Психологическая подготовка

учащихся к ВПР



Почему они так волнуются?



Насколько важен бытовой комфорт?



Как настраивать ребенка к сдаче ВПР?



Как снять эмоциональное и умственное напряжение?



Что делать во время ВПР?



Сомнение в собственных способностях: умение

анализировать, делать выводы, концентрироваться и

распределять внимание.



Стресс незнакомой ситуации.



Личностные особенности: тревожность, неуверенность в себе.



Сомнение в прочности знаний, в усвоении материала



Стресс из – за ответственности перед родителями и школой.

Причины, по которым сдача проверочных

работ вызывает стресс у учеников

Типичные ошибки в ходе подготовки

к Всероссийской проверочной

работе

1. Запугивание и «страшилки», которые грозят при получении

низкой оценки на ВПР, не понимая, что таким образом только

способствуют нарастанию стресса у ребенка.

2. Сравнивание своего ребенка с более успешными

сверстниками, старшими

братьями и сестрами,

подчеркивание их успехов,

положительных качеств.

3. Излишняя суета, опека, критика, тотальный контроль и требование

интенсивной подготовки, нарушающие режим труда и отдыха

«Почему не занимаешься?»

«Сколько выучил?» «Почему делаешь не то, а это?»

в основном вызывают раздражение и протест.

4. Безусловно, усиливает волнение

и страх перед ВПР подчеркивание

ответственности, которая лежит

на плечах ребенка, - перед школой,

учителями, родителями.

Типичные ошибки в ходе подготовки

к Всероссийской проверочной

работе

Советы родителям по психологической

подготовке ребенка к ВПР

Важнейший фактор, определяющий

успешность ребенка –

это психологическая поддержка.

Поддерживать ребенка –

значит верить в него.

Чтобы поддержать ребенка, необходимо:



опираться на сильные стороны ребенка;



избегать подчеркивания промахов и неудач ребенка;



создайте для ребенка ситуацию успеха, поощрения, поддержки;



проявлять веру в ребенка, сочувствие к нему, уверенность в его силах;



создать дома обстановку уважения;



не нагнетайте обстановку, напоминая о серьезности предстоящих ВПР и

значимости результатов.



повторите с ребенком приемы и упражнения для снятия тревожности;



обеспечьте детям ощущение эмоциональной поддержки во время

проведения ВПР.

Говорите чаще детям

«Ты сможешь это сделать»

«Я уверен, что ты все сделаешь хорошо»

«Ты знаешь это очень хорошо»

«Ты у меня все сможешь»

«Я уверена, ты справишься с заданиями»

«Я тобой горжусь»

«Что бы ни случилось, ты для меня самый

лучший»

«Я понимаю тебя»

«Мне понятно твое волнение»

«Ты мне нравишься таким, какой есть!»



Разнообразное питание (рыба, творог, орехи, курага, горький

шоколад и т. д.) стимулируют работу головного мозга.



Старайтесь не допускать перегрузок ребенка.



Ночной сон должен быть не менее 9 часов.



Обеспечьте дома удобное место для занятий. Проследите,

чтобы никто из домашних не мешал.

Организация режима дня и питания

Помните: самое главное -

это снизить тревожность

ребенка и обеспечить

подходящие условия

для занятий.



Заранее во время тренировки приучайте ребенка

ориентироваться во времени и уметь его распределять.

Это придаст ему спокойствие и снимет излишнюю тревожность.



Повторение будет эффективным, если воспроизводить материал

своими словами близко к тексту.



Чтобы перевести информацию в долговременную

память, нужно делать повторения спустя сутки,

двое, постепенно увеличивая временные

интервалы между

повторениями.

Упражнения

по развитию внимания, памяти,

самоконтроля, логического мышления

Упражнение 1. Соединяем несоединимое

Курица - столб

Упражнение 2. Логические задачи

«На столе 70 листов бумаги. За каждые 10 секунд можно посчитать 10

листов. Сколько секунд понадобится, чтобы отсчитать 50 листов?»

Упражнение 3. Игра «Внимание»

Запомните увиденные изображения и зарисуйте как можно точнее.

Попытайтесь дорисовать эти фигуры до какого-либо целого

изображения.

Упражнение 4.«Вставь по аналогии»



Накануне работы обеспечьте ребенку полноценный

отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться.



Не акцентируйте внимание на количестве баллов,

которые ребенок получит на проверочной работе.



Следите за своим эмоциональным настроем. Ребенку

всегда передается волнение родителей, и ребенок в

силу возрастных особенностей может эмоционально

«сорваться»



До ВПР еще можно выполнить ряд упражнений,

которые помогают снять эмоциональное напряжение.

Как снять стресс накануне ВПР?

«Воздушны

й шар»

«Свечи»

«Большой

палец»

«Хлопушки»

«Плечики»

Упражнения для снятия эмоционального напряжения и

для активизации мыслительной деятельности

Зрительная гимнастика

В период подготовки к ВПР увеличивается нагрузка на глаза. Если устали

глаза, значит, устал организм: ему может не хватить сил для выполнения

задания. Нужно сделать так, чтобы глаза отдохнули.

Выполни два любых упражнения:

1.

посмотри попеременно вверх - вниз (25 секунд), влево – вправо

(15 секунд);

2. напиши глазами свое имя, отчество, фамилию;

3. попеременно фиксируй взгляд на удаленном предмете (20 секунд), потом

на листе бумаги перед собой (20 секунд);

4. нарисуй глазами квадрат, треугольник - сначала по часовой стрелке, потом

в противоположную сторону.

5. Темнота ладошками

Как избежать ошибок на ВПР?

•

После заполнения бланка задания, для

тебя должны существовать только

текст заданий

•

и часы, регламентирующие время

выполнения теста.

Сосредоточься!

•

Перечитай вопрос дважды и

убедись, что ты правильно

понял, что от тебя требуется.

•

Читай внимательно!

Читай

текст

до конца!

•

Пропускай трудные или непонятные

задания. Помни: в тексте всегда

найдутся такие вопросы, с которыми

ты обязательно справишься!

•

Думай только о текущем задании!

Начни

с

лёгкого!

Как избежать ошибок на ВПР?

•

Это верный способ совершить

досадные ошибки в самых

легких вопросах.

Не спеши!

•

Обязательно оставь время для

проверки своей работы, хотя

бы для того, чтобы успеть

пробежать глазами ответы и

заметить явные ошибки.

Проверяй!

•

Количество решенных тобой

заданий вполне может оказаться

достаточным для хорошей

оценки.

Не

огорчайся!

Дорогие родители!

Примите, пожалуйста, к сведению эти рекомендации!

Влияние родителей на развитие ребенка очень велико.

Дети, растущие в атмосфере любви и понимания, имеют

меньше проблем с обучением в школе и общением

со сверстниками. И его маленькие и смешные проблемы для

нас, вовсе не маленькие и совсем не смешные для ребёнка!

Ж

е

л

а

е

м

у

с

п

е

х

о

в

!

!

Благодарим за внимание!