Ослабленность детей из-за недостатка физических нагрузок сегодня одна из самых

больших тревог детских специалистов. Ведь чем раньше ребенок ощутит радость от

физических нагрузок, тем лучше. Если с самого раннего возраста регулярные занятия

спортом дети воспримут, как само собой разумеющееся, то в дальнейшем ребенок сам будет

испытывать потребность в занятиях, связанных с физическими нагрузками. Кроме того,

физическое воспитание – отличный способ выплеснуть неуемную детскую энергию.

Дошкольный возраст – один из наиболее ответственных периодов в жизни каждого

человека. Именно в эти годы закладываются основы здоровья, гармоничного, умственного,

нравственного и физического развития ребенка, формируется личность человека.

От здоровья и жизнерадостности детей зависит их духовная жизнь, прочность знаний,

вера в свои силы, поэтому одной из основных задач, стоящих перед нами, является

воспитание здорового подрастающего поколения.

Разработчики

ФГОС

к

структуре

основной

общеобразовательной

программы

дошкольного

образования

полагают,

что

дошкольный

возраст

очень

важен

для

формирования навыков сохранения здоровья. Именно поэтому во ФГОС выделена отдельная

образовательная область «Здоровье». Содержание ее многогранно – это сохранение здоровья

детей, создание здоровьесберегающей среды, рациональное питание и режим, развитие

физических качеств и многое другое. И, конечно же, - формирование у самих дошкольников

привычки к здоровому образу жизни. И не только у них, но и у родителей. Ведь как не

воспитывай ребенка, если в семье преобладают «вредные привычки», труд воспитателей

окажется напрасным.

Проблема раннего формирования культуры здоровья актуальна, своевременна и

достаточно сложна.

Как укрепить и сохранить здоровье наших детей? Каким образом способствовать

формированию физической культуры ребенка? Как привить навыки здорового образа жизни?

Когда это надо начинать? Вот далеко не полный перечень вопросов, который волнует

каждого из нас. Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента

физического и психического здоровья. Важно на этом этапе сформировать у детей базу

знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в

систематических занятиях физической культурой и спортом.

Формирование представлений о здоровом образе жизни у детей младшего

дошкольного возраста.

«Здоровье – это вершина, которую должен каждый покорить сам» - так гласит

восточная мудрость. Задача педагогов – научить детей покорять эту вершину. Чтобы жить в

нашем мире, человек должен иметь контроль над собой: над своим телом, душой, умом. С

сильным умом, в сильном теле можно добиться любых успехов, любых высот.

Здоровье – это не только отсутствие болезней. Это состояние оптимальной

работоспособности, творческой отдачи, эмоционального тонуса, того, что создает фундамент

будущего благополучия личности.

В настоящее время проблемой формирования здорового образа жизни занимаются

ученые из различных областей знаний: медицины и физиологии (В. Н. Дубровский, Ю. П.

Лисицын, психологии и экологии (О. С. Осадчук, А. Ф Аменд, и педагогики (В. Г.

Алямовская, М. Лазарев, О. С Толстова и др). Интерес ученых к поставленной проблеме не

случаен. Направленность личности на здоровый образ жизни – процесс довольно сложный и

противоречивый, на него влияют экологическая обстановка, общественное мнение,

технология воспитательно-образовательного

процесса,

а

также состояние

семейного

воспитания.

Привычка к здоровому образу жизни – это главная, основная, жизненно важная

привычка; она несёт в себе результат использования имеющихся средств физического

воспитания

детей

дошкольного

возраста

в

целях

решения

оздоровительных,

образовательных и воспитательных задач. Поэтому дошкольное учреждение и семья

призваны заложить основы здорового образа жизни, используя различные формы работы, и

именно на ранней стадии развития, ребенку необходимо помочь, как можно раньше понять

непреходящую

ценность

здоровья,

осознать

цель

его

жизни,

побудить

малыша

самостоятельно и активно формировать, сохранять и приумножать свое здоровье.

