Дыхательная функция нуждается в тренировке. При этом решаются такие задачи, как

нормализация ритма дыхания, увеличение силы дыхательных мышц, улучшение

воздушной проводимости бронхолегочного аппарата. В процессе выполнения

дыхательных упражнений происходит оптимизация функции дыхания, ее

оздоровление, повышается общий уровень здоровья ребенка. Выполнение

дыхательных упражнений в игровой форме вызывает у ребенка положительный

эмоциональный настрой, снимает напряжение и способствует формированию

практических умений. Ребенок, занимаясь дыхательной гимнастикой, попадет в

особый микромир.

Качели

Цель: укреплять физиологическое дыхание у детей.

Ребенку, находящемуся в положении лежа, кладут на живот в области диафрагмы

легкую игрушку. Вдох и выдох – через нос. Взрослый произносит рифмовку:

Качели вверх (вдох),

Качели вниз (выдох),

Крепче ты, дружок, держись.

Дерево на ветру

Цель: формирование дыхательного аппарата.

ИП: сидя на полу, скрестив ноги (варианты: сидя на коленях или на пятках, ноги

вместе). Спина прямая. Поднимать руки вверх над головой с вдохом и опускать вниз,

на пол перед собой с выдохом, немного сгибаясь при этом в туловище, будто гнется

дерево.

Дровосек

Цель: развитие плавного, длительного выдоха.

Встаньте прямо, ноги чуть шире плеч. На вдохе сложите руки топориком и поднимите

их вверх. Резко, словно под тяжестью топора, вытянутые руки на выдохе опустите вниз,

корпус наклоните, позволяя рукам "прорубить" пространство между ногами.

Произнесите "бах". Повторите с ребенком шесть-восемь раз.

Сердитый ежик

Цель: развитие плавного, длительного выдоха.

Встаньте, ноги на ширине плеч. Представьте, как ежик во время опасности

сворачивается в клубок. Наклонитесь как можно ниже, не отрывая пятки от пола,

обхватите руками грудь, голову опустите, произнеся на выдохе "п-ф-ф" - звук,

издаваемый сердитым ежиком, затем "ф-р-р" - а это уже довольный ежик. Повторите с

ребенком три- пять раз.

Надуй шарик

Цель: тренировать силу вдоха и выдоха.

ИП: ребёнок сидит или стоит. «Надувая шарик» широко разводит руки в стороны и

глубоко вдыхает, затем медленно сводит руки, соединяя ладони перед грудью и

выдувает воздух – ффф. «Шарик лопнул» - хлопнуть в ладоши, «из шарика выходит

воздух» - ребенок произносит: «шшш», вытягивая губы хоботком, опуская руки и

оседая, как шарик, из которого выпустили воздух.

Листопад

Цель: развитие плавного, длительного вдоха и выдоха.

Вырезать из цветной бумаги различные осенние листья и объяснить ребенку, что такое

листопад. Предложить ребенку подуть на листья, так, чтобы они полетели. Попутно

можно рассказать, какие листочки с какого дерева упали.

Бегемотик

Цель: тренировать силу вдоха и выдоха.

ИП: лежа или сидя. Ребенок кладет ладонь на область диафрагмы и глубоко дышит.

Вдох и выдох производится через носУпражнение может выполняться в положении

сидя и сопровождаться рифмовкой:

Сели бегемотики, потрогали животики.

То животик поднимается (вдох),

То животик опускается (выдох).

Ветряная мельница

Цель: развитие плавного, длительного выдоха.

Ребенок дует на лопасти игрушки-вертушки или мельницы из песочного набора.

Кто дальше загонит шарик

Цель: развитие плавного, длительного выдоха.

Сядьте с малышом за стол, положите перед собой два ватных шарика (разноцветные

несложно найти в супермаркетах, а белые сделать самим из ваты). Дуйте на шарики,

как можно сильнее, стараясь сдуть их со стола.