артикуляционная

гимнастика, чистоговорки, скороговорки, ребусы и т.д.

Игры со словами являются важным средством развития речи учащихся во время всего

обучения в школе.

Очень нравится детям работа со скороговорками. Они развивают у ребёнка фонематический

слух.

Например, для отработки произношения звуков б - п. используют скороговорки:

- Пилил Филипп полено из лип.

Притупил пилу Филипп.

- Бобры храбры - идут в боры.

- Белые бараны били в барабаны.

- Бабкин боб расцвёл в дождь,

Будет бабке боб в борщ.

- Кота Потап по лапе хлопал,

И от Потапа кот утопал.

Не менее интересными являются для детей и чистоговорки. Звукосочетания могут быть взяты

из литературных произведений или придуманы детьми, например: крур - крир - саморир-рики-брики-

кальтаир. Одну и ту же чистоговорку можно произнести с разными целями. Так, например,

чистоговорку можно проинсценировать: даётся текст чистоговорки и предлагается ребятам прочесть её

от имени, например, сороки или змеи. Сорока будет говорить быстро, а змея выделять все звуки Ш.

На часок мы заш-ш-ш-шли

К черепаш-ш-ш-шке.

Черепаш-ш-ш-ш-шка подала

Чайник, чаш-ш-ш-ш-шки.

Помимо

развлекательной

функции ребусы

несут

в

себе

немалую

пользу

для

интеллектуального развития: они расширяют кругозор ребенка, увеличивают словарный запас,

тренируют логику, мышление и интуицию. Решение подобных задачек также развивает нестандартное

мышление, ведь иногда зашифрованная картинка может иметь неоднозначную трактовку. При

выполнении задания «расшифруй пословицу, прочитав по первым буквам названия картинок» всего

25% учеников справились с данной задачей, 16% не выполнили. Остальные 59% допустили ошибки.

Следующая технология, которая очень активно используется это кинезиотерапия.

Благодаря этому методу улучшается у ребенка память, внимание, речь, процессы письма и

чтения, пространственные представления, мелкая и крупная моторика, снижается утомляемость,

повышается способность к произвольному контролю. Как показывает опыт, образовательную

кинезиологию

необходимо

применять

для

детей,

имеющих

отклонения

в

развитии.

Занятия должны проводиться систематически в спокойной, доброжелательной обстановке. Важно

точное выполнение каждого упражнения, поэтому необходимо индивидуально обучить каждого

ученика. Кинезеологические упражнения возможно выполнять как дома с родителями, так и на

предметных уроках. Занятия начинаются с изучения упражнений, которые постепенно усложняются, и

увеличивается

объем

выполняемых

заданий.

Например, упражнение «Крюки» помогают вовлечься в любой процесс и полноценно воспринимать

информацию. Активизируют работу интеллект – тело. Упражнение советуют использовать тем, кто

находится в состоянии стресса, чтобы успокоиться и переключить внимание. Повторить 8–10 раз.

Исходное положение: можно выполнять стоя, сидя, лежа. Скрестите лодыжки ног, как

удобно. После вытяните руки вперед, скрестив ладони друг к другу, сцепив пальцы в замок, вывернуть

руки

внутрь

на

уровне

груди

так,

чтобы

локти

были

направлены

вниз.

Следующее

упражнение

«Кулак».

«Ребро».

«Ладонь».

Эти упражнения улучшают мыслительную деятельность, синхронизируют работу полушарий,

способствуют запоминанию, повышают устойчивость внимания, активизируют процессы письма и

чтения.

Исходное

положение:

Сидя,

руки

находятся

на

плоскости

стола.

Три

положения

руки

последовательно

сменяют

друг

друга:

1) Сжатая в кулак ладонь.

2) Положение ладони ребром на плоскости стола.

3) Распрямленная ладонь на плоскости стола.

Выполняется сначала правой рукой, затем левой рукой, потом двумя руками вместе.

Повторить

8-10

раз.

Заключение.

Применение

в

работе

здоровьесберегающих

педагогических

технологий

повышает

результативность воспитательно-образовательного процесса.

Использование вышеперечисленных здоровьесберегающих технологий в

коррекционно-

развивающей работе с детьми с ОВЗ способствует:

-повышению работоспособности, выносливости детей;

-развитию психических процессов;

-формированию, развитию двигательных умений и навыков;

-развитию общей и мелкой моторики;

-и в итоге способствует социальной адаптации детей с ОВЗ.