Искусство долго жить состоит, прежде всего, в том, чтобы научиться с детства

следить за своим здоровьем. То, что упущено в детстве, трудно наверстать. Поэтому очень

важно сохранять и укреплять здоровье детей, формировать у них навыки здорового образа

жизни на ранних этапах развития.

Очень важным на сегодняшний день является формирование у детей дошкольного

возраста мотивов, понятий, убеждений в необходимости сохранения и укрепления его с

помощью приобщения к здоровому образу жизни. Но особенно важно знать детям о

значимости воспитания здорового образа жизни

От чего же зависит здоровье ребенка? Статистика утверждает, что на 20% от

наследственных факторов, на 20% от условий внешней среды, т. е, экологии, на 10% - от

деятельности системы здравоохранения, а на 50% - от самого человека, от того образа жизни,

который он ведет. Если на первые 50% здоровья мы, воспитатели повлиять не можем, то

другие 50% мы можем и должны дать нашим воспитанникам.

Приоритетным

направлением

работы

является

физическое

развитие

ребенка,

сохранение его здоровья. Проблема оздоровления детей - действие не одного дня и одного

человека,

а

целенаправленная,

систематическая,

спланированная

работа

всего

педагогического коллектива и конечно, родителей. Вся жизнедеятельность ребенка в детском

саду должна быть направлена на сохранение и укрепление здоровья детей, поэтому целью

моего опыта работы является формирование у детей представлений о здоровье как одной из

главных ценностей жизни. Нам необходимо научить ребенка правильному выбору в любой

ситуации только полезного для здоровья и отказа от всего вредного.

Данная цель реализуется посредством поставленных задач:

• дать детям общее представление о здоровье, как о ценности, состоянии собственного

тела, узнать свой организм, научить беречь свое здоровье и заботиться о нем;

• помочь детям в формировании привычек здорового образа жизни, привитию стойких

культурно-гигиенических навыков;

• расширять знания детей о здоровой и полезной пищи, о правильном питании, его

значимости;

•

формировать

положительные

качества

личности

ребенка,

нравственного

и

культурного поведения – мотивов укрепления здоровья.

Эти задачи решаются благодаря целостной системе по сохранению физического,

психического

и

социального

благополучия

детей,

способствующая

приобщению

к

ценностям, и прежде всего, к ценностям здорового образа жизни.

Работа с родителями.

Ребенок – дошкольник не развивается автономно. Он полностью зависит от взрослых,

которые его окружают и своим поведением подают ему положительный или отрицательный

пример.

По-настоящему в ребенке может укорениться лишь то, что воспитано в семье.

Родители в присутствии ребенка должны контролировать каждый свой шаг, нести в себе те

идеалы, которые они хотели бы привить ребенку. Чтобы ребенок рос здоровым, сознательное

отношение к собственному здоровью следует формировать в первую очередь у родителей.

Особое место уделяю работе с родителями. Семья играет важную роль, она совместно

с детским садом является основной социальной культурой, обеспечивающей сохранение и

укрепление здоровья детей, приобщение их к ценностям ЗОЖ.

Для более эффективной совместной работы с родителями мы в детском саду

используем как традиционные, так и не традиционные формы работы с семьями наших

воспитанников. Это беседы и консультации, рекомендации врача и медперсонала, мини-

библиотека по теме «Приобщение дошкольников к ЗОЖ», видеофильмы по данной тематике.

Заключение.

Хочется отметить, что все люди, без исключения, хотят здоровья своим детям. Проблема

здоровья и его сохранения в современном обществе стоит более чем остро. Такие понятия,

как здоровьесберегающие технологии и формирование здорового образа жизни, заняли

прочное место в беседах с родителями и детьми, в планировании воспитательной работы

дошкольных учреждений на современном этапе. Как же нужно воспитывать ребенка, чтобы

он понимал значимость здоровья? Важно организовать свою работу таким образом, чтобы в

ее процессе развивались не только двигательные умения, навыки и физические качества

детей, но и их положительное отношение к здоровому образу жизни.