Флорбол –

как новый вид двигательной активности у школьников.

Флорбо

́

л (англ. floorball, от англ. floor — пол и англ. ball — мяч)

или хоккей

в

зале —

командный

вид

спорта

из

семейства

разновидностей хоккея с мячом. Играется в закрытых помещениях на

твёрдом ровном полу пластиковым мячом, удары по которому наносятся

специальной клюшкой. Цель игры: забить мяч в ворота соперника.

Первое упоминание о флорболе встречается в 1958 году, когда в США

начали производить первые пластиковые клюшки. Там же и в Канаде стали

проводить первые игры. Как вид спорта флорбол сформировался в 1970-х

годах в Швеции.

Особые качества флорбола:

- сила,

- скорость,

- мастерство без физической агрессии;

- легкие для освоения правила и навыки игры;

- визуальная привлекательность игры за счет сочетания скоростного темпа,

слаженности командных действий, но в то же время и индивидуального

мастерства;

- популярность среди молодежи (юноши и девушки) всего мира.

Флорбол - универсальный командный вид спорта. Каждая команда

состоит из пяти полевых игроков (защитники и нападающие) и вратаря. Игра

ведется пластиковыми клюшками и легким мячом, при этом вратарь играет

без клюшки. Официальные игры проходят в формате трех таймов по

двадцать минут, за которые нужно забить большее количество голов.

В ходе матча игроку во флорбол приходится совершать много коротких

рывков в разных направлениях. Для этого ему нужны хорошая реакция,

скорость и эластичность. У игрока также развиваются навыки координации.

Тренировка игроков сочетает в себе тактико-технические занятия и

спортивную подготовку, наращивающую навыки скорости и координации. А

вратарю также необходимо развивать выносливость, поясничный и плечевой

пояс.

Основная подготовка , направленная на развитие скоростно-силовых

качеств и ловкости , осуществляется посредством общеразвивающих

упражнений. Ключевыми упражнениями для ОФП (прыжок в длину с места,

бег на 30 м, челночный бег, отжимания , бег 1000м )являются нормативы

ГТО. К технической подготовке относится : бег с обеганием стоек, ведение

мяча с обводкой стоек и ударом по воротам, точность передач после ведения

мяча и обводки стоек, точность и дальность броска мяча клюшкой, удары по

воротам на время и точность). Развитие физических качеств ( адаптационная

ловкость, скорость реакции, динамическое равновесие, рациональность

расслабления, независимая работа мышц рук и ног) осуществляется с учетом

специфики игры .

Начать играть во флорбол легко. Этот вид спорта, в отличие от хоккея, не

требует больших финансовых затрат. Не нужно дорогое специальное

снаряжение,

достаточно

одной

клюшки.

Также

не

нужны

никакие

специальные навыки или опыт занятий спортом: новичку достаточно просто

освоить основные правила и приемы игры. Флорбол — про позитивный

настрой, а не про спорт высоких достижений, но это не означает, что в нем

нет стратегии и тактики. Они во флорболе безусловно присутствуют.

Игра во флорбол способствует развитию интеллекта, интуиции, чутья и

креативности. Спортивной техники, т.е. бегать и прыгать, можно научить

любого школьника , но намного важнее развить игровое мышление-

«спортивное IQ», а именно научить ребенка думать. Часто так бывает, что

юный спортсмен, не обладающий выдающимися спортивными данными,

становится лидером команды, за счет своих интеллектуальных способностей

и трудолюбия.