МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РСО – АЛАНИЯ

ГОСУДАРСТВЕННОЕ АВТОНОМНОЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ

ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«СЕВЕРО-КАВКАЗСКИЙ АГРАРНО-ТЕХНОЛОГИЧЕСКИЙ КОЛЛЕДЖ»

Методическая разработка по

:

физической культуре

«Физкультура и медицина

от древности

до наших дней»

Разработал

преподаватель

физической культуры

ГАПОУ СКАТК

Хинчагов В.С.

г. Ардон

«Движение-жизнь, и лучшая медицина для нашего тела»

Ф. Хофмана (1660-1742)

1

Цель:

Популяризация физического воспитания и медицины, пропаганда здорового

образа жизни, развития и совершенствования психофизических особенностей

студенческой молодежи.

Задачи:

Развить интерес учащихся к спорту.

Формировать положительное отношения к здоровому образу жизни.

Нестор Максимович Амбодик-Максимович (1744—1812)

писал:

Старайтесь, чтобы ни один день не был без телодвижения…

Тело без движения подобно стоячей воде, которая плесневеет,

портится, гниет.

Мотивация

:

Основной целью данной работы является популяризация физического

воспитания и медицины, пропаганда здорового образа жизни, развития и

совершенствования психофизических особенностей студенческой молодежи.

Показать

учащимся,

что

еще

с

древности

различные

народы

интересовались своим здоровьем и, что они предпринимали для

его

поддержки.

Физические упражнения с целью лечения и профилактики применялись

в глубокой древности, за 2 тыс. лет до нашей эры в Китае, Индии.

В Древнем Риме и Древней Греции физические упражнения и массаж были

неотъемлемыми в быту, военном деле, при лечении. Гиппократ (460-370 гг.

до н. э.) описал применение физических упражнений и массажа при болезнях

сердца, легких, нарушениях обмена веществ и др. Ибн-Сина (Авиценна, 980-

1037) ocветил в своих трудах методику применения физических упражнений

для больных и здоровых, подразделяя нагрузки на малые и большие, сильные

и слабые, быстрые и медленные.

2

Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в

повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность,

здоровье, полноценную и радостную жизнь.

История

применения

физических

движений и природных факторов для лечения

и профилактики болезней – это история

цивилизации,

история медицины, история

физкультуры

и

спорта.

Но

даже

поверхностный взгляд на историю, позволяет

сделать

вывод

о

существенном

отличии

двигательной

деятельности

различных

народов в различные исторические периоды.

В Древнем Китае гимнастика для лечения

впервые упоминается в книге «Кунг-Фу»,

название

которой

можно

перевести

как:

«трудный путь к совершенству».

Эта книга

была составлена более 2500 лет до н.э.

Практически

все движения

современных

китайских гимнастик заимствованы

из элементов

боевых

искусств.

В Древнем Китае были врачебно-гимнастические школы, где

обучали лечебной гимнастике и массажу. В школах лечили болезни сердца,

легких, искривления позвоночника, переломы костей и вывихи.

В VI в н.э. в Китае был создан государственный медицинский

институт, где преподавали лечебный массаж и гимнастику

.

Древнекитайский

медик Хуа То – основатель китайской гигиенической гимнастики , утверждал

:

«Тело требует упражнений, но не до изнеможения, ибо упражнения

предназначены для того, чтобы устранять дурной дух из организма,

способствовать

кровообращению

и

предотвращать

недуги»

«Если ручка двери часто движется, она не ржавеет. Так и человек, если он

много движется, то не болеет»

Древнегреческий философ Платон

(около 428 -347 гг. до н.э.)

называл движение

«целительной частью медицины»

.

Писатель и историк

Плутарх

(127

г)

назвал

движение

«кладовой

жизни

».

«Гимнастика,

физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт

каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье,

полноценную и

радостную жизнь»

.

«Тысячи и тысячи раз возвращал я здоровье своим

больным посредством упражнений».

В средние века в Европе занятия физическими упражнениями,

практически не применялись, хотя в эпоху Возражения с появлением работ

3

по анатомии, физиологии и по медицине, интерес к физическим движениям

повысился.

Итальянский врач и ученый

Меркуриалис, написал сочинение

«Искусство гимнастики».

Клемент Тиссо( 1747-1826) военный хирург,

разработал

реабилитационную

концепцию,

он

является

автором

«Медицинской или хирургической гимнастики», а также самого термина –

медицинская гимнастика. Пэр- Генрих

Линг (1776-1839) – основатель

шведской системы гимнастики. Создал основы

современной врачебной

гимнастики.

Густав Цандер (1835-1920) - разработал специальные аппараты.

Открыл в Стокгольме первый институт врачебной гимнастики.

Русская физическая культура

( спортивные игры и состязания, русская

борьба, кулачные и палочные бои, стрельба из лука ,бег взапуски, метание

бревна или копья) была, как и у других народов, средством поддержания и

совершенствования физической подготовки к предстоящим походам и

сражениям. В древней русской культуре физическое здоровье считалось

основой внешней красоты.

Была у

древних славян своеобразная форма

гигиены и лечебной физической культуры - банный ритуал.

Вильям Тук

писал, что русская баня предупреждает развитие многих заболеваний, и

считал, что низкая заболеваемость, хорошее телесное и

психическое

здоровье

объясняется

положительным

влиянием

русской

бани.

Наука

о

лечебном

применении

физических

упражнений

стала

развиваться в России со второй половины

XVIII века после создания в 1755

году

М. В. Ломоносовым Московского университета.

Профессоров Н.М. Амбодик-Максимович писал:

«Старайтесь, чтобы ни один день не был без телодвижения.. Тело без

движения подобно стоячей воде, которая портится».

М.Я. Мудров, основоположник военной гигиены, рекомендовал использовать

водолечение, гимнастику и массаж.

До революции 1917 года медицина

России была неэффективной.

В 1923 -1924 г. были видны успехи реформы,

целью

которой

декларировалось

оздоровление

нации

и

массовая

физкультура.

Развивалось курортное дело и физическая культура как важная часть

санаторно–курортного

лечения.

Большой

вклад

в

создание

лечебной

физкультуры внесли советские учёные Н. А. Семашко, В. В. Гориневский,

Валентин Николаевич Мошков, В. В. Гориневская, Древинг, А. Ф. Каптелин,

В. И. Дикуль и многие другие.

В годы Великой Отечественной войны лечебная физкультура быстро

развивалась. Перед медиками встала проблема быстрого восстановления

4

бойцов после травм и ранений, и ЛФК приобрела особое значение. Знания и

практический опыт, приобретенный в те годы, не потеряли значения до

настоящего времени.

В современную лечебную физкультуру большой вклад внес Валентин

Иванович Дикуль. Одним из главных достижений Дикуля стала его

собственная

методика

реабилитации,

защищённая

авторскими

свидетельствами и патентами.

Затем под научным руководством Валентина

Ивановича появился ряд реабилитационных клиник по всей России, в

Израиле, Германии, Польше, Америке и т.д.

Значительную роль в оздоровлении человека играют физическая

культура и спорт. Они способствуют укреплению биологического механизма

защитно-приспособительных

реакций

организма

и

неспецифической

устойчивости его к различным неблагоприятным воздействиям. Спорт — это

занятие физическими упражнениями большого объема и интенсивности,

специфической

направленности,

целью

которого

является

не

только

укрепление здоровья, но и достижение высоких результатов, рост мастерства

в конкретном виде спорта.

Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно

войти

в

повседневный

быт

каждого,

кто

хочет

сохранить

работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.

